Run a Genéisst zu Rioja
Rioja ass net nëmme Wäin. Et ginn och Bierger, Trail Rennen, erstaunlech Spazéieren, a vill Saachen ze maachen.
Dës Saison Team Arduua hëlt Deel vun La Rioja Mountain Races, dat ass e Circuit vun 11 Rennen op verschiddene Plazen an der Regioun Rioja.
Déi 3 Course wou mir als Team matmaachen Arduua wäert sinn:
Trail Peña Isasa zu Arnedo, 12. Mäerz, mat Optiounen vun 30km/1.300D+ an 15km/350D+.
Matute Trail zu Matute, 20. Mee, mat Optiounen 23Km/1.200D+ an 13K/550D+.
Ultra Trail picos de la Demanda zu Ezcaray, 16. September, mat Optiounen VK(2.3Km/720D+), 11k/500D+, 21K/947D+ an 42K/2.529D+.
Den Zweck vum Circuit ass et, kierperlech Aktivitéit ze förderen, am Kader vum "Sport fir jiddereen", an d'Regioun Rioja als eng gutt Plaz fir Trail Lafen souwéi Tourismus ze promoten.
Arduua ass Sëlwerpartner zu dësem Renncircuit, an am Zesummenhang mat dëser Course, an eisem Openthalt zu Rioja, si mir Deel vun engem lokale Projet geholl ginn, wou d'Katinka Nyberg (de CEO/Grënner vun Arduua) huet un der Opnam vun engem Realitéit Documentaire deelgeholl, iwwer hir Erfahrung souwuel an der Course, wéi och e puer Deeg zu Rioja.
Plazen vun Interessi besicht, typesch Iessen iessen, Reunioune mat politesche Perséinlechkeeten hunn, Fabriken besichen, hiren Openthalt zu Rioja genéissen.
An dësem Blog vun Katinka Nyberg, Dir wäert hir siwen Deeg vun Openthalt verfollegen, vun genéissen an opzehuelen zu Rioja.
Blog vum Katinka Nyberg, CEO / Grënner vun Arduua.
Reesen zu Rioja fir 7 Deeg
Déi ganz Iddi mat dëser Rees an dësem Projet war Rioja ze genéissen, ronderëm d'Regioun ze reesen, Tourismus ze maachen, an e puer vun de Sponsore vum Projet ze treffen, am Zesummenhang mat enger vun de Rennen vum La Rioja Mountain Circuit.
Ech ukomm Donneschdeg 9. Mäerz zu Bilbao Fluchhafen spéit Nomëtteg, no engem laangen Dag vun reesen. Den Alberto an d'Filmteam, den Arnau an de Luis, hunn mech opgeholl, an hu mech häerzlech op Rioja a Spuenien begéint.
Kameraen un, an de Projet schonn op Héichtouren.
Am Auto hate mir eisen éischten Interview. Mir hunn iwwer d'Roll vun de Fraen am Trail geschwat, an och d'Ënnerscheeder tëscht Schweden a Spuenien, déi vill sinn. 🙂
Da wier eisen éischten Arrêt fir den Haro ze besichen, d'Haaptstad vum Wäin. Erklärung mam Check-in bei de Wine & Soul Suiten.
Besicht den Haro, d'Haaptstad vum Wäin
Haro ass e ganz charmant klengt Duerf, bekanntst fir d'Haaptstad vum Wäin. Ech war am Zentrum vun der Alstad bleiwen, just eng Minutt vun der Plaz. Vill Baren a Restauranten an der Géigend, an ech kann dës Plaz an de Weekend virstellen wann et voll mat Leit ass.
Déi éischt Leit, déi op dëser Rees begéint sinn, waren den Daniel an d'Alba, d'Course Organisateuren vum Haro Wine Trail, deen déi lescht Course am Circuit wäert sinn.
Mir haten e ganz flotten Iessen zesummen am Bethoven Restaurant. E ganz richtegt Erliefnes, wou mir och an d'Kichen invitéiert goufen, wou si e bësse méi iwwer d'Iessen erklärt hunn, déi mir iessen.
Dir wäert an dësem Blog mierken datt de soziale Liewensstil Restauranten besichen an e flott Iessen zesummen iessen ass ganz zentral an der spuenescher Kultur.
No engem ganz flotten spuenesche Iessen zesummen, Zäit fir an d'Bett ze goen. prett fir muer Abenteuer.
