20230312_085437
24 ມີນາ 2023

ແລ່ນແລະມ່ວນຊື່ນໃນ Rioja

Rioja ບໍ່ພຽງແຕ່ Wine. ນອກນັ້ນຍັງມີພູເຂົາ, ການແຂ່ງຂັນທາງຍ່າງ, ການຍ່າງປ່າທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ, ແລະມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ.

ທີມງານລະດູການນີ້ Arduua ກໍາລັງເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນ La Rioja Mountain Races, ເຊິ່ງເປັນວົງຈອນຂອງ 11 ເຊື້ອຊາດໃນສະຖານທີ່ຕ່າງໆໃນພາກພື້ນຂອງ Rioja.

3 ການແຂ່ງຂັນທີ່ພວກເຮົາຈະເຂົ້າຮ່ວມເປັນທີມ Arduua ຈະ​ເປັນ:

Trail Peña Isasa ໃນ Arnedo, ວັນທີ 12 ມີນາ, ມີທາງເລືອກ 30 ກິໂລແມັດ/1.300D+ ແລະ 15 ກິໂລແມັດ/350D+.

Matute Trail ໃນ Matute, 20 ພຶດສະພາ, ມີທາງເລືອກ 23Km/1.200D+ ແລະ 13K/550D+.

Ultra Trail picos de la Demanda ໃນ Ezcaray, 16 ກັນຍາ, ດ້ວຍຕົວເລືອກຂອງ VK(2.3Km/720D+), 11k/500D+, 21K/947D+ ແລະ 42K/2.529D+.

ຈຸດປະສົງຂອງວົງຈອນແມ່ນເພື່ອສົ່ງເສີມການອອກກໍາລັງກາຍ, ພາຍໃຕ້ຂອບເຂດຂອງ 'ກິລາສໍາລັບທຸກຄົນ', ແລະສົ່ງເສີມພາກພື້ນຂອງ Rioja ເປັນສະຖານທີ່ທີ່ດີສໍາລັບການແລ່ນ trail ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການທ່ອງທ່ຽວ.

Arduua ເປັນຄູ່ຮ່ວມງານເງິນກັບວົງຈອນການແຂ່ງຂັນນີ້, ແລະໃນການເຊື່ອມຕໍ່ກັບການແຂ່ງຂັນນີ້, ແລະການພັກເຊົາຂອງພວກເຮົາໃນ Rioja, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບສ່ວນຫນຶ່ງຂອງໂຄງການທ້ອງຖິ່ນ, ບ່ອນທີ່ Katinka Nyberg ( CEO / ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງຂອງ Arduua) ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການບັນທຶກສາລະຄະດີຄວາມເປັນຈິງ, ກ່ຽວກັບປະສົບການຂອງນາງທັງໃນເຊື້ອຊາດ, ແລະສອງສາມມື້ດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນ Rioja.

ຢ້ຽມຢາມສະຖານທີ່ມີຄວາມສົນໃຈ, ກິນອາຫານປົກກະຕິ, ມີກອງປະຊຸມກັບບຸກຄົນທາງດ້ານການເມືອງ, ຢ້ຽມຢາມໂຮງງານຜະລິດ, ເພີດເພີນກັບການພັກເຊົາຂອງນາງໃນ Rioja.

ໃນ blog ນີ້ໂດຍ Katinka Nyberg, ທ່ານຈະຕິດຕາມການພັກເຊົາຂອງນາງເຈັດມື້, ມ່ວນຊື່ນແລະການບັນທຶກໃນ Rioja.

Blog ໂດຍ Katinka Nyberg, CEO/ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງຂອງ Arduua.

ຮູບພາບນີ້ມີຄຸນສົມບັດ alt ຫວ່າງເປົ່າ; ຊື່ໄຟລ໌ຂອງມັນຖືກຮັບ_571739934919615-768x1024.jpeg
Katinka Nyberg ຢູ່ Trail Peña Isasa ໃນ Arnedo

ການເດີນທາງໃນ Rioja ສໍາລັບ 7 ມື້

ຄວາມຄິດທັງຫມົດກັບການເດີນທາງແລະໂຄງການນີ້ແມ່ນເພື່ອເພີດເພີນກັບ Rioja, ເດີນທາງໄປທົ່ວພາກພື້ນ, ເຮັດການທ່ອງທ່ຽວບາງຢ່າງ, ແລະພົບກັບຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນໂຄງການຈໍານວນຫນຶ່ງ, ໃນການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຫນຶ່ງໃນການແຂ່ງຂັນຂອງ La Rioja Mountain Circuit.

ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ມາ​ເຖິງ​ວັນ​ພະ​ຫັດ 9 ເດືອນ​ມີ​ນາ​ໄປ​ສະ​ຫນາມ​ບິນ Bilbao ຕອນ​ບ່າຍ​ຊ້າ, ຫຼັງ​ຈາກ​ມື້​ທີ່​ຍາວ​ຂອງ​ການ​ເດີນ​ທາງ. Alberto ແລະທີມງານຮູບເງົາ, Arnau ແລະ Luis, ເອົາຂ້ອຍຂຶ້ນ, ແລະໄດ້ພົບກັບຂ້ອຍດ້ວຍການຕ້ອນຮັບຢ່າງອົບອຸ່ນກັບ Rioja, ແລະປະເທດສະເປນ.

ກ້ອງຖ່າຍຮູບເປີດຢູ່, ແລະໂຄງການຢູ່ໃນ swing ເຕັມແລ້ວ.

ຢູ່ໃນລົດພວກເຮົາໄດ້ມີການສໍາພາດຄັ້ງທໍາອິດຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບບົດບາດຂອງແມ່ຍິງໃນ Trail, ແລະຍັງມີຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສວີເດນແລະສະເປນ, ເຊິ່ງມີຫຼາຍ. 🙂

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈຸດຈອດທໍາອິດຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອໄປຢ້ຽມຢາມ Haro, ນະຄອນຫຼວງຂອງເຫຼົ້າແວງ. ລະບຸດ້ວຍການເຊັກອິນຢູ່ທີ່ Wine & Soul suites.

