पुरुष शक्ति र शक्ति हुन्, महिला सहनशीलता हुन्
ठाडो किलोमिटर र छोटो ट्रेलहरूमा हामी पुरुष र महिला बीचको प्रदर्शनमा भिन्नता देख्न सक्छौं, तर लामो र धेरै लामो अल्ट्रा-ट्रेलहरूमा लगभग वा कुनै भिन्नता छैन।
2019 मा, जास्मिन पेरिस भनिने एक विशाल महिलाले 83 घण्टामा, इङ्गल्याण्ड-स्कटल्याण्डमा स्पाइन रेस जितिन्, संसारभरि सबैभन्दा कठिन अल्ट्रा मध्ये एक।
दौडमा १२५ पुरुषसहित १३६ जना सहभागी थिए । उनको प्रदर्शन साँच्चिकै असाधारण थियो, र यसको शीर्षमा उनको भर्खरै एउटा बच्चा थियो जसलाई उनले केहि दौड बिन्दुहरूमा स्तनपान गराइरहेका थिए !!!
यस्तो देखिन्छ कि महिलाहरूमा फ्याट अक्सिडेशन क्षमता धेरै छ र कारकहरू जस्तै धेरै पीडा क्षमता - प्रसवको पीडा सहन गर्ने जन्मजात क्षमता- (पुलियो र मिलरोय, 2010) र दौड पेसिङको अधिक विवेकपूर्ण व्यवस्थापन प्रस्तावित केही चरहरू हुन्। ।
यो विश्वास गरिन्छ कि महिलाहरु सामान्यतया पुरुषहरु को अधिक "शक्तिशाली" प्रोफाइल को तुलना मा उच्च 'प्रतिरोधी' प्रोफाइल को लागी झुकाव गर्दछ। र यसको बारेमा विज्ञान पनि छ। त्यसैले, हामीसँग शारीरिक र मनोवैज्ञानिक विशेषताहरू छन्।
तपाइँ तल महिला स्काइरनर च्याम्पियन, स्नेजाना जुरिकको परिप्रेक्ष्यबाट यसको बारेमा थप पढ्न सक्नुहुन्छ ...
Snezana Djuric द्वारा ब्लग, Arduua अग्रगामी।
महिला र दौड
महिलाहरु पुरुषहरु भन्दा धेरै पछि धावक को भूमिका मा देखा पर्यो। आधुनिक युगसम्म पनि उनीहरूले पुरुषजत्तिकै नजिक दौडने व्यवहार गरेनन्।
उनीहरूले बच्चा जन्माउने अपेक्षा गरिएको थियो, सकेसम्म धेरै बच्चाहरू, र प्राथमिकता एक पछि अर्को। त्यसपछि उनीहरूलाई उनीहरूलाई खुवाउने र परिपक्व पुरुषहरूले उनीहरूलाई थप प्रशिक्षणको लागि नल्याएसम्म उनीहरूलाई आधारभूत जीवित सीपहरू सिकाउने जिम्मेवारी दिइयो।
महिलाहरूको लागि 400 मिटर भन्दा लामो ट्र्याकहरूमा 1964 सम्म ओलम्पिकमा समावेश गरिएको थिएन। कुनै वैज्ञानिक प्रमाण बिना, यो सोचिएको थियो कि यदि तिनीहरूले धेरै तनाव दिएमा तिनीहरूले केही अस्पष्ट रोग लाग्न सक्छन्।
जब प्रतियोगिताहरूमा धेरै सफल साबित भयो, तिनीहरूको प्रगति यति छिटो भयो कि पहिलो महिला म्याराथन 1984 लस एन्जलस ओलम्पिकमा आयोजित भयो।
