6N4A2118
29 ພຶດສະພາ 2023

ການເຄື່ອນໄຫວສຳລັບນັກແລ່ນເສັ້ນທາງ

ຄວາມສໍາພັນໃນຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງນັກກິລາແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສະເຫມີຕ້ອງພິຈາລະນາ.

ເຖິງແມ່ນວ່າພາຍໃນວັນນະຄະດີວິທະຍາສາດມີຜົນໄດ້ຮັບທີ່ບໍ່ເຫັນດີນໍາໃນຫຼາຍໆການສຶກສາທີ່ສະຫຼຸບວ່າຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ສູງກວ່າບໍ່ໄດ້ສະຫນອງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບທີ່ຕໍ່າກວ່າ, ຍັງມີການສຶກສາທີ່ກ່າວວ່ານັກກິລາຕ້ອງນໍາສະເຫນີຄຸນຄ່າຂັ້ນຕ່ໍາຂອງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນເພື່ອໃຫ້ຢູ່ໃນຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ປອດໄພ.

ການຈັດອັນດັບກ້າມຊີ້ນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດໃນປີທີ່ຜ່ານມາກ່ຽວກັບນັກກິລາທີ່ມາພ້ອມກັບການບາດເຈັບ, ບາງຄັ້ງເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອ, ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງກ້າມຊີ້ນທີ່ສໍາຄັນທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍເກີນໄປ, ທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນບາງຂໍ້ຕໍ່ທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການແລ່ນ, ຢູ່ນອກຂອບເຂດທີ່ປອດໄພ. shortenings ເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ສ້າງການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງການປູກພືດທີ່ overburdened ລະບົບກ້າມຊີ້ນຂອງຕົນດ້ວຍການຊົດເຊີຍທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ໃນທີ່ສຸດພວກເຂົາເປັນນັກກິລາທີ່ມີຂໍ້ຈໍາກັດແລະທີ່ນໍາສະເຫນີຮູບແບບການແລ່ນທີ່ບໍ່ພຽງພໍໃນທຸກຂັ້ນຕອນຂອງມັນ.

ແນ່ນອນ, ນັກກິລາເຫຼົ່ານີ້ຈໍາເປັນຕ້ອງຍືດຕົວ, ບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແຕ່ຍັງຮັກສາມັນເມື່ອໄດ້ຮັບຜົນກໍາໄລເຫຼົ່ານີ້.

ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ທີ່​ຈໍາ​ເປັນ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ແລ່ນ Trail​, Skyrunning ແລະ Ultra-trail

ການເຄື່ອນທີ່ທີ່ຕ້ອງການແມ່ນຂຶ້ນກັບກິລາທີ່ທ່ານເຮັດ. ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ແນະນໍາຂອງ Skyrunner ຄວນເປັນແບບນັ້ນທີ່ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ Skyrunner ໃຊ້ປະໂຍດຈາກມຸມທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ແລ່ນຢູ່ເທິງພູທຸກປະເພດ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນການແລ່ນມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະສາມາດເຮັດວຽກໃນຮູບແບບການເຄື່ອນໄຫວແບບທໍາມະຊາດ, ເຊິ່ງຍັງຫຼຸດລົງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ.

Skyrunner ທີ່ສົມບູນຄວນຈະມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ພຽງພໍໃນຫຼາຍກຸ່ມກ້າມຊີ້ນແລະຄວນ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ສາມາດ:

  1. ດູດຊຶມແລະຊົດເຊີຍພື້ນທີ່ທີ່ບໍ່ສະເຫມີກັນໃນລະຫວ່າງການແລ່ນ.
  2. ສາມາດຜ່ານອຸປະສັກພື້ນໄດ້ຢ່າງລຽບງ່າຍ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຍົກຈຸດສູນກາງຂອງແຮງໂນ້ມຖ່ວງສູງໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ.
  3. ຕ້ອງການຄວາມເຄື່ອນໄຫວສຳລັບການແລ່ນຂຶ້ນຄ້ອຍ ແລະ ລົງຄ້ອຍ.
  4. ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ພຽງພໍຕະຫຼອດການເຄື່ອນໄຫວ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຄວາມແຂງກະດ້າງໃດໆເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຫຼດ / ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນໃນສະຖານທີ່ສໍາຜັດແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ.

ເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າທ່ານຢູ່ໃນຂອບເຂດທີ່ປອດໄພຂອງການເຄື່ອນໄຫວ, ກະລຸນາກວດເບິ່ງ Arduua ການ​ທົດ​ສອບ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ແລ່ນ Trail​, Skyrunning ແລະ Ultra-trail.

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ບາງກິດຈະວັດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ພວກເຮົາມັກ...

/ Katinka Nyberg

ໂຊກດີກັບການຝຶກອົບຮົມຂອງເຈົ້າ, ແລະກະລຸນາຕິດຕໍ່ຂ້ອຍສໍາລັບຄໍາຖາມໃດໆ.

/Katinka Nyberg, CEO/ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ Arduua

katinka.nyberg@arduua.com

ມັກແລະແບ່ງປັນການຕອບ blog ນີ້