ຮູບພາບນີ້ມີຄຸນສົມບັດ alt ຫວ່າງເປົ່າ; ຊື່ໄຟລ໌ຂອງມັນແມ່ນ 20230309_195842-975x1024.jpg
Wine & Soul suites , Haro

ຢ້ຽມຢາມ Haro, ນະຄອນຫຼວງຂອງເຫຼົ້າແວງ

ຮາໂຣເປັນໝູ່ບ້ານນ້ອຍໆແຫ່ງໜຶ່ງທີ່ມີສະເໜ່ຫຼາຍ, ມີຊື່ສຽງໂດ່ງດັງທີ່ສຸດໃນການເປັນນະຄອນຫຼວງຂອງເຫຼົ້າແວງ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ພັກ​ຢູ່​ໃນ​ໃຈ​ກາງ​ຂອງ​ເມືອງ​ເກົ່າ, ພຽງ​ແຕ່​ນາ​ທີ​ຈາກ​ມົນ​ທົນ. ບາ ແລະຮ້ານອາຫານຫຼາຍແຫ່ງຢູ່ໃນພື້ນທີ່, ແລະຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຈິນຕະນາການສະຖານທີ່ນີ້ໃນທ້າຍອາທິດໃນເວລາທີ່ມັນເຕັມໄປດ້ວຍປະຊາຊົນ.

ຄົນທໍາອິດທີ່ພົບໃນການເດີນທາງນີ້ແມ່ນ Daniel ແລະ Alba, ຜູ້ຈັດການແຂ່ງຂັນຂອງ Haro Wine trail, ເຊິ່ງຈະເປັນການແຂ່ງຂັນສຸດທ້າຍໃນວົງຈອນ.

ຮູບພາບນີ້ມີຄຸນສົມບັດ alt ຫວ່າງເປົ່າ; ຊື່ໄຟລ໌ຂອງມັນແມ່ນ 20230309_202503-1024x1024.jpg
ຢ້ຽມຢາມ Haro, ນະຄອນຫຼວງຂອງເຫຼົ້າແວງ.

ພວກເຮົາກິນເຂົ້າແລງນຳກັນທີ່ຮ້ານອາຫານ Bethoven. ປະສົບການທີ່ແທ້ຈິງຫຼາຍທີ່ພວກເຮົາຍັງໄດ້ຖືກເຊື້ອເຊີນໄປເຮືອນຄົວ, ບ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ອະທິບາຍເລັກນ້ອຍເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ພວກເຮົາຈະກິນອາຫານ.

ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນໃນ blog ນີ້ວ່າວິຖີຊີວິດຂອງສັງຄົມທີ່ໄປຢ້ຽມຢາມຮ້ານອາຫານແລະກິນອາຫານທີ່ດີຮ່ວມກັນແມ່ນຈຸດໃຈກາງຂອງວັດທະນະທໍາແອສປາໂຍນ.

ຮູບພາບນີ້ມີຄຸນສົມບັດ alt ຫວ່າງເປົ່າ; ຊື່ໄຟລ໌ຂອງມັນແມ່ນ 20230309_205343-1024x1024.jpg
ເຮືອນຄົວຂອງຮ້ານອາຫານ Bethoven
ຮູບພາບນີ້ມີຄຸນສົມບັດ alt ຫວ່າງເປົ່າ; ຊື່ໄຟລ໌ຂອງມັນແມ່ນ 20230309_215353-1024x768.jpg
ກິນເຂົ້າແຊບນຳກັນທີ່ຮ້ານອາຫານ Bethoven

ຫຼັງຈາກກິນອາຫານແອສປາໂຍນທີ່ງາມຫຼາຍຮ່ວມກັນ, ເວລາທີ່ຈະໄປນອນ. ກຽມພ້ອມສໍາລັບການຜະຈົນໄພມື້ອື່ນ.

ຢ້ຽມຢາມ Bodegas Ramón Bilbao

ກຽມພ້ອມສໍາລັບວັນທີ 2, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການໄປຢ້ຽມຢາມ Bodegas Ramón Bilbao, ທຸກຄົນນຸ່ງເຄື່ອງນຸ່ງແລ່ນ, ກຽມພ້ອມສໍາລັບພູເຂົາ, ຕໍ່ມາໃນມື້ນັ້ນ. 🙂

ຢູ່ທີ່ໂຮງງານເຫຼົ້າແວງພວກເຮົາໄດ້ພົບກັບ Daniel ແລະ Alba ຈາກ Haro Wine Trail ແລະບາງຄົນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນສະໂມສອນພູດອຍທ້ອງຖິ່ນ, ແລະໃນດ້ານການເມືອງ.

ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ນໍາ​ທ່ຽວ​ທີ່​ສວຍ​ງາມ​ຫຼາຍ​ໂດຍ​ຜ່ານ​ການ winery ໄດ້, ແລະ​ນໍາ​ພາ​ການ​ໃຫ້​ລົດ​ຊາດ​ເຫລົ້າ​ທີ່​ເຮັດ​ຈາກ Bodegas Ramon Bilbao.

ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍໄປ Winery ມາກ່ອນ, ແລະມັນຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍທີ່ຈະເຫັນຂະບວນການທັງຫມົດ, ແລະຍັງສາມາດລົດຊາດເຫລົ້າທີ່ເຮັດໄດ້. ສວນເຫຼົ້າແວງແມ່ນງາມຫຼາຍ, ອ້ອມຮອບດ້ວຍສວນອະງຸ່ນຂອງຕົນເອງ, ມີວິວທີ່ມະຫັດສະຈັນ.

