Ар бир кадам туруктуулуктун жана чечкиндүүлүктүн далили болгон чуркоо дүйнөсүндө мындай окуялар бар ...
At Arduua Trail Running Coaching, биз жөө күлүктөргө жалпы кыйынчылыктарды жеңүү жана…
менен Ultimate Ultra Marathon Endurance Challenge үчүн машыгуу боюнча колдонмоңуз Arduua. Сизди идея кызыктырдыбы…
Жүрөктүн кагышынын ар кандай зоналарында машыгуу ультра трейлдик марафонго даярдануу үчүн өтө маанилүү, анткени ал аэробдук кубаттуулукту, туруктуулукту жана…
Артындагы сырларды ачыңыз ArduuaУльтра марафон боюнча тренинг пландары, анын ичинде биздин методологиябыз жана “Ультра марафондук тренингден…
Тажрыйбалуу Ultra-Trail жөө күлүк же жаңы үйрөнчүк болсоңуз да, TRX Training бул…
Швед чөлүнүн чок ортосунда, Фредрик Альфредсон, Команданын туруктуу мүчөсү Arduua Фронтраннер, жакында эле өзүнүн атын жазып алды…
📅 Мөөнөтү: 14-январга чейин катталыңыз! 🌟 Саламатсыздарбы Трейлчилер жана Жаңы Жылыңыздар менен! 🎉 Сизде…
At Arduua, биз жөө күлүктөрүбүздүн жетишкендиктери менен сыймыктанабыз жана бүгүн биз Стефан Мулиндин майрамын белгилөөдөн кубанычтабыз…
Салам! Arduua Биз акыркы түшүнүктөрдү, кеңештерди жана кызыктуу сунуштарды ачып жатканда…
Күз тоолорду каптаганда, түндүк жарым шарда жаңырган чакырык жаңырыктайт — чакырыкка чуркоочулар чыдамсыздык менен жооп беришти. Бул…
Жаңы сезонго кадам таштоо – бул кыялдарга, максаттарга жана майтарылбас мотивацияга толгон мүмкүнчүлүктөрдүн кырында тургандай...