43°24'30.8"N
22°34'24.6"E
3 000 D+

Merħba għal ArduuaTrail running - Skyrunning - Ultra trail

Arduua huwa għal runners li jisfidaw lilhom infushom. Runners li jesploraw il-limiti tagħhom, li joħolmu kbar, li jistinkaw biex itejbu u li jħobbu l-muntanji. Aħna tim internazzjonali tat-tiġrijiet li nitħarrġu flimkien fl-istess Online Coaching, u kultant niltaqgħu fuq tiġrijiet u kampijiet.

Kowċ Personali

001 - Coaching Online

Ferrovija mal-
Speċjalisti tat-trailrunning

Arduua Coaching huwa ffukat speċifikament fuq Trail running, Sky running u Ultra trail. Nibnu runners b'saħħithom, veloċi u dejjiema u ngħinuhom jippreparaw għal jum it-tellieqa. Billi nibnu relazzjonijiet personali mar-runners tagħna, noħolqu t-taħriġ individwali li għandek bżonn biex niżguraw li tkun lest 100% dakinhar tal-kompetizzjoni.

Fernando Armisén

Head Coach, Arduua®

Kowċ Personali

Perfetta għalik li tixtieq tipprepara għal kwalunkwe tellieqa Trail, Ultra-trail jew Sky bejn 5 – 150 km, jew itwal.

Kowċ Personali

Coaching tat-Tlielaq

Perfetta għat-trail runner kompetittiv li jħobb jipprepara għal kwalunkwe tellieqa Trail, Ultra-trail jew tellieqa Sky bejn 5 – 150 km, jew itwal.

Coaching tat-Tlielaq

Coaching Elite

Perfetta għad-dilettanti ambizzjuż jew runner elite li qed jippreparaw għal kwalunkwe tellieqa Trail, Ultra-trail jew tellieqa Sky 5 km – 150 km, jew itwal, jew li jaspiraw li jsir runner professjonali.

Coaching Elite

003 - Vjaġġi tat-tiġrijiet

Jingħaqad magħna għal tiegħek
vjaġġ tat-tellieqa li jmiss

Tiġrija uħud mill-aktar tiġrijiet spettakolari u estremi fil-muntanji fl-Ewropa mat-Tim Arduua.

PERIMETRAIL ARGUIS - VJAĠA TLIEQA

Spanja / 04 ta' Mejju — 08 ta' Mejju 2023

Dettalji + Booking

Madeira Skyrace - Vjaġġ tat-Tlielaq

Madeira / 15 ta' Ġunju — 18 ta' Ġunju 2023

Dettalji + Booking

Ara l-vjaġġi kollha tat-tellieqa

007 - Blog

L-aktar reċenti mill-blog

Ikseb ispirat.

Uncategorized

Kif titħarreġ għal Skyrunning?

It-taħriġ għall-Skyrunning jeħtieġ taħlita ta’ preparazzjoni fiżika u mentali, peress li l-isport jinvolvi ġiri f’muntanji ta’ altitudni għolja ta’ sfida…

25 ta’ Jannar 2023 — minn Katinka Nyberg

Uncategorized

X'inhu Skyrunning?

Skyrunning huwa sport imwieled fis-selvaġġ, fejn il-loġika kienet li tilħaq l-ogħla quċċata fl-iqsar...

25 ta’ Jannar 2023 — minn Katinka Nyberg

Suġġerimenti għat-taħriġ

Tiġrija fl-Aħjar Tiegħek

Mħejjija tajjeb, f'livell tajjeb ta' Fitness, u quċċata ta' Forma f'jum it-Tlielaq! Dak li rridu lkoll...

17 ta’ Jannar 2023 — minn Katinka Nyberg

Suġġerimenti għat-taħriġ

RUNNING POWER

Li tkun kapaċi tippjana, tanalizza u tikkwantifika l-grad ta’ sforz li jieħu biex runner jiċċaqlaq fi...

21 ta’ Diċembru 2022 — minn David Garcia

Ara l-postijiet kollha tal-blog

006 - Merk

Ilbies ta 'kwalità għal skyrunners

Iddisinjat minn Arduua® — Tbaħħir mad-dinja kollha

Ara aktar

004 - Kampijiet ta' taħriġ

Il-getaway perfetta
għal skyrunners

Esplora wħud mill-isbaħ muntanji fl-Ewropa mat-Tim Arduua.

Camp Valle de Tena - Altitudni għolja

Spanja / 29 ta' Ġunju — 03 ta' Lulju 2023

Mexxi, tħarreġ, ħu gost u skopri wħud mill-isbaħ muntanji ta’ Wied ta’ Tena fil-Pirinej Spanjoli, flimkien ma’ Team Arduua. Dan huwa kamp ta' taħriġ f'altitudni għolja, u aħna se...