43°24'30.8"N
22°34'24.6"E
3 D+
20210704_095319000

Arduua မှလှိုက်လှဲစွာကြိုဆိုပါသည်။ပြေးနေသောလမ်း - Skyrunning - လွန်ကဲသောလမ်း

Arduua သည် မိမိကိုယ်ကို စိန်ခေါ်သော အပြေးသမားများအတွက်ဖြစ်သည်။ သူတို့ရဲ့ ကန့်သတ်ချက်တွေကို စူးစမ်းလေ့လာသူတွေ၊ ကြီးကြီးမားမား အိပ်မက်မက်သူတွေ၊ တိုးတက်ဖို့ ကြိုးစားသူတွေ၊ တောင်တွေကို နှစ်သက်သူတွေ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် တူညီသော Online Coaching တွင် အတူတကွ လေ့ကျင့်ပေးသော နိုင်ငံတကာ ပြိုင်ပွဲအဖွဲ့ဖြစ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပြိုင်ပွဲများနှင့် စခန်းသွင်းခြင်းများ ပြုလုပ်ပါသည်။

001 - အွန်လိုင်း သင်ကြားရေး

ရထားတွဲ
ခြေရာခံ ကျွမ်းကျင်သူများ

Arduua Coaching သည် Trail ပြေးခြင်း၊ Sky running နှင့် Ultra trail တို့တွင် အထူးအာရုံစိုက်ထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သန်မာသော၊ လျင်မြန်ပြီး ခံနိုင်ရည်ရှိသော အပြေးသမားများကို တည်ဆောက်ကာ ပြိုင်ပွဲနေ့အတွက် ပြင်ဆင်ရန် သူတို့ကို ကူညီပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အပြေးသမားများနှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ ဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်ခြင်းဖြင့်၊ ပြိုင်ပွဲစသည့်နေ့တွင် သင်သည် 100% အဆင်သင့်ဖြစ်နေကြောင်း သေချာစေရန် သင်လိုအပ်သော တစ်ဦးချင်းလေ့ကျင့်မှုကို ဖန်တီးပါသည်။

Fernando Armisén Arduua နည်းပြချုပ် Fernando Armisén
နည်းပြချုပ်၊ Arduua®
003 - ပြိုင်ပွဲခရီးစဉ်များ

သင့်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ကို ချိတ်ဆက်ပါ။
နောက်ပြိုင်ပွဲ

Team Arduua ဖြင့် ဥရောပရှိ အံ့မခန်းနှင့် အပြင်းထန်ဆုံး တောင်ပြိုင်ပွဲအချို့ကို ယှဉ်ပြိုင်ပါ။

၀၀၇ - ဘလော့

ဘလော့ဂ်ကနေနောက်ဆုံးပေါ်

စိတ်အားတက်ကြွအောင်လုပ်ပါ။

006 - ကုန်သွယ်
004 - လေ့ကျင့်ရေးစခန်းများ

ပြီးပြည့်စုံသော အပန်းဖြေခရီး
skyrunner များအတွက်

Team Arduua ဖြင့် ဥရောပရှိ အလှဆုံးတောင်အချို့ကို စူးစမ်းပါ။



ဗီဒီယိုရိုက်ခြင်း_20210703-203704XX

Camp Valle de Tena - အမြင့်ပေ

စပိန် / ဇွန် 29 – 03 ဇူလိုင် 2023

ပြေးပါ၊ လေ့ကျင့်ပါ၊ ပျော်ရွှင်ပါ၊ Team Arduua နှင့်အတူ စပိန် Pyrenees ရှိ Tena တောင်ကြား၏ အလှဆုံးတောင်အချို့ကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။ ဒါက အမြင့်ပေလေ့ကျင့်ရေးစခန်းဖြစ်ပြီး၊

အဆင့်ဆင့်

နေ့ 1 – PICO MUSALES၊ 2654M + SIERRA PLANA
18-28 KM / 1200 -1800 D+
နေ့ 2 – PICO GARMO NEGRO, 3064M + PICO TEBARRAY, 2886M
12-24 KM / 1250-2000 D+
နေ့ 3 – PICO PUNTA DERA FACERA 2288M + EXTRA PEAK
20-28 KM / 1250-2000 D+
002 - Skyrunner ပုံပြင်များ

Skyrunner များနှင့် အင်တာဗျူးများ
ကမ္ဘာတဝှမ်း

စိတ်အားတက်ကြွအောင်လုပ်ပါ။