Besicht de Bodegas Ramón Bilbao
Prett fir den Dag 2, ugefaange mat engem Besuch bei de Bodegas Ramón Bilbao, all an Laafkleedung gekleet, prett fir d'Bierger, méi spéit deen Dag. 🙂
Am Wënzer hu mir mam Daniel an Alba vum Haro Wine Trail an e puer nei Leit getraff, déi am lokalen Mountain Club, an och an der Politik involvéiert sinn.
Mir kruten eng ganz flott Visite guidée duerch de Wënzer, a guidéiert Degustatioun vun de Wäiner vum Bodegas Ramon Bilbao.
Ech war nach ni an engem Wënzer, an et war ganz interessant de ganze Prozess ze gesinn, an och kënnen de Wäin ze Goût. D'Wënzer war ganz schéin, vun engem eegene Wéngert ëmgi, mat erstaunlech Meenung.
Fuert weider an dat nächst Duerf ...
Besicht Nájera
Läit 27 Kilometer vu Logroño, Nájera ass eng vun de Stied op der Pilgerroute op Santiago de Compostela, dank dem Kinnek Sancho III, deen am 11.th Joerhonnert d'Strooss geännert huet, sou datt et e Bühnepost gouf fir d'Pilger laanscht ze goen.
Nächst Arrêt fir eis war d'Klouschter Santa Maria ze gesinn, iwwer d'Geschicht vun Najera léieren, och mat e puer flott Perséinlechkeeten aus dem Gemengerot treffen.
Besicht de Klouschter vu Santa María la Real
En beandrockend Gebai glat integréiert an d'Bierger hannendrun.
No der Legend gouf dëst schéint Klouschter 1052 vum Kinnek Don García Sánchez III gegrënnt, nodeems hien an enger noer Höhl e mysteriéist Bild vun der Muttergottes fonnt huet.
Endlech Zäit fir den Highlight vun haut. Gitt e Laf an de Bierger vun Najera.
Den Alberto an d'Filmteam waren net ze vill fir ze lafen, also hunn ech eleng misse goen. Dofir hu mir décidéiert, datt ech lafen, während déi aner den Auto huelen an op engem Héichpunkt treffen, no dohinner.
Awer wat se net woussten war datt mäi lokale Sënn net dee Beschten ass an datt ech net sou gutt sinn de richtege Wee ze fannen.
Also, leider sinn ech op de falschen Héichpunkt gaang, an et gouf kee Video.
Fir mech war dat kee Problem. Ech hat eng ganz flott Laf, an der Vue vun do war erstaunlech. 🙂
Awer den Alberto war komplett aus sengem Kapp, an hien huet geléiert datt hien mech verluer huet. Awer keng Suergen. Alles ass an der Rei, an ech hu mech zréck an den Auto fonnt.
Well mir no Zäitplang e bëssen spéit gelaf sinn, nom Laf, leider keng Zäit fir Duschen, direkt an de Restaurant.
Genéisst Restaurant La Vieja Bodega
Wärend mengem Openthalt zu Rioja war dëst Top-Klass Restaurant absolut meng Léifsten.
Ganz éierlech, ganz gutt gekacht Iessen, a ganz léif Leit déi do schaffen. De Propriétaire deen och Wanderer war huet eis och an der Kichen ronderëm gewisen an eis gewisen wéi se d'Iessen virbereeden.
All klenge Schrëtt an all Beweegung mir op dëser Rees gemaach. Ëmmer opzehuelen. 🙂
Ganz frou, a vill Andréck no engem laangen Dag. Zäit fir op déi nächst Plaz ze reesen, dat wier Logroño, d'Haaptstad vu Rioja.
Besicht Logroño, der Haaptstad vu Rioja
Start den Dag ëmmer mat enger Taass Kaffi zesummen. Dat ass de spuenesche Liewensstil! 🙂
Och wann Logroñois d'Haaptstad vu Rioja ass, ass et eng zimlech kleng Stad, a ganz einfach ze Fouss ze entdecken.
Casa de la Imagen besichen
Déi éischt Visite fir haut war de Casa de la Imagen zu Logroño ze besichen, wou d'Jongen aus der Filmequipe an d'Schoul gaangen sinn.
Dës Plaz ass och eng Galerie fir al Fotoen, an hiren Enseignant huet eis ronderëm gewisen. Ganz vill "Harry Potter" Gefill iwwer dës Plaz. Ganz al, a ganz echt.
Fuert weider op Arnedo ...
