0
  • شخصي روزنه
  • د روزنې پلانونه
  • د بایو میخانیک چلول
  • د ډلې Arduua غړيتوب
  • د ډلې Arduua ریسونه
  • بلاګ
  • په اړه
  • اړیکه
  • زما حساب
کور / Webshop / روزنیز پلانونه
د روزنې پلانونه
د الټرا ټریل
عمودی کی
SKY ریس
لنډه لار
د هاف ماراتون لار
ټریل ماراتون
  • لنډه لار

    لنډه لار (9)

  • د هاف ماراتون لار

    د هاف ماراتون لار (18)

  • ټریل ماراتون

    ټریل ماراتون (15)

  • د الټرا ټریل

    د الټرا ټریل (18)

  • عمودی کی

    عمودی کی (3)

  • SKY ریس

    SKY ریس (6)

د روزنې پلانونه

Arduua د 5k - 100 مایلونو د ټریل چلولو روزنې پلانونو پراخه لړۍ وړاندیز کوي. د پیل کونکي، منځني او رقابتي ترمنځ غوره کړئ. موده 8 – 48 اونۍ.

د خپلې لارې چلولو تجربه لوړ کړئ Arduuaپه دقت سره چمتو شوي روزنیز پلانونه چې زموږ د مسلکي ټریل چلولو روزونکو ټیم لخوا ډیزاین شوي. زموږ هراړخیز پروګرامونه ټولو کچو ته اړتیا لري، دا ډاډه کوي چې تاسو د 5 څخه تر 100 میلونو پورې د هر ډول ټریل ریس لