Arduua блог

Објаснети видови на сесии за тренинзи за трчање: Крајниот водич за тркачи на патеки

Дали сакате да ги подобрите вашите перформанси за трчање по патека? Вклучувањето на различни тренинзи за трчање во вашата рутина е…

20 ноември 2024 година — од Катинка Ниберг

Совети за обука

Трчање на патека за тренирање: 10 најдобри совети за подигнување на вашите перформанси

Трчањето по патека е динамичен спорт кој го предизвикува вашето тело на нови начини, комбинирајќи ги придобивките од кардио фитнесот со…

05 ноември 2024 година — од Катинка Ниберг

Филозофија на трчање

ArduuaГодишна методологија за тренинзи за трчање по патека

At Arduua, ние не ве подготвуваме само за една трка - ние ви помагаме да достигнете врвни перформанси низ целата ваша патека за трчање…

29 октомври 2024 година — од Катинка Ниберг

ОбјаваНекатегоризирано

Официјално лансирање на тимот Arduua членството

Придружете се на нашата глобална заедница за трчање на патека! Возбудени сме што официјално го објавивме лансирањето на тимот Arduua Членство - ја отвора вратата…

16 октомври 2024 година — од Катинка Ниберг

Патување со трчање

Скок во трчање на патеката на Даниел Фуидио: приказна за решителност и раст

Приказната на Даниел Фуидио е приказна за решителност, приспособливост и длабока страст за отворено. Откако поминавте години напредувајќи во…

02 октомври 2024 година — од Катинка Ниберг

Патување со трчање

Од триатлон до трчање на патека: инспиративното патување на Лусија и моќта на тренерот

Лусија, страстен тркач на патека од Мадрид, премина од триатлони во трчање на патека и оттогаш не погледна наназад. Со…

27 септември 2024 година — од Катинка Ниберг

Совети за обука

Како преглед на трки на патека со Arduua Тренер работи

At Arduua, патувањето не завршува кога трката ќе заврши; тоа е само почеток на нов циклус на учење. По…

19 септември 2024 година — од Катинка Ниберг

Патување со трчање

Од патни маратони до UTMB 100 милји: епското патување на Чуншиќ

Патека на јужнокорејски тркач од друмски маратони до една од најпознатите иконски трки на трчање на патека, Ултра-патеката Мон-Блан, UTMB…

11 септември 2024 година — од Катинка Ниберг

Филозофија на трчање

Облека за трчање по патека за секој авантурист

Трчањето по патека е повеќе од спорт - тоа е начин на живот, страст и врска со природата. Arduua го отелотворува овој дух…

04 септември 2024 година — од Катинка Ниберг

Мотивација и инспирација

Мотивација за крајот на сезоната: Инспирирајте се од совети за обука и запознајте го нашиот неверојатен тим Arduua Тркачите

Поздрав, страсни тркачи на патека! Како што се приближуваме кон крајот на уште една неверојатна сезона, совршено време е да размислиме за…

26 август 2024 година — од Катинка Ниберг

Мотивација и инспирација

Тренинг за планинско трчање: Подигнете ја вашата игра за трчање

Планинското трчање не е само физички предизвик; тоа е авантура која ги тестира вашите граници, го изострува вашиот фокус и наградува…

22 август 2024 година — од Катинка Ниберг

Мотивација и инспирација

Патот до UTMB: Интервју со Дејвид Корнман

„Верувај!... Ништо не е премногу лудо!... Со трпение, подготвеност и решителност, сè е можно. Затоа оди по тоа!... Не плашете се...

28 јуни 2024 година — од Катинка Ниберг

Arduua Блог

Објаснети видови на сесии за тренинзи за трчање: Крајниот водич за тркачи на патеки

Трчање на патека за тренирање: 10 најдобри совети за подигнување на вашите перформанси

ArduuaГодишна методологија за тренинзи за трчање по патека

Официјално лансирање на тимот Arduua членството

Скок во трчање на патеката на Даниел Фуидио: приказна за решителност и раст

Од триатлон до трчање на патека: инспиративното патување на Лусија и моќта на тренерот

Како преглед на трки на патека со Arduua Тренер работи

Од патни маратони до UTMB 100 милји: епското патување на Чуншиќ

Облека за трчање по патека за секој авантурист

Мотивација за крајот на сезоната: Инспирирајте се од совети за обука и запознајте го нашиот неверојатен тим Arduua Тркачите

Тренинг за планинско трчање: Подигнете ја вашата игра за трчање

Патот до UTMB: Интервју со Дејвид Корнман

Инспирација и совети за обука