Erreechen Arnedo, d'Duerf vum Trail Peña Isasa
Den Haaptpunkt vun dëser Rees erreechen. Trail Peña Isasa zu Arnedo.
Besicht d'Höhlen vun Arnedo
Dëst war eng vun mengen Lieblings touristesch Attraktiounen vun dëser Rees. Ganz interessant ze gesinn, datt et Leit an dëse Höhlen gelieft hunn, zréck an Deeg.
Am Hannergrond vun der Foto hei ënnen aus den Höhlen vum Arnedo kënnt Dir Peña Isasa gesinn, den Haaptpeak vun der Course.
No der Caves Visite war meng Fräizäit, an ech war ganz opgereegt mat menge Kollegen ze treffen Arduua, Fernando Armisen, an David Garcia (eis Traineren). Et ass e laange Wanter, a viru méi wéi 9 Méint zënter mir eis all dräi gläichzäiteg kennegeléiert hunn.
Ech war sou frou se ze gesinn! 🙂
Arduua Aktivitéit - den Dag virum Race Day
Beim Bib ophuelen Arduua Traineren Fernando Armisén an David Garcia, wou eng Mobilitéit, Balance/Stabilitéit Kraaft Test Sessioun arrangéiert fir d'Coureuren, déi an d'Course géifen.
Ech mengen, datt d'Leefer et gutt gefall hunn, an dat huet e grousse Wäert aus dëser Sessioun.
Op der Foto hei drënner ass e Leefer amgaang de Sprongtest ze maachen.
Race Day, Trail Peña Isasa zu Arnedo, 12. Mäerz
No engem ganz laange Wanter a kale Schweden, war et sou schéin endlech mam Rescht vun der Team ze treffen Arduua, meng éischt Course fir d'Saison maachen, an dësem ganz schéine Summerwieder.
D'Filmteam wollt, datt ech virun der Startlinn bleiwen, just fir eng gutt Opnam ze kréien. Also, ech hunn.
De Start war vill ze séier fir mech unzefänken zesumme mam Alberto, Jaime an deenen anere Spëtzekandidaten aus Arduua. D'Course huet mat 3 km schnellen Asphalt ugefaangen, duerno 3 km séier liicht biergop, an am Fong war ech komplett erschöpft ier d'Course iwwerhaapt ugefaang huet. Duerno e ganz géi 4 km klammen, wat normalerweis meng Lieblingsmodalitéit ass.
Awer net haut. Ech war ganz midd während där klammen, well de séiere Start vun der Course.
D'Vue vu Peña Isasa war magesch, an Dir konnt ganz wäit iwwer d'Landschafte vu Wéngerten gesinn.
Awer an enger Course, net ze vill Zäit fir d'Meenungen ze kucken. Zäit fir den éischte Bierg.
Downhill ass den Deel vun enger Course déi ech normalerweis ganz gutt maachen. Mä dëst Bierg war zimlech schwéier, an anescht wéi anerer. Bal wéi e Mountainbike-Downhill-Streck, mat villen klengen Ups and Downs a Sprangen. Am Laf vum Dag gouf et och ganz waarm, an ech sinn bal dehydréiert.
No 30km an 1.350 Meter klammen ech endlech op d'Arrivée. Ganz erschöpft, a ganz glécklech, wëssend datt ech e super Dag hat, an huet alles ginn. Genau wéi et soll sinn.
Meng perséinlech Leeschtung war net sou vill ze schwätzen. Awer Team Arduua huet ganz gutt gemaach, wat ech super frou iwwer sinn.
Den Alberto huet d'Course iwwer 30 km gewonnen, an d'Equipe huet et fäerdeg bruecht 2 Gold, 1 Sëlwer an 2 Bronze ze kréien.
No der Course Team Arduua gaangen an d'Restauranten fir ze genéissen an eng flott Course ze feieren.
Mir hunn e ganz flotten zesummen giess, an dann Zäit fir ze raschten.
Bereet Iech fir muer, besicht d'Fabréck vu Chiruca, den Haaptsponsor vun der Course.
Besicht d'Fabréck vu Chiruca zu Arnedo
Chicruca ass eng spuenesch Outdoor Mark spezialiséiert op Wanderschong a Schong. D'Firma ass Familljebesëtz, a gouf 1965 zu Arnedo, Rioja gegrënnt.
Haut ass d'Firma zu enger reife Firma gewuess, mat enger héichqualifizéierter a spezialiséierter Produktiounslinn, engem Team aus 130 Leit, an et huet eng Produktiounskapazitéit vu bis zu 6,000 Puer pro Dag. Et huet och déi innovativst Technologien an Ausrüstung, déi maximal Qualitéit an all Produktiounsphasen garantéiert.
