Трчањето по патека е возбудлив спорт кој ја предизвикува не само вашата издржливост, туку и вашата агилност и сила. Додека многу…
Планинското трчање и ултра-патеката се меѓу највозбудливите и најпредизвикувачките форми на спортови на издржливост. Неверојатните глетки и техничките…
Дали сакате да ги подобрите вашите перформанси за трчање по патека? Вклучувањето на различни тренинзи за трчање во вашата рутина е…
Трчањето по патека е динамичен спорт кој го предизвикува вашето тело на нови начини, комбинирајќи ги придобивките од кардио фитнесот со…
At Arduua, патувањето не завршува кога трката ќе заврши; тоа е само почеток на нов циклус на учење. По…
Оваа услуга е наменета за искусни тркачи на патеки кои уживаат бесплатно да трчаат, но претпочитаат да го планираат и изведуваат својот тренинг…
Вашиот водич за обука за врвниот предизвик за издржливост на ултра маратон со Arduua. Дали сте заинтригирани од идејата за…
Тренингот низ различни зони на отчукувањата на срцето е од клучно значење за подготовката за ултра-траил маратон бидејќи помага во подобрување на аеробниот капацитет, издржливоста,…
Откријте ги тајните зад себе ArduuaПлановите за обука за ултра маратон, вклучувајќи ја нашата методологија и конкретни примери од „Ултра маратонскиот тренинг…
Без разлика дали сте искусен тркач со ултра-траил или сте почетник, TRX Тренингот е одлична алатка за вкрстен тренинг за…
Во светот на спортот и атлетиката, достигнувањето на врвот на перформансите не е само прашање на талент и одлучност.…
Тргнувањето на вашата прва ултра-трајл трка или Skyrace може да биде возбудливо и трансформирачко искуство. Трки како UTMB World…