ຢ້ຽມຢາມ Bodegas Ramón Bilbao
ຮູບພາບນີ້ມີຄຸນສົມບັດ alt ຫວ່າງເປົ່າ; ຊື່ໄຟລ໌ຂອງມັນແມ່ນ 20230310_101516-768x1024.jpg
ການ​ນໍາ​ທ່ຽວ​ໂດຍ​ຜ່ານ winery ໄດ້​.
ຮູບພາບນີ້ມີຄຸນສົມບັດ alt ຫວ່າງເປົ່າ; ຊື່ໄຟລ໌ຂອງມັນແມ່ນ 20230310_114153-1-1024x768.jpg
ລົດຊາດເຫຼົ້າແວງທີ່ງາມແລະສັງຄົມຫຼາຍຢູ່ທີ່ winery ໄດ້.

ກ້າວ​ໄປ​ບ້ານ​ຕໍ່​ໄປ…

ຢ້ຽມຢາມ Nájera

ຕັ້ງຢູ່ຫ່າງຈາກເມືອງ Logroño 27 ກິໂລແມັດ, Nájera ແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາຕົວເມືອງທີ່ຢູ່ໃນເສັ້ນທາງຂອງ Pilgrim ໄປ Santiago de Compostela, ຂໍຂອບໃຈກັບກະສັດ Sancho III, ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນ 11 ປີ.th ສະຕະວັດທີໄດ້ປັບປຸງເສັ້ນທາງດັ່ງກ່າວເພື່ອໃຫ້ມັນກາຍເປັນສະຖານທີ່ສໍາລັບຜູ້ເດີນທາງຜ່ານ pilgrims.

ນາເຈີຣາ

ການຢຸດຕໍ່ໄປສໍາລັບພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອເຂົ້າໄປເບິ່ງ Monastery Santa Maria, ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບປະຫວັດສາດຂອງ Najera, ຍັງໄດ້ພົບກັບບຸກຄົນທີ່ສວຍງາມຈາກສະພານະຄອນ.

ຢ້ຽມຢາມວັດ Santa María la Real

ອາຄານທີ່ປະທັບໃຈປະສົມປະສານກັບພູທາງຫລັງ.

ອີງຕາມນິທານ, ວັດທີ່ສວຍງາມນີ້ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນປີ 1052 ໂດຍກະສັດ Don García Sánchez III, ຫຼັງຈາກທີ່ລາວໄດ້ພົບເຫັນຮູບພາບທີ່ລຶກລັບຂອງເວີຈິນໄອແລນໃນຖ້ໍາໃກ້ຄຽງ.

ຮູບພາບນີ້ມີຄຸນສົມບັດ alt ຫວ່າງເປົ່າ; ຊື່ໄຟລ໌ຂອງມັນແມ່ນ 20230310_125618-768x1024.jpg
ຢ້ຽມຢາມວັດ Santa María la Real

ສຸດທ້າຍ, ເວລາສໍາລັບຈຸດເດັ່ນຂອງມື້ນີ້. ໄປແລ່ນໃນພູເຂົາ Najera.

Alberto ແລະທີມງານຮູບເງົາບໍ່ໄດ້ແລ່ນຫຼາຍເກີນໄປດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍຕ້ອງໄປດ້ວຍຕົນເອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຈຶ່ງຕັດສິນໃຈວ່າຂ້ອຍຈະແລ່ນໄປ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຈະເອົາລົດໄປແລະພົບກັນຢູ່ທີ່ຈຸດສູງສຸດ, ຢູ່ໃກ້ກັບບ່ອນນັ້ນ.

ແຕ່ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ແມ່ນວ່າຄວາມຮູ້ສຶກໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແລະຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ດີທີ່ຈະຊອກຫາວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໄປຫາຈຸດສູງສຸດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະບໍ່ມີວິດີໂອ.

ສໍາລັບຂ້ອຍນັ້ນບໍ່ແມ່ນບັນຫາ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ແລ່ນ​ງາມ​ຫຼາຍ, ແລະ​ທັດ​ສະ​ນະ​ຈາກ​ເທິງ​ນັ້ນ​ແມ່ນ​ເຮັດ​ໃຫ້​ປະ​ລາດ. 🙂

ແຕ່ Alberto ໄດ້ອອກຈາກຈິດໃຈຂອງລາວຢ່າງສົມບູນ, ແລະລາວໄດ້ສອນວ່າລາວສູນເສຍຂ້ອຍ. ແຕ່ບໍ່ມີຄວາມກັງວົນ. ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້, ແລະ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ພົບ​ເຫັນ​ຕົນ​ເອງ​ກັບ​ຄືນ​ໄປ​ບ່ອນ​ລົດ.

ຮູບພາບນີ້ມີຄຸນສົມບັດ alt ຫວ່າງເປົ່າ; ຊື່ໄຟລ໌ຂອງມັນແມ່ນ 20230310_145823-1024x1024.jpg
ແລ່ນແລະຍ່າງປ່າໃນ Najera.

ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາແລ່ນຊ້າເລັກນ້ອຍຕາມຕາຕະລາງ, ຫຼັງຈາກການແລ່ນ, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍທີ່ບໍ່ມີເວລາອາບນ້ໍາ, ໄປຫາຮ້ານອາຫານ.

ເພີດເພີນກັບຮ້ານອາຫານ La Vieja Bodega

ໃນ​ລະ​ຫວ່າງ​ການ​ຢູ່​ໃນ Rioja ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຮ້ານ​ອາ​ຫານ​ຊັ້ນ​ສູງ​ນີ້, ແມ່ນ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຫຼາຍ​ແທ້ໆ.