शारीरिक रूपमा, महिलाहरू सामान्यतया पुरुषहरूको तुलनामा कमजोर हुन्छन्। विशेष गरी लामो लिभरहरूको मामलामा जुन तल्लो चट्टानहरू समावेश गर्दछ, तर तिनीहरू शारीरिक रूपमा पुरुषहरू भन्दा राम्रो तरिकाले तयार हुन्छन्, विशेष गरी धेरै लामो दौडहरूमा दौडनको लागि। उदाहरणका लागि, अल्ट्राम्याराथनहरूमा। पुरुषहरूको तुलनामा महिलाहरूमा तिनीहरूको कुल शरीरको तौलको अनुपातमा एडिपोज टिस्युको उच्च प्रतिशत हुन्छ, र यसैले उनीहरूमा भर पर्न सक्ने ऊर्जा र जम्मा भएका तरल पदार्थहरूको उच्च भण्डार हुन्छ। यद्यपि, यो फाइदा गतिविधिहरूमा स्पष्ट हुन्छ जुन घण्टा, दिनहरू पनि लाग्छ।
अल्ट्राम्याराथनमा महिलाको एथलेटिक उपलब्धि पुरुषको भन्दा धेरै नजिक छ। पाठ्यक्रमको लम्बाइ बढ्दै जाँदा, सांख्यिकीय सर्तहरूमा लिङ्गहरू बीचको भिन्नताहरू कम देखिन्छन्। त्यसकारण, यो पनि हुन सक्छ कि एक दिन एक महिलाले मिश्रित दौड जित्छ, मुख्यतया राम्रो शारीरिक दक्षताको कारण।
महिलाहरू एक बेफाइदामा छन् किनभने तिनीहरूसँग तुलनात्मक रूपमा छोटो जांघहरू छन् जुन तिनीहरूको फराकिलो हिप्सले अझ बढी जोडिएको छ, श्रोणि भुइँको नजिक बनाउँछ। यी सबैले चरणहरूको लम्बाइ छोटो पार्ने प्रभाव पार्छ। स्ट्राइड लम्बाइ सायद कारक हो जसले दौड गतिलाई प्रभाव पार्छ। यद्यपि सबैभन्दा छिटो धावकहरूले सबैभन्दा ढिलो धावकहरू भन्दा समयको प्रति एकाइ धेरै पाइलाहरू गर्न सक्छन्, तिनीहरूका चरणहरू 4 गुणा लामो हुन सक्छन्।
पुरुषहरूको पेट मुख्यतया ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्र्याक्टका अंगहरूले भरिएको हुन्छ, जसले शरीरमा इन्ट्रासेलुलर र एक्स्ट्रासेलुलर फ्लुइडको सन्तुलन कायम राख्न अन्य चीजहरूको साथमा भाग लिन्छ। महिलाको पेटमा अपेक्षाकृत ठूलो पाठेघर र प्रजनन अंगहरू पनि हुन्छन् जसले पेट गुहाको मात्रालाई सीमित गर्दछ।
यी ठूला भिन्नताहरू होइनन्, सायद १ वा २ प्रतिशत मात्रै हुन्, तर यसले दुवै लिङ्गका सापेक्ष खेलकुद उपलब्धिहरूबीचको भिन्नतालाई पनि असर गर्छ। यसका लागि साँघुरो छाती र कम फोक्सो क्षमताको कारण स्तन र सीमितताहरू थप्नु पर्छ। साथै, सानो खुट्टा, जसको मतलब प्रोपल्सन लीभर संयन्त्रको कार्य कम हुन्छ, जसले दौड गतिलाई थप असर गर्छ।
यद्यपि, पुरुषहरूको लामो-दूरी दौडले देखाएको रूपमा, सानो शरीरको आयामहरू आवश्यक हानि होइन, र समय र दौडको लम्बाइको रूपमा महिलाहरूको पक्षमा शारीरिक भिन्नताहरूले अन्ततः लामो दूरीको दौडमा लैङ्गिक समानता ल्याउन सक्छ।
पुस्तकबाट तथ्यहरू, "दौडको शरीर रचना"
लेखकहरू: जो पुलियो, प्याट्रिक मिलरोय
/स्नेजाना जुरिक, Arduua फ्रन्ट्रनर