43°24'30.8"N
22°34'24.6"E
3 000 D+
20210704_095319000

Hûn bi xêr hatin ArduuaRêya ku dimeşe - Skyrunning - Rêya Ultra

Arduua ji bo bezvanên ku xwe dişoxilînin e. Bezvanên ku sînorên xwe dikolin, yên ku xeyalên mezin dikin, yên ku ji bo pêşkeftinê dixebitin û ji çiyayan hez dikin. Em tîmek pêşbaziyê ya navneteweyî ne ku bi hev re di heman Coaching Serhêl de perwerde dikin, û carinan em li ser pêşbaz û kampan têne hev.

001 - Coaching liserxetê
003 - Rêwiyên pêşbaziyê
007 - Blog
006 - Bazirganî
004 - Kampên rahênanê

Rabûna bêkêmasî
ji bo skyrunners

Bi Tîma Arduua re hin çiyayên herî xweşik ên Ewropayê bigerin.



VideoCapture_20210703-203704XX

Camp Valle de Tena - Bilindahiya bilind

Spanya / 29 Hezîran - 03 Tîrmeh 2023

Birevin, trênan bikin, kêfê bikin û bi Tîma Arduua re, hin çiyayên herî xweşik ên Geliyê Tena yên li Pyreneesên Spanî kifş bikin. Ev kampek perwerdehiyê ya bilind e, û em ê…

Qonaxên

ROJ 1 - PICO MUSALES, 2654M + SIERRA PLANA
18-28 KM / 1200 -1800 D+
ROJ 2 - PICO GARMO NEGRO, 3064M + PICO TEBARRAY, 2886M
12-24 KM / 1250-2000 D+
ROJ 3 - PICO PUNTA DERA FACERA 2288M + EXTRA PEAK
20-28 KM / 1250-2000 D+
002 - Çîrokên Skyrunner