ແທ້ຈິງຫຼາຍ, ອາຫານປຸງແຕ່ງດີຫຼາຍ, ແລະຄົນທີ່ເຮັດວຽກດີຫຼາຍ. ເຈົ້າ​ຂອງ​ທີ່​ເປັນ​ນັກ​ຍ່າງ​ປ່າ​ຍັງ​ໄດ້​ສະແດງ​ໃຫ້​ພວກ​ເຮົາ​ເຫັນ​ຢູ່​ໃນ​ເຮືອນຄົວ ແລະ​ສະແດງ​ໃຫ້​ພວກ​ເຮົາ​ເຫັນ​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ກຽມ​ອາຫານ​ແນວ​ໃດ.

ຮູບພາບນີ້ມີຄຸນສົມບັດ alt ຫວ່າງເປົ່າ; ຊື່ໄຟລ໌ຂອງມັນແມ່ນ 20230310_163500-768x1024.jpg
La Vieja Bodega, ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ

ທຸກໆບາດກ້າວນ້ອຍໆ ແລະທຸກໆການເຄື່ອນໄຫວທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດໃນການເດີນທາງຄັ້ງນີ້. ບັນທຶກຕະຫຼອດ. 🙂

ຮູບພາບນີ້ມີຄຸນສົມບັດ alt ຫວ່າງເປົ່າ; ຊື່ໄຟລ໌ຂອງມັນແມ່ນ 20230310_182953-768x1024.jpg
ຢ້ຽມຢາມເຮືອນຄົວຂອງ La Vieja Bodega

ດີໃຈຫຼາຍ, ແລະຄວາມປະທັບໃຈຫຼາຍຫຼັງຈາກມື້ດົນນານ. ເວລາທີ່ຈະເດີນທາງໄປສະຖານທີ່ຕໍ່ໄປທີ່ຈະເປັນ Logroño, ນະຄອນຫຼວງຂອງ Rioja.

ຢ້ຽມຢາມ Logroño, ນະຄອນຫຼວງ Rioja

ເລີ່ມຕົ້ນມື້ດ້ວຍການດື່ມກາເຟນຳກັນສະເໝີ. ນັ້ນແມ່ນວິທີການດໍາລົງຊີວິດຂອງແອສປາໂຍນ! 🙂

ຮູບພາບນີ້ມີຄຸນສົມບັດ alt ຫວ່າງເປົ່າ; ຊື່ໄຟລ໌ຂອງມັນແມ່ນ 20230311_092659-1-768x1024.jpg
ມີກາເຟໃນ Logroño.

ເຖິງແມ່ນວ່າເມືອງ Logroñois ເປັນນະຄອນຫຼວງຂອງ Rioja, ເປັນເມືອງຂະຫນາດນ້ອຍຂ້ອນຂ້າງ, ແລະງ່າຍທີ່ຈະຄົ້ນພົບໂດຍຕີນ.

ຮູບພາບນີ້ມີຄຸນສົມບັດ alt ຫວ່າງເປົ່າ; ຊື່ໄຟລ໌ຂອງມັນຄື VideoCapture_20230315-095247-679x1024.jpg
ຄົ້ນພົບ Logroño ດ້ວຍຕີນ.

ຢ້ຽມຢາມ Casa de la Imagen

ການຢ້ຽມຢາມຄັ້ງທໍາອິດສໍາລັບມື້ນີ້ແມ່ນການໄປຢ້ຽມຢາມ Casa de la Imagen ໃນ Logroño, ບ່ອນທີ່ເດັກຊາຍຈາກທີມງານຮູບເງົາໄດ້ໄປໂຮງຮຽນ.

ສະຖານທີ່ນີ້ຍັງເປັນຄັງຮູບພາບເກົ່າ, ແລະຄູສອນຂອງພວກເຂົາໄດ້ສະແດງໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງ. ຄວາມຮູ້ສຶກ "Harry Potter" ຢູ່ທີ່ນີ້ຫຼາຍ. ເກົ່າຫຼາຍ, ແລະແທ້ຈິງຫຼາຍ.

ຮູບພາບນີ້ມີຄຸນສົມບັດ alt ຫວ່າງເປົ່າ; ຊື່ໄຟລ໌ຂອງມັນແມ່ນ 20230311_102251-768x1024.jpg
ຢ້ຽມຢາມ Casa de la Imagen ໃນ Logroño.

ຍ້າຍໄປ Arnedo…

ຮອດ Arnedo, ບ້ານ Trail Peña Isasa

ມາຮອດຈຸດຕົ້ນຕໍຂອງການເດີນທາງນີ້. Trail Peña Isasa ໃນ Arnedo.

ຮູບພາບນີ້ມີຄຸນສົມບັດ alt ຫວ່າງເປົ່າ; ຊື່ໄຟລ໌ຂອງມັນແມ່ນ 20230311_130222-1024x768.jpg
ຢ້ຽມຢາມຖ້ໍາໃນ Arnedo.

ຢ້ຽມຢາມຖ້ໍາ Arnedo

ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດໃນການເດີນທາງນີ້. ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍທີ່ຈະເຫັນ, ວ່າມີປະຊາຊົນອາໄສຢູ່ໃນຖ້ໍາເຫຼົ່ານີ້, ກັບຄືນໄປບ່ອນໃນສະໄຫມນັ້ນ.

ໃນພື້ນຫລັງຂອງຮູບຂ້າງລຸ່ມນີ້ຈາກຖ້ໍາ Arnedo ທ່ານສາມາດເບິ່ງ Peña Isasa, ຈຸດສູງສຸດຂອງເຊື້ອຊາດ.