Ech hunn dës Aarte vu Familljebetriber gär, an ech si ganz geéiert, datt ech d'Méiglechkeet hat, d'Familljebesëtzer vun der Firma ze treffen, a fir ze kucken, wat si iwwer d'Jore geleescht hunn.
Mir kruten en Tour duerch d'Fabréck, wou mir iwwer de Prozess vun der Fabrikatioun vun Wanderschong geléiert hunn.
Nom Tour an der Fabrik hu mir zesummen mat der Famill e ganz flott spuenescht Iessen giess.
Treffen Daniel aus Rioja Mountain Federatioun
Och ganz flott e Gesiicht vum Daniel bei der Rioja Mountain Federation ze kréien, deen eis fir Mëttegiessen ugeschloss huet.
Dann Zäit fir den nächste Besuch ...
Treffen de Conseil vun Arnedo
Ganz flott Reunioun mam Javier García Ibáñez, dem Conseil vun Arnedo, diskutéiert iwwer d'Wichtegkeet vu Sportsevenementer am Duerf am Zesummenhang mam Trail Peña Isasa.
Dat war déi lescht Visite zu Arnedo, an den nächsten Arrêt um Zäitplang war Logroño, d'Haaptstad vu Rioja.
Besicht de AK Musée zu Logroño
Den AK Musée ass e Musée vu Miniaturen an historescher Evolutioun vu Skalamodelléierung a senge Materialien, an dëst ass eng super Plaz fir ze besichen wann Dir un Modeller interesséiert sidd.
AK Firma ass ee vun de Sponsore fir La Rioja Mountain Races, a si hunn och e Studio fir Interviewen (déi mir benotzt hunn).
Ganz flott de Proprietaire vun der Firma ze begéinen, e passionéierte Trailleefer, deen dëse Weekend och d'Course Trail Peña Isasa gemaach huet.
Reunioun mam Conseil des Sports a Conseil de Tourisme zu Logroño
Méi spéit deen Dag hate mir d'Geleeënheet mam Eloy Madorrán Castresana, Conseil des Sports an dem Ramiro Gil San Sergio, Tourismusrot zu Logrogno, och Sponsor vun dësem Projet ze treffen.
Et war ganz interessant méi iwwer hir Denken ze léieren wéi se méi international Trail Leefer an d'Regioun unzezéien, déi gläichzäiteg hiren Openthalt zu Rioja genéissen, e puer méi extra Deeg fir Tourismus bleiwen.
Besicht eng lokal Firma zu Logroño, Pimiento Negro
Dëst ass de Sponsor vun de ganz flotten, personaliséierte Rennsocken déi se bei La Rioja Mountain Rennen erstallt hunn. Ganz flott ze gesinn wéi alles funktionéiert, an de Besëtzer vun der Firma ze treffen.
Ee leschte Laf zu Logroño
Ee leschte Laf zu Logroño ier en zréck heem a Schweden geet.
Leschten Dag vum Tourismus an Opnam zu Logroño
Leschten Dag vum Tourismus zu Logroño, Arnau an Luis maachen déi lescht Opzeechnunge.
Resumé vu mengem Openthalt
Sou vill Saachen an nëmmen enger Woch. Gitt zréck a Schweden ganz erschöpft, awer ganz glécklech.
Dës Plaz ass erstaunlech. Sou vill Saachen ze maachen, an esou vill léif Leit ze treffen.
Wat mech och iwwerrascht huet war, datt et ganz einfach war zu Rioja ronderëm ze reesen, an all déi kleng Dierfer sinn ganz no beieneen, heiansdo just 30 min mam Auto vun engem Duerf an dat anert.
Dës Plaz, an dës Zort Rees, Trail Lafen, Participatioun un engem vun de Rennen am Circuit, Tourismus maachen an d'Rioja / Spuenesch Kultur genéissen, ass definitiv eppes wat ech all meng Trail Running Frënn géif recommandéieren.
Villmools Merci La Rioja Mountain Races an un all déi Leit déi ech begéint hunn, fir Är Gaaschtfrëndlechkeet a Frëndlechkeet.
Ech kommen definitiv zréck fir eng aner Course! 🙂
/Katinka Nyberg, Arduua Grënner
Léiere méi iwwert Arduua Coaching an Wéi mir trainéieren..