د تګ راتګ نړۍ کې، چیرې چې هر ګام د انعطاف او هوډ شاهد دی، داسې کیسې شتون لري چې ...
At Arduua د ټریل چلولو کوچینګ، موږ د پوهې او وسیلو سره د منډې وهونکو ځواکمنولو ته وقف شوي یو ترڅو د ګډو ننګونو او…
د الټرا ماراتون پایښت ننګونې لپاره د روزنې لپاره ستاسو لارښود Arduua. ایا تاسو د دې مفکورې سره علاقه لرئ ...
د زړه د اندازې مختلف زونونو کې روزنه د الټرا ټریل میراتون چمتووالي لپاره خورا مهم دی ځکه چې دا د ایروبیک ظرفیت ، برداشت ، ... ښه کولو کې مرسته کوي.
شاته رازونه کشف کړئ Arduuaد الټرا ماراتون روزنې پلانونه، په شمول زموږ د میتودولوژي او د "الټرا ماراتون روزنې" څخه کنکریټ مثالونه ...
که تاسو تجربه لرونکی الټرا ټریل رنر یاست ، یا تاسو پیل کونکی یاست ، د TRX روزنه د کراس روزنې عالي وسیله ده ...
د سویډن دښتې په زړه کې، فریډریک الفریډسن، د ټیم یو نه ستړی کیدونکی غړی Arduua مخکښ، په دې وروستیو کې د هغه نوم لیکل شوی ...
📅 وروستۍ نیټه: د جنوري تر 14 پورې نوم لیکنه وکړئ! 🌟 سلام ټریل چلونکو او نوی کال مو مبارک شه! 🎉 موږ هیله لرو چې تاسو ...
At Arduua، موږ د خپلو سیالانو په لاسته راوړنو ډیر ویاړو ، او نن ورځ موږ د سټیفن مولین د لمانځلو خوښي لرو ...
ښه راغلاست، په زړه پورې ټریلبلیزرز، د یو په زړه پورې سفر سره پیل کړئ Arduua لکه څنګه چې موږ وروستي لیدونه، لارښوونې، او په زړه پوري وړاندیزونه افشا کوو ...
لکه څنګه چې د مني په غرونو کې کمبود وي، د شمالي نیمه کره له لارې یو غږیز غږ اوریدل کیږي - یو بل ته د لاری چلونکو لخوا په لیوالتیا سره ځواب ویل کیږي. دا…
د نوي فصل پیل کول د امکان په څنډه کې د ودریدو په څیر دي ، د خوبونو ، اهدافو ، او نه ستړي کیدونکي هڅونې لخوا غوړ شوي.…