ຮູບພາບນີ້ມີຄຸນສົມບັດ alt ຫວ່າງເປົ່າ; ຊື່ໄຟລ໌ຂອງມັນແມ່ນ 20230311_134350-811x1024.jpg
ການໄປຢ້ຽມຢາມຖ້ໍາໃນ Arnedo ກັບPeña Isasa ໃນຄວາມເປັນມາ

ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ຢ້ຽມ​ຢາມ​ຖ​້​ໍ​າ​ເປັນ​ເວ​ລາ​ຫວ່າງ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ, ແລະ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຕື່ນ​ເຕັ້ນ​ຫຼາຍ​ທີ່​ຈະ​ໄດ້​ພົບ​ກັບ​ເພື່ອນ​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ Arduua, Fernando Armisen, ແລະ David Garcia (ຄູຝຶກສອນຂອງພວກເຮົາ). ມັນເປັນລະດູຫນາວທີ່ຍາວນານ, ແລະຫຼາຍກວ່າ 9 ເດືອນກ່ອນຫນ້ານີ້ນັບຕັ້ງແຕ່ພວກເຮົາໄດ້ພົບ, ທັງສາມຂອງພວກເຮົາໃນເວລາດຽວກັນ.

ຂ້ອຍດີໃຈຫຼາຍທີ່ເຫັນເຂົາເຈົ້າ! 🙂

Arduua ກິດ​ຈະ​ກໍາ – ມື້​ກ່ອນ​ວັນ​ເຊື້ອ​ຊາດ​

ໃນ bib ເອົາເຖິງ Arduua ຄູຝຶກ Fernando Armisén ແລະ David Garcia, ບ່ອນທີ່ຈັດກອງປະຊຸມການທົດສອບຄວາມແຂງແຮງ, ຄວາມສົມດຸນ / ຄວາມຫມັ້ນຄົງສໍາລັບນັກແລ່ນທີ່ກໍາລັງຈະເຂົ້າໄປໃນການແຂ່ງຂັນ.

ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຄິດ​ວ່າ​ນັກ​ແລ່ນ​ມັກ​ມັນ​ຫຼາຍ, ແລະ​ໄດ້​ຮັບ​ຄຸນ​ຄ່າ​ທີ່​ຍິ່ງ​ໃຫຍ່​ຈາກ​ກອງ​ປະ​ຊຸມ​ນີ້.

ໃນຮູບຂ້າງລຸ່ມນີ້ມີນັກແລ່ນກຳລັງຈະທົດສອບການໂດດ.

ຮູບພາບນີ້ມີຄຸນສົມບັດ alt ຫວ່າງເປົ່າ; ຊື່ໄຟລ໌ຂອງມັນແມ່ນ 20230311_191412-1-768x1024.jpg
Arduua ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​, ກອງ​ປະ​ຊຸມ​ທົດ​ສອບ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ການ​ດຸ່ນ​ດ່ຽງ / ສະ​ຖຽນ​ລະ​ພາບ​ໃນ​ການ​ຮັບ​ເອົາ bib​

ວັນແຂ່ງ, Trail Peña Isasa ໃນ Arnedo, ວັນທີ 12 ມີນາ

ຫຼັງ​ຈາກ​ລະ​ດູ​ຫນາວ​ທີ່​ຍາວ​ນານ​ໃນ​ສະ​ວີ​ເດນ​ເຢັນ​, ມັນ​ເປັນ​ການ​ດີ​ຫຼາຍ​ທີ່​ສຸດ​ໄດ້​ພົບ​ກັບ​ສ່ວນ​ທີ່​ເຫຼືອ​ຂອງ​ທີມ​ Arduua, ເຮັດການແຂ່ງຂັນຄັ້ງທໍາອິດຂອງຂ້ອຍສໍາລັບລະດູການ, ໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນນີ້ງາມຫຼາຍ.

ຮູບພາບນີ້ມີຄຸນສົມບັດ alt ຫວ່າງເປົ່າ; ຊື່ໄຟລ໌ຂອງມັນແມ່ນ 20230312_085437xx-1024x752.jpg
ວັນແຂ່ງ, Trail Peña Isasa ໃນ Arnedo, ວັນທີ 12 ມີນາ

ທີມງານຮູບເງົາຕ້ອງການໃຫ້ຂ້ອຍຢູ່ແຖວຫນ້າໃນເສັ້ນເລີ່ມຕົ້ນ, ພຽງແຕ່ເພື່ອໃຫ້ສາມາດບັນທຶກໄດ້ດີ. ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດ.

ຮູບພາບນີ້ມີຄຸນສົມບັດ alt ຫວ່າງເປົ່າ; ຊື່ໄຟລ໌ຂອງມັນແມ່ນ DSC2171-1024x1024.jpg
ເສັ້ນເລີ່ມຕົ້ນ Trail Peña Isasa

ການ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ແມ່ນ​ວິ​ທີ​ການ​ໄວ​ເກີນ​ໄປ​ສໍາ​ລັບ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ຮ່ວມ​ກັບ Alberto, Jaime ແລະ frontrunners ອື່ນໆ​ຈາກ Arduua. ການແຂ່ງຂັນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍທາງປູຢາງໄວ 3 ກິໂລແມັດ, ຈາກນັ້ນ 3 ກິໂລແມັດໄວຂຶ້ນຄ້ອຍເລັກນ້ອຍ, ແລະໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ຂ້ອຍໝົດແຮງໝົດກ່ອນທີ່ການແຂ່ງຂັນຈະເລີ່ມຂຶ້ນ. ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ການ​ປີນ​ຂັ້ນ​ໄດ​ສູງ​ສຸດ 4 ກິ​ໂລ​ແມັດ​, ຊຶ່ງ​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ມັກ​ວິ​ທີ​ການ​.

ແຕ່ບໍ່ແມ່ນມື້ນີ້. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ເມື່ອຍ​ຫຼາຍ​ໃນ​ລະ​ຫວ່າງ​ການ​ປີນ​ນັ້ນ​ເນື່ອງ​ຈາກ​ວ່າ​ການ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ໄວ​ຂອງ​ການ​ແຂ່ງ​ຂັນ.

