ဘာဖြစ်သလဲ Skyrunning?
Skyrunning ယုတ္တိဗေဒသည် မြို့ သို့မဟုတ် ရွာမှ အချိန်တိုအတွင်း အမြင့်ဆုံးအထွတ်အထိပ်သို့ ရောက်ရန် တောရိုင်းမှမွေးဖွားလာသော အားကစားတစ်ခုဖြစ်သည်။
Skyrunning အနိမ့်ပိုင်း၊ အလတ်စားနှင့် အမြင့်ပေ၊ တောင်ကုန်းမြေပြင်တွင် ဖြစ်ပွားသော တောင်ပြေးပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျောက်ဆောင်များနှင့် အခြားအတားအဆီးများကို ကျော်လွှားရန် အပြေးသမားများ၏လက်များကို အသုံးပြုရန် မတ်စောက်သော တိမ်းစောင်းမှုများနှင့် စိန်ခေါ်သောလမ်းကြောင်းများဖြင့် ထင်ရှားသည်။ အားကစားသည် ခံနိုင်ရည်မြင့်မားပြီး ခက်ခဲသောမြေပြင်တွင် ရွေ့လျားနိုင်စွမ်းရှိရန် လိုအပ်သောကြောင့် Skyrunner များသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်ပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။
Skyrunning 1990 ခုနှစ်များအစောပိုင်းတွင် အီတလီ Dolomites တွင် ပေါ်ပေါက်လာခဲ့ပြီး တောင်အပြေးသမားများသည် ဒေသတွင်း အမြင့်ဆုံးတောင်ထိပ်ကို တက်ရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြသည်။ အားကစားသည် လျှင်မြန်စွာ ရေပန်းစားလာခဲ့ပြီး ကမ္ဘာအနှံ့အပြားသို့ ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ skyrunning အမေရိကန်၊ ကနေဒါ၊ ပြင်သစ်၊ စပိန်နှင့် မက္ကဆီကိုတို့ကဲ့သို့သော နိုင်ငံများတွင် ယခုကျင်းပသော ပွဲများ။
၏အဓိကလက္ခဏာများထဲမှတစ်ခု skyrunning ပြိုင်ဆိုင်မှုတွင် ပါဝင်သော မြင့်မားသော အမြတ်နှင့် ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်သည်။ Skyrunner များသည် အပြေးပြိုင်ပွဲတစ်ခုတွင် ပေထောင်နှင့်ချီ၍ အတက်အဆင်းပြုလုပ်ရန် ပြင်ဆင်ထားရမည်ဖြစ်ပြီး၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် လေဖိအားနည်းရပ်ဝန်းဖြစ်သည့် မြင့်မားသော အမြင့်တွင် ထားရှိရမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခိုင်မာသော နှလုံးသွေးကြောစနစ်နှင့် တည်ငြိမ်သော အရှိန်အဟုန်ကို ထိန်းသိမ်းထားရန် လိုအပ်သည်။
ကိုယ်ကာယကြံ့ခိုင်မှုအပြင်၊ skyrunning ခိုင်မာတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကစားနည်းလည်း လိုအပ်တယ်။ စိန်ခေါ်မှုရှိသော မြေမျက်နှာသွင်ပြင်နှင့် မြင့်မားသောအမြင့်များသည် ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်နိုင်ပြီး အပြေးသမားများသည် အဆင်မပြေမှုများကို တွန်းလှန်ကာ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်ရမည်ဖြစ်သည်။
Skyrunning ပွဲစဉ်များသည် အကွာအဝေးနှင့် ခက်ခဲမှု ကွဲပြားပြီး အချို့သော ပြိုင်ပွဲများသည် မိုင်အနည်းငယ်သာ ယှဉ်ပြိုင်ကြပြီး အချို့မှာ မိုင်ဒါဇင်များစွာ ရှည်လျားသည်။ နိုင်ငံတကာ Skyrunning အဖွဲ့ချုပ် (ISF) က ဆက်တိုက် စီစဉ်နေပါတယ်။ skyrunning Skyrunner World Series နှင့် Skyrunner World Championships အပါအဝင် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ပွဲစဉ်များ။ ဤပွဲများသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှ ထိပ်တန်း အပြေးသမားများကို ဆွဲဆောင်နိုင်ပြီး ပြိုင်ဆိုင်မှု ပြင်းထန်ပါသည်။
တွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်ရန် skyrunningအပြေးသမားများသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကောင်းမွန်ပြီး တောင်ကုန်းမြေပြင်တွင် အပြေးအတွေ့အကြုံရှိရမည်။ အထူးလေ့ကျင့်ရန်လည်း အကြံပြုလိုပါသည်။ skyrunningတောင်ကုန်းလေ့ကျင့်ခန်း၊ ခွန်အားနှင့် ခံနိုင်ရည်ကို တည်ဆောက်ရန် လေ့ကျင့်မှုတွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊
Skyrunning ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ ကြံ့ခိုင်မှုလိုအပ်ပြီး စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပြီး စိန်ခေါ်တဲ့ အားကစားတစ်ခုပါ။ ဒါဟာ အပြေးသမားတစ်ယောက်ရဲ့ အရည်အချင်းကို စမ်းသပ်ခြင်းဖြစ်ပြီး နှလုံးမငြိမ်သူများအတွက် မဟုတ်ပါ။ ဒါပေမယ့် စိန်ခေါ်မှုကို တက်နေတဲ့သူတွေ၊ skyrunning အခြားမည်သည့်အပြေးအမျိုးအစားတွင်မဆို ရှာမတွေ့နိုင်သော ထူးခြားပြီး အကျိုးရှိသောအတွေ့အကြုံကို ပေးပါသည်။
ပုံမှန် Skyrace သည် 30 ကီလိုမီတာ၊ 2 500 D+ သို့မဟုတ် ပိုရှည်သည် ၊ 55 ကီလိုမီတာ၊ 4 000 D+ ကဲ့သို့သော ဖြစ်နိုင်သည်။
အားကစားအကြောင်းအသေးစိတ်သိရှိရန် Skyrunningစည်းမျဥ်းများ၊ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်များနှင့် ကွဲပြားသော စည်းကမ်းချက်များ၊ ၎င်းအကြောင်းကို ပိုမိုဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။ အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ Skyrunning အဖွဲ့ချုပ်။
လိုအပ်သော သင်တန်းအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာလိုပါက အောက်ပါ blog post တွင် ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။ လေ့ကျင့်နည်း Skyrunning?
/Katinka Nyberg၊ Arduua တည်ထောင်သူ, katinka.nyberg@arduua.com