Совршената трка меѓу Восгес
Само по подмладувачкиот летен одмор, Илдар Исламгазин го постави својот нишан на извонредна трка, патеката L'Infernal de Vosges, сместена во живописниот регион Восгес.
Овој настан, со 15-годишна историја, е рај за трчање со патеки, познат по своите бујни шуми, ридови што се тркалаат и величествените планини Восгес кои доминираат во пејзажот. Областа нуди засолниште за ентузијасти на отворено, со огромен број пешачки патеки и можности за скијање, дозволувајќи им да се потопи во спокојството на природата.
Самиот настан се состои од неколку трки кои започнуваат од 200 км и завршуваат со трчање деца (исто така 130 км, 100 км, 70 км и 15 км). Трае 4 дена и е голема трка во трчање во патеки во овој регион.
Илдар го избра средното растојание од 30 километри. Тоа е предизвик со брзо темпо со надморска височина од 1200 метри, привлекувајќи над 800 учесници секоја година. Патеката се движи низ ридски предели, бујни шуми и живописни патеки, што ја прави возбудлива и технички напорна трка. Со секој чекор од трката, Илдар од прва рака ја доживува убавината на Восгес, опкружен со спокојството на чудата на природата.
Тркачко искуство
Самата трка беше застрашувачки тест за новооткриените вештини и издржливост на Илдар. Започнувајќи со утро исполнето со арома на свежи кроасани и возбуда во воздухот, настанот собра околу 900 спортисти, секој желен да го освои предизвикот во Восгес. Учесниците брзо ги воспоставија своите позиции во првите 5 километри, движејќи се по шумската тркачка патека која обезбедуваше совршена заштита од сонце.
Првата половина од трката се состоеше од тркалачки ридови, со кои Илдар се справи со импресивно темпо. Угорнина по угорнина, тој ја задржа својата позиција, стратешки штедејќи ја енергијата за делниците за спуст, каде што можеше да ги прави своите потези.
Како што патеката влезе во второто полувреме, имаше уште два предизвикувачки ридови пред целта. Илдар, решен да ја спаси својата сила за угорнините, ја ослободи својата сила за време на спустот, постигнувајќи значителни добивки и претекнувајќи ги другите натпреварувачи.
Последната угорница беше крајниот тест, што го поттикна Илдар да ги помести своите граници. Објавата на Garmin дека нема повеќе угорници! беше сигналот за забрзување. Шумската патека отстапи на последните 3 километри бетон, каде Илдар даде се од себе, минувајќи најмалку пет натпреварувачи во процесот.
Извонредните резултати
Поминувајќи ја целта, Илдар со право беше задоволен од својот настап. Во категоријата Мастерс, тој обезбеди пофална 20-та позиција од повеќе од сто учесници, ставајќи го во првите 25% севкупно. Додека последните километри се одвиваа под блескавото сонце, сведоштво за неговиот издржлив дух, напредокот на Илдар во трчањето беше очигледен во неговите исклучителни резултати.
Патување на континуиран напредок
Додека Илдар размислува за ова искуство на трката, станува јасно дека неговото патување во светот на трчањето на патеките е едно од континуиран напредок и решителност. Со цела година од ArduuaОнлајн тренинг и водство на тренерот Дејвид Гарсија, тој еволуираше во посветен и вешт тркач на патека. Комбинацијата на вежбата за трчање и избраните мускулни засилувања дава голема предност во угорнини и надолнини. Резултатот на Илдар покажува дека тренинг пристапот е правилно избран и создава разлика во напорните делови на трката.
Иако Пеколната патека на Восгес е само едно поглавје во неговата приказна за трчање, таа служи како значајна пресвртница во неговата потрага по извонредност.
Прославување на напредокот со Arduua
Посветеноста и растот на Илдар во светот на трчањето по патека ги повторуваат принципите на Arduua. Горди сме што бевме дел од неговото патување, сведоци на неговиот извонреден напредок и со нетрпение очекувајќи ги извонредните достигнувања што претстојат. Нурнете во светот на трчање по патека на Илдар, каде што тој силно турка, се подобрува чекор по чекор и успешно се справува со предизвиците што ги нуди спортот, сето тоа под стручно водство на тренерот Дејвид Гарсија преку ArduuaПрограма за онлајн тренинг. Колку што ги знаеме плановите на Илдар за следната година, таа ќе биде многу повозбудлива и понапорна.
Честитки, Илдар, за исклучителниот настап на трката, а еве ги трките допрва!
Ви благодариме!
Ви благодариме многу, Илдар, што го споделивте вашето неверојатно патување со нас! Вашата посветеност, страст и радост се инспирација за сите нас.
Ви посакуваме многу среќа на вашите претстојни трки и идни напори!
Со почит,
Катинка Ниберг, извршен директор/основач Arduua
Научи повеќе…
Ако сте заинтересирани Arduua Coaching и барајќи помош со вашата обука, ве молиме посетете ја нашата веб страница за дополнителни информации. За какви било прашања или прашања, слободно контактирајте со Катинка Ниберг на katinka.nyberg@arduua. Со.