ਅਸੀਂ ਉਹ ਲੋਕ ਹਾਂ ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੌੜ ਅਤੇ ਦੌੜ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਾਂ।
ਐਂਜੀ ਗੈਟਿਕਾ ਅਤੇ ਰਸਲ ਸਾਗਨ ਕੌਣ ਹਨ?
ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਹਾਂ ਜੋ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਜਾਰਜੀਆ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ 2 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਮਿਲੇ ਸੀ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਅਟੁੱਟ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਇਕੱਠੇ ਦੌੜਦੇ ਅਤੇ ਹਾਈਕ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਉਹ ਲੋਕ ਹਾਂ ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੋ ਉਹ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਸ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਾਈਰਨਰ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਅਸੀਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੌੜ ਅਤੇ ਦੌੜਾਂ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਾਂ।
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਕਾਈਰਨਰ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
ਪਹਾੜਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ। ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਚੀਕਦੇ ਹਨ "ਛੱਡੋ"! ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜਿੱਤਣਾ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਜਿੱਤਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਬਚਣਾ ਹੈ!
ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ skyrunning ਅਤੇ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਬਣੋ skyrunning ਕਮਿ communityਨਿਟੀ?
ਬਸ ਪਹਾੜਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਹੈ, ਦ੍ਰਿਸ਼, ਜੰਗਲ, ਜਾਨਵਰ ਜੋ ਅਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ। ਨਾਲ ਹੀ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਭਾਈਚਾਰਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ। ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਮਹਾਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਲ ਧੱਕਦੇ ਹਨ.
ਪਹਾੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦੌੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਉੱਠਣਾ ਸ਼ਾਇਦ ਦੌੜ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨ ਵੇਲੇ ਉੱਠਦਾ ਹਾਂ। ਪਰ ਦੌੜ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨਾ ਦੇਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੌੜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਲੰਬਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੀਚਾ ਕੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਦੌੜ (1/2 ਮੈਰਾਥਨ ਜਾਂ ਘੱਟ) ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੌਲੀ ਸਪੀਡ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਟੈਂਪੋ ਜਾਂ ਰੇਸ ਸਪੀਡ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਲੰਬੀਆਂ ਦੌੜਾਂ ਦਿਨ ਭਰ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਰਾਹੀਂ ਚੱਕਰ ਲਗਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਹਾ, ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦੌੜ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਬਹੁਤ ਥੱਕਿਆ ਜਾਂ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਟ੍ਰੇਲਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਨੌਕਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਰੀਅਰ ਬਦਲਿਆ ਹੈ?
ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਸ਼ੀਅਨ ਹਾਂ ਅਤੇ ਐਂਜੀ ਇੱਕ ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦ ਨਿਰਮਾਤਾ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਦੋਹਾਂ ਨੇ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨੌਕਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਲਗਭਗ 30 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮੇਰੀ ਆਪਣੀ ਕੰਪਨੀ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਜਾਂ ਕਾਰੋਬਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜੋ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਹੈ?
ਨੰ
ਇੱਕ ਆਮ ਸਿਖਲਾਈ ਹਫ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?
ਸਾਡਾ ਆਮ ਸਿਖਲਾਈ ਅਨੁਸੂਚੀ 3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਹਫ਼ਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਸਲਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹਫ਼ਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 35-70 ਮੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਟੈਂਪੋ ਰਨ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਅੰਤਰਾਲ ਰਨ, ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਲੰਬੀਆਂ ਦੌੜਾਂ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਆਸਾਨ ਦੌੜਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਯੋਗਾ, ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਅਭਿਆਸ, ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਭਿਆਸ ਪੂਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਛਿੜਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੌੜ ਤੋਂ ਆਰਾਮ ਦਾ ਦਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦਿਨ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਚੱਟਾਨ ਚੜ੍ਹਨਾ ਉੱਥੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟ੍ਰੇਲ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ/skyrunning ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕੱਲੇ, ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਦੌੜਦੇ ਹਾਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰਫਤਾਰ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਗਰੁੱਪ ਰਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੌੜ ਲਈ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਕੰਪਨੀ ਵਜੋਂ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਈਰੇਸ ਵਿੱਚ ਦੌੜਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸਾਹਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਚਲਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਦੋਵੇਂ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਲੰਬੇ ਟ੍ਰੇਲਾਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਫਾਸਟਪੈਕਿੰਗ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਫਿੱਟ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਛੋਟਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਚੱਟਾਨ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਚੜ੍ਹਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਰਗਰਮ ਸੀ। ਫਿਰ ਮੈਂ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਿਹਾ। ਮੈਂ ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਬੈਕਪੈਕਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ 5k ਟ੍ਰੇਲ ਦੌੜਿਆ ਸੀ। ਇਹ ਉਤਪ੍ਰੇਰਕ ਬਣ ਕੇ ਖਤਮ ਹੋਇਆ ਜੋ ਮੈਂ ਹੁਣ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਉਸ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਐਂਜੀ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਜ਼ੁੰਬਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ।
ਜੇਕਰ ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ, ਕੀ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਰਗਰਮ ਬਣਨ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ skyrunning?
