Алхам бүр нь тэсвэр хатуужил, шийдэмгий байдлын баталгаа болдог гүйлтийн ертөнцөд ийм түүхүүд байдаг ...
At Arduua Trail Running Coaching нь бид гүйгчдийг нийтлэг бэрхшээлийг даван туулах мэдлэг, хэрэгслээр чадавхижуулах зорилготой бөгөөд…
Хэт марафоны тэсвэр тэвчээрийн сорилтод зориулсан сургалтын гарын авлага Arduua. Та энэ санааг сонирхож байна уу ...
Зүрхний цохилтын янз бүрийн бүсэд дасгал хийх нь хэт гүйлтийн марафонд бэлтгэхэд маш чухал бөгөөд энэ нь аэробикийн хүчин чадал, тэсвэр тэвчээр,…
Ард байгаа нууцуудыг олж мэд ArduuaМанай арга зүй, "Хэт марафон гүйлтийн сургалтын...
Та туршлагатай Ultra Trail гүйгч ч бай, эсвэл анхлан суралцагч ч бай TRX Training нь хөндлөн дасгал хийх гайхалтай хэрэгсэл юм...
Шведийн цөлийн зүрхэнд, багийн тууштай гишүүн Фредрик Альфредсон Arduua Фронтраннер саяхан нэрээ сийлсэн…
📅 Эцсийн хугацаа: 14-р сарын XNUMX хүртэл бүртгүүлээрэй! 🌟 Сайн байцгаана уу Trail Runners, шинэ оны мэнд хүргэе! 🎉 Бид танд…
At Arduua, бид гүйгчдийнхээ амжилтаар асар их бахархаж байгаа бөгөөд өнөөдөр Стефан Мулины баярыг тэмдэглэж байгаадаа баяртай байна...
Сайн байцгаана уу, хүсэл тэмүүлэлтэй замчид! Arduua Бид хамгийн сүүлийн үеийн ойлголт, зөвлөгөө, сэтгэл хөдөлгөм саналуудыг дэлгэж байхад...
Намрын улирал уулсыг нөмрөхөд бөмбөрцгийн хойд хагаст чимээ шуугиантай дуудлага сонсогдоно. Энэ нь…
Шинэ улирал эхлэх нь хүсэл мөрөөдөл, зорилго, тууштай урам зоригоор тэжээгдэж, боломжийн ангал дээр зогсохтой адил юм.…