ຮູບພາບນີ້ມີຄຸນສົມບັດ alt ຫວ່າງເປົ່າ; ຊື່ໄຟລ໌ຂອງມັນແມ່ນ IMG_2295-1-1024x690.jpg
ເກືອບຮອດຈຸດສູງສຸດPeña Isasa

ທັດສະນີຍະພາບຈາກ Peña Isasa ແມ່ນມະຫັດສະຈັນ, ແລະເຈົ້າສາມາດເຫັນໄດ້ໄກຈາກພູມສັນຖານຂອງສວນອະງຸ່ນ.

ທັດສະນະຈາກ Peña Isasa.

ແຕ່ໃນການແຂ່ງຂັນ, ບໍ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປທີ່ຈະເບິ່ງທັດສະນະ. ເວລາລົງຄ້ອຍຄັ້ງທຳອິດ.

Downhill ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການແຂ່ງຂັນທີ່ປົກກະຕິແລ້ວຂ້ອຍເຮັດໄດ້ດີ. ແຕ່ downhill ນີ້ຂ້ອນຂ້າງຍາກ, ແລະແຕກຕ່າງຈາກຄົນອື່ນ. ເກືອບຄືກັບລົດຖີບພູເຂົາທີ່ຕິດຕາມລົງເນີນພູ, ມີການຂຶ້ນລົງເລັກໆນ້ອຍໆຫຼາຍໆຄັ້ງ. ໃນລະຫວ່າງມື້ມັນຍັງຮ້ອນຫຼາຍ, ແລະຂ້ອຍເກືອບຈະຂາດນ້ໍາ.

ຫຼັງ​ຈາກ 30 ກິ​ໂລ​ແມັດ​ແລະ 1.350 ແມັດ​ຂອງ​ການ​ປີນ​, ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ເຂົ້າ​ສູ່​ເສັ້ນ​ສໍາ​ເລັດ​ຮູບ​. ຫມົດທຸກຄົນ, ແລະດີໃຈຫຼາຍ, ຮູ້ວ່າຂ້ອຍມີມື້ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ແລະໃຫ້ມັນທັງຫມົດ. ແນ່ນອນວ່າມັນຄວນຈະເປັນ.

ຮູບພາບນີ້ມີຄຸນສົມບັດ alt ຫວ່າງເປົ່າ; ຊື່ໄຟລ໌ຂອງມັນຖືກຮັບ_116193658010537-768x1024.jpeg
ຫຼັງຈາກປີນ 30 ກິໂລແມັດ ແລະ 1.350 ແມັດ, ໃນທີ່ສຸດຂ້ອຍກໍ່ເຂົ້າເສັ້ນໄຊໃນ Arnedo.

ການສະແດງສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເວົ້າຫຼາຍ. ແຕ່ທີມງານ Arduua ເຮັດໄດ້ດີຫຼາຍ, ເຊິ່ງຂ້ອຍດີໃຈຫຼາຍ.

Alberto ໄດ້ຊະນະການແລ່ນ 30 ກິໂລແມັດ, ແລະທີມສາມາດໄດ້ຮັບທັງຫມົດ 2 ຄໍາ, 1 ເງິນແລະ 2 ທອງແດງ.

Alberto ແລະ Katinka ຫຼັງຈາກການແຂ່ງຂັນ.

ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ແຂ່ງ​ຂັນ​ທີມ​ງານ​ Arduua ໄປຮ້ານອາຫານເພື່ອມ່ວນຊື່ນແລະສະເຫຼີມສະຫຼອງເຊື້ອຊາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.

ຮູບພາບນີ້ມີຄຸນສົມບັດ alt ຫວ່າງເປົ່າ; ຊື່ໄຟລ໌ຂອງມັນແມ່ນ 20230312_152101-1024x1024.jpg
Mariio Abadia, Katinka Nyberg, Alberto Lasobras, Daniel Lasobras.

ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ກິນ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ສວຍ​ງາມ​ຫຼາຍ​ຮ່ວມ​ກັນ​, ແລະ​ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ໄດ້​ພັກ​ຜ່ອນ​.

ກຽມພ້ອມສໍາລັບມື້ອື່ນ, ໄປຢ້ຽມຢາມໂຮງງານຂອງ Chiruca, ຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນຕົ້ນຕໍຂອງການແຂ່ງຂັນ.

ຢ້ຽມຢາມໂຮງງານຂອງ Chiruca ໃນ Arnedo

Chicruca ແມ່ນຍີ່ຫໍ້ກາງແຈ້ງຂອງແອສປາໂຍນທີ່ຊ່ຽວຊານໃນເກີບຍ່າງປ່າແລະເກີບຕີນ. ບໍລິສັດເປັນເຈົ້າຂອງຄອບຄົວ, ແລະກໍ່ຕັ້ງຂຶ້ນໃນປີ 1965 ໃນ Arnedo, Rioja.

ປະຈຸບັນ, ບໍລິສັດໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນເປັນບໍລິສັດໃຫຍ່, ມີສາຍການຜະລິດທີ່ມີຄວາມຊໍານິຊໍານານແລະມີຄວາມຊໍານິຊໍານານສູງ, ມີທີມງານປະກອບດ້ວຍ 130 ຄົນ, ແລະມີຄວາມສາມາດຜະລິດໄດ້ເຖິງ 6,000 ຄູ່ຕໍ່ມື້. ມັນຍັງມີເຕັກໂນໂລຢີແລະອຸປະກອນທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ສຸດ, ຮັບປະກັນຄຸນນະພາບສູງສຸດໃນທຸກຂັ້ນຕອນການຜະລິດ.