ਮੈਂ ਕੁਝ ਸਥਾਨਕ ਟ੍ਰੇਲ ਰੇਸਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਅਲਟਰਾਸ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ. ਅਲਟਰਾਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਇਸ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਆਇਆ skyrunning ਕਿਲੀਅਨ ਜੋਰਨੇਟ ਅਤੇ ਐਮਿਲੀ ਫੋਸਬਰਗ ਵਰਗੇ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹ ਕੇ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਮੈਨੂੰ ਅਪੀਲ ਕੀਤੀ. ਅਸੀਂ ਉੱਤਰੀ ਕੈਰੋਲੀਨਾ ਵਿੱਚ ਕਰੈਸਟ ਲਈ ਕਰੈਸਟ ਚਲਾਇਆ ਹੈ। ਐਂਜੀ ਨੇ 10k ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ 50k ਦੋ ਵਾਰ ਅਤੇ 10k ਇੱਕ ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। 50k ਵਿੱਚ 12,000 ਫੁੱਟ (3048 ਮੀਟਰ) ਲਾਭ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਨੇੜੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਨਸਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਕਾਈਰੇਸ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯੋਗ ਹਨ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਕਈ ਵਾਰ ਪੱਛਮੀ ਯੂ.ਐੱਸ. ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਮਰੀਕਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸਨ। Skyrunning ਲੜੀ. ਮੈਂ ਮੋਂਟਾਨਾ ਵਿੱਚ ਰੂਟ 50k ਚਲਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਕੋਲੋਰਾਡੋ ਵਿੱਚ ਸੰਗਰੇ ਡੀ ਕ੍ਰਿਸਟੋ 50k ਚਲਾਇਆ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਔਖੇ ਦੌਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇਹਨਾਂ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ?
ਅਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਤਲਾਕਸ਼ੁਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਵਿਆਹ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਐਂਜੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ। ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਮੰਗਣੀ ਕਰ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਅਗਸਤ ਵਿਚ ਵਿਆਹ ਕਰਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਸਾਡਾ ਹਨੀਮੂਨ ਯੂਟਾਹ ਵਿੱਚ 50 ਫੁੱਟ (80 ਮੀਟਰ) ਲਾਭ ਅਤੇ 12,000 ਫੁੱਟ (3657 ਮੀਟਰ) ਦੀ ਔਸਤ ਉਚਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ 10,000 ਮੀਲ (3048k) ਦੌੜ ਹੋਵੇਗਾ!
ਕੀ ਦੌੜਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਪੀਰੀਅਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਜੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਕਿਵੇਂ?
ਮੇਰੇ ਲਈ, ਨਹੀਂ, ਮੈਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਐਂਜੀ ਲਈ, ਹਾਂ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਦੌੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ।
ਜਦੋਂ ਟ੍ਰੇਲਾਂ 'ਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਗੱਲਬਾਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, "ਸਿਰਫ਼ ਅਗਲੇ ਸਹਾਇਤਾ ਸਟੇਸ਼ਨ ਲਈ", "ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਰੁੱਖ ਜਾਂ ਚੱਟਾਨ ਲਈ"। "ਹਰ ਕੋਈ ਓਨਾ ਹੀ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ"। "ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰੋ". ਹਾਂ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੁਦਰਤ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਇਹ ਕੁਦਰਤ ਨੂੰ ਸੁਣ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸੌਖੀ ਦੌੜ 'ਤੇ ਇੱਕ ਰਨਿੰਗ ਜਾਂ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਪੋਡਕਾਸਟ (ਮੈਂ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਸਿੱਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ) ਸੁਣਾਂਗਾ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਇੱਕ ਮਿਲੀਅਨ ਵਾਰ ਦੌੜਿਆ ਹੈ. ਐਂਜੀ ਮੇਰੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਦੀ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪ੍ਰੇਰਕ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ?
ਬੱਸ ਜੋ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਸੀ। ਆਸਾਨ ਦੌੜਾਂ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਭਟਕਣ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲਈ ਕੀ ਸੁਣਦੇ ਹੋ?
ਐਂਜੀ ਕਈ ਵਾਰ ਡਾਂਸ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਸਕਾਈ/ਟ੍ਰੇਲ ਰੇਸ ਕੀ ਹਨ?
ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਅਧਿਕਾਰਤ ਸਕਾਈ ਰੇਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਮੋਂਟਾਨਾ ਵਿੱਚ ਰੂਟ ਅਜੇ ਵੀ ਮੇਰੀ ਮਨਪਸੰਦ ਹੈ। ਸੁੰਦਰ ਨਜ਼ਾਰੇ, ਔਖਾ ਇਲਾਕਾ, ਉੱਚੀ ਉਚਾਈ। ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫਿਨਿਸ਼ਿੰਗ ਸੀ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਚਟਾਨੂਗਾ 100/50 ਮੀਲ ਦੀ ਦੌੜ ਦੌੜੀ ਸੀ। ਮੈਂ 100 ਮੀਲ ਦੌੜਿਆ ਅਤੇ ਐਂਜੀ ਨੇ 50 ਮੀਲ ਦੌੜਿਆ। ਮੈਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਐਂਜੀ ਨੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਸਵੇਰੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ। ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 3 ਮੀਲ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਲੱਭ ਲਿਆ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਫਿਨਿਸ਼ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ!
2021/2022 ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦੌੜ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਮੈਂ: ਮਾਊਂਟ ਚੀਹਾ 50k, ਮੁਕਾਬਲਾ ਕੀਤਾ
ਜਾਰਜੀਆ ਡੈਥ ਰੇਸ (ਮੇਰੇ ਲਈ 28 ਮੀਲ) 'ਤੇ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣਾ, ਪੂਰਾ ਹੋਇਆ
ਗ੍ਰੇਸਨ ਹਾਈਲੈਂਡਜ਼ 50 ਕਿ
Ute 50 ਮੀਲ
ਸਕਾਈ ਟੂ ਸਮਿਟ 50 ਕਿ
ਕਲਾਉਡਲੈਂਡ ਕੈਨਿਯਨ 50 ਮੀਲ
ਡਰਟੀ ਸਪੋਕਸ ਰੇਸ ਸੀਰੀਜ਼ 10-15k ਰੇਸ, 6 ਵਿੱਚੋਂ 8 ਰੇਸ
ਮਾਊਂਟੇਨ ਗੋਟ ਰੇਸ ਸੀਰੀਜ਼ 10-21k ਰੇਸ, ਸਾਰੀਆਂ 3 ਰੇਸ
ਐਂਜੀ ਜਾਰਜੀਆ ਜਵੇਲ 50 ਮੀਲ ਰੇਸ ਵੀ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਲਟੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਨਸਲਾਂ ਹਨ?
ਅਸੀਂ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰੋਕਨ ਐਰੋ 50k ਅਤੇ ਨਿਊਯਾਰਕ ਵਿੱਚ ਵ੍ਹਾਈਟਫੇਸ ਸਕਾਈ ਰੇਸ 15 ਮੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਇੰਗਲੈਂਡ ਜਾ ਕੇ ਸਕੈਫੇਲ ਪਾਈਕ ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜ ਦੌੜਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਾਂਗਾ।
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਮਾੜਾ ਜਾਂ ਡਰਾਉਣਾ ਪਲ ਸੀ? skyrunning? ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਿਆ?
ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਤੂਫ਼ਾਨ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬੁਰਾ ਗਰਜ਼ ਹੈ. ਬੱਸ ਦੌੜਦਾ ਰਿਹਾ, ਘੱਟ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਰਿਹਾ।
ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਲ ਕਿਹੜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ skyrunning ਅਤੇ ਕਿਉਂ?
ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕ੍ਰੈਸਟ 50k ਲਈ ਕੁਐਸਟ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਯਾਦਗਾਰੀ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਥੱਕ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਦੌੜਾਕ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਲਾਭ ਉਠਾ ਰਹੇ ਸਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਂ ਦੌੜ ਦੇ ਅੰਤ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲੰਘ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਵਾਰ, ਮੈਂ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਦੌੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ 10k ਵਿੱਚ ਸੀ! ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਤਾਕਤ ਕਿੱਥੋਂ ਆਈ, ਪਰ ਮੈਂ ਅੰਤਮ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਪਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ! ਨਾਲ ਹੀ, ਮੇਰੇ ਲਈ, ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਰਜੀਆ ਡੈਥ ਰੇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਸੀ। 74 ਮੀਲ ਅਤੇ 35,000 ਫੁੱਟ ਉੱਚਾਈ ਤਬਦੀਲੀ (119k , 10,668 ਮੀਟਰ)।
ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਡੇ ਸੁਪਨੇ ਕੀ ਹਨ, ਵਿੱਚ skyrunning ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ?
ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਜਾਰਜੀਆ ਐਪਲਾਚੀਅਨ ਟ੍ਰੇਲ (80+ ਮੀਲ) ਨੂੰ ਚਲਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣਾ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਸਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਹਾਈਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਾਹਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਸਾਲ ਇਕੱਠੇ ਬਾਹਰ, ਇਕੱਠੇ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!
ਹੋਰ ਸਕਾਈਰਨਰਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ ਕੀ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਨਾ ਛੱਡੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਸਖ਼ਤ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਰਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਚੱਲੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਰੇਂਗੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੇਂਗ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਲੇਟ ਜਾਓ ਅਤੇ ਰੋਲ ਕਰੋ!
ਰਸਲ, ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਐਂਜੀ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ! ਦੌੜ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ ਅਤੇ ਦੌੜਦੇ ਰਹੋ!
/ ਸਨੇਜ਼ਾਨਾ ਜੁਰਿਕ