ຂ້ອຍຮັກບັນດາບໍລິສັດທີ່ເປັນເຈົ້າຂອງຄອບຄົວເຫຼົ່ານີ້, ແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກເປັນກຽດຫຼາຍທີ່ຂ້ອຍມີໂອກາດໄດ້ພົບກັບເຈົ້າຂອງຄອບຄົວຂອງບໍລິສັດ, ແລະເຫັນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດໄດ້ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້.

ຮູບພາບນີ້ມີຄຸນສົມບັດ alt ຫວ່າງເປົ່າ; ຊື່ໄຟລ໌ຂອງມັນແມ່ນ 20230313_105442-1024x768.jpg
ໂຮງງານ Chiruca ໃນ Arnedo

ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ໄປ​ຢ້ຽມ​ຢາມ​ໂຮງ​ງານ, ຮຽນ​ຮູ້​ກ່ຽວ​ກັບ​ຂະ​ບວນ​ການ​ເຮັດ​ເກີບ​ຍ່າງ​ປ່າ.

ການທ່ອງທ່ຽວໂຮງງານ Chiruca
ຮູບພາບນີ້ມີຄຸນສົມບັດ alt ຫວ່າງເປົ່າ; ຊື່ໄຟລ໌ຂອງມັນຄື VideoCapture_20230313-141640-1-576x1024.jpg
ຄອບຄົວເຈົ້າຂອງໂຮງງານແມ່ນເອົາເກີບ Trekking ງາມໆໃຫ້ຂ້ອຍ.

ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ທ່ອງ​ທ່ຽວ​ຢູ່​ໃນ​ໂຮງ​ງານ, ພວກ​ເຮົາ​ມີ​ອາ​ຫານ​ແອ​ສ​ປາ​ໂຍນ​ທີ່​ດີ​ຫຼາຍ​ຮ່ວມ​ກັບ​ຄອບ​ຄົວ.

ຮູບພາບນີ້ມີຄຸນສົມບັດ alt ຫວ່າງເປົ່າ; ຊື່ໄຟລ໌ຂອງມັນແມ່ນ 20230313_162719-768x1024.jpg
ອາຫານແອສປາໂຍນທີ່ງາມຫຼາຍຮ່ວມກັບຄອບຄົວ Chiruca.

ພົບ Daniel ຈາກ Rioja Mountain Federation

ນອກຈາກນີ້, ງາມຫຼາຍທີ່ຈະໄດ້ໃບຫນ້າຂອງ Daniel ຈາກ Rioja Mountain Federation ຜູ້ທີ່ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກເຮົາສໍາລັບອາຫານທ່ຽງ.

ຂ້ອຍແລະດານີເອນຈາກສະຫະພັນພູເຂົາ Rioja

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເວລາສໍາລັບການຢ້ຽມຢາມຄັ້ງຕໍ່ໄປ ...

ກອງປະຊຸມສະພາຂອງ Arnedo

ການພົບປະທີ່ດີຫຼາຍກັບ Javier García Ibáñez, ສະພາຂອງ Arnedo, ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມສໍາຄັນຂອງກິດຈະກໍາກິລາຢູ່ໃນບ້ານໃນການເຊື່ອມຕໍ່ກັບ Trail Peña Isasa. 

ຮູບພາບນີ້ມີຄຸນສົມບັດ alt ຫວ່າງເປົ່າ; ຊື່ໄຟລ໌ຂອງມັນແມ່ນ 20230313_093512-1024x1024.jpg
ການພົບປະທີ່ດີຫຼາຍກັບ Javier García Ibáñez, ສະພາຂອງ Arnedo

ນັ້ນແມ່ນການຢ້ຽມຢາມຄັ້ງສຸດທ້າຍໃນ Arnedo, ແລະບ່ອນຈອດລົດຕໍ່ໄປໃນຕາຕະລາງ, ແມ່ນ Logroño, ນະຄອນຫຼວງ Rioja.

ຢ້ຽມຢາມພິພິທະພັນ AK ໃນ Logroño

ພິພິທະພັນ AK ແມ່ນພິພິທະພັນຂອງ miniatures ແລະວິວັດທະນາປະຫວັດສາດຂອງການສ້າງແບບຈໍາລອງຂະຫນາດແລະວັດສະດຸຂອງມັນ, ແລະນີ້ແມ່ນສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມຖ້າທ່ານສົນໃຈຕົວແບບ.

ບໍລິສັດ AK ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບ La Rioja Mountain Races, ແລະພວກເຂົາຍັງມີສະຕູດິໂອສໍາລັບການສໍາພາດ (ທີ່ພວກເຮົາເຄີຍໃຊ້).

ດີຫຼາຍທີ່ໄດ້ພົບກັບເຈົ້າຂອງບໍລິສັດ, ນັກແລ່ນເສັ້ນທາງທີ່ມັກຮັກ, ຜູ້ທີ່ຍັງເຮັດການແຂ່ງຂັນ Trail Peña Isasa ໃນທ້າຍອາທິດນີ້.

ຮູບພາບນີ້ມີຄຸນສົມບັດ alt ຫວ່າງເປົ່າ; ຊື່ໄຟລ໌ຂອງມັນແມ່ນ 20230314_1040050-768x1024.jpg
ຢ້ຽມຢາມພິພິທະພັນ AK

ກອງປະຊຸມກັບສະພາກິລາແລະສະພາການທ່ອງທ່ຽວໃນ Logroño

ຕໍ່ມາໃນມື້ນັ້ນ, ພວກເຮົາມີໂອກາດໄດ້ພົບກັບ Eloy Madorrán Castresana, ສະພາກິລາແລະ Ramiro Gil San Sergio, ສະພາການທ່ອງທ່ຽວໃນ Logrogno, ຍັງເປັນຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນຂອງໂຄງການນີ້.

ມັນເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍທີ່ຈະຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບແນວຄິດຂອງພວກເຂົາໃນວິທີການດຶງດູດນັກແລ່ນສາກົນມາສູ່ພາກພື້ນ, ຜູ້ທີ່ໃນເວລາດຽວກັນຈະເພີດເພີນກັບການພັກເຊົາຂອງພວກເຂົາໃນ Rioja, ພັກສອງສາມມື້ເພີ່ມເຕີມສໍາລັບການທ່ອງທ່ຽວ.

ຮູບພາບນີ້ມີຄຸນສົມບັດ alt ຫວ່າງເປົ່າ; ຊື່ໄຟລ໌ຂອງມັນແມ່ນ 20230314_122820-1-1024x1024.jpg
ພົບປະກັບ Eloy Madorrán Castresana, ສະພາກິລາ ແລະ Ramiro Gil San Sergio, ສະພາການທ່ອງທ່ຽວໃນ Logroño

ຢ້ຽມຢາມບໍລິສັດທ້ອງຖິ່ນໃນ Logroño, Pimiento Negro

ນີ້ແມ່ນຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນຂອງຖົງຕີນແຂ່ງລົດທີ່ງາມຫຼາຍ, ປັບແຕ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າສ້າງຂຶ້ນໃນການແຂ່ງຂັນພູເຂົາ La Rioja. ງາມຫຼາຍທີ່ຈະເຫັນວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເຮັດວຽກ, ແລະໄດ້ພົບກັບເຈົ້າຂອງບໍລິສັດ.

ຮູບພາບນີ້ມີຄຸນສົມບັດ alt ຫວ່າງເປົ່າ; ຊື່ໄຟລ໌ຂອງມັນແມ່ນ 20230314_134604zz-950x1024.jpg
ຢ້ຽມຢາມບໍລິສັດທ້ອງຖິ່ນໃນ Logroño, Pimiento Negro

ຫນຶ່ງແລ່ນສຸດທ້າຍໃນ Logroño

ການແລ່ນຄັ້ງສຸດທ້າຍໃນ Logroño ກ່ອນທີ່ຈະເດີນທາງກັບບ້ານທີ່ປະເທດສວີເດນ.

ຮູບພາບນີ້ມີຄຸນສົມບັດ alt ຫວ່າງເປົ່າ; ຊື່ໄຟລ໌ຂອງມັນຄື VideoCapture_20230315-185304-1x-797x1024.jpg
ການແລ່ນຄັ້ງສຸດທ້າຍໃນ Logroño ກ່ອນທີ່ຈະເດີນທາງກັບບ້ານທີ່ປະເທດສວີເດນ.

ມື້ສຸດທ້າຍຂອງການທ່ອງທ່ຽວແລະການບັນທຶກໃນ Logroño

ມື້ສຸດທ້າຍຂອງການທ່ອງທ່ຽວໃນ Logroño, Arnau ແລະ Luis ເຮັດການບັນທຶກຄັ້ງສຸດທ້າຍ.

ຮູບພາບນີ້ມີຄຸນສົມບັດ alt ຫວ່າງເປົ່າ; ຊື່ໄຟລ໌ຂອງມັນແມ່ນ 20230314_172519-1x-871x1024.jpg
ມື້ສຸດທ້າຍຂອງການທ່ອງທ່ຽວໃນ Logroño, Arnau ແລະ Luis ເຮັດການບັນທຶກຄັ້ງສຸດທ້າຍ.

ສະຫຼຸບການພັກເຊົາຂອງຂ້ອຍ

ຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງພາຍໃນໜຶ່ງອາທິດເທົ່ານັ້ນ. ມຸ່ງຫນ້າກັບຄືນໄປບ່ອນສວີເດນຫມົດທຸກຄົນ, ແຕ່ມີຄວາມສຸກຫຼາຍ.

ສະຖານທີ່ນີ້ແມ່ນເຮັດໃຫ້ປະລາດ. ມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຕ້ອງເຮັດ, ແລະຄົນງາມຫຼາຍທີ່ຈະພົບ.

ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍປະຫລາດໃຈກໍ່ຄືວ່າມັນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະເດີນທາງໄປມາໃນ Rioja, ແລະທຸກບ້ານຂະຫນາດນ້ອຍແມ່ນຢູ່ໃກ້ກັນຫຼາຍ, ບາງຄັ້ງພຽງແຕ່ 30 ນາທີໂດຍລົດຈາກບ້ານຫນຶ່ງໄປອີກ.

ຮູບພາບນີ້ມີຄຸນສົມບັດ alt ຫວ່າງເປົ່າ; ຊື່ໄຟລ໌ຂອງມັນແມ່ນ 20230315_101604-768x1024.jpg

ສະບາຍດີ Rioja

ສະຖານທີ່ນີ້, ແລະການເດີນທາງປະເພດນີ້, ການແລ່ນເສັ້ນທາງ, ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການແຂ່ງຂັນຫນຶ່ງໃນວົງຈອນ, ການທ່ອງທ່ຽວທີ່ເພີດເພີນກັບວັດທະນະທໍາ Rioja / ແອສປາໂຍນ, ແມ່ນແນ່ນອນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຂ້ອຍຢາກແນະນໍາໃຫ້ຫມູ່ເພື່ອນແລ່ນເສັ້ນທາງຂອງຂ້ອຍທັງຫມົດ.

ຂອບໃຈຫຼາຍໆ La Rioja Mountain Races ແລະທຸກໆຄົນທີ່ຂ້ອຍໄດ້ພົບ, ສໍາລັບການຕ້ອນຮັບແລະຄວາມເມດຕາຂອງເຈົ້າ.

ຂ້ອຍຈະກັບມາແຂ່ງຂັນອີກຢ່າງແນ່ນອນ! 🙂

/ Katinka Nyberg, Arduua ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ

ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ Arduua Coaching ແລະ ພວກເຮົາຝຶກອົບຮົມແນວໃດ..

ມັກແລະແບ່ງປັນການຕອບ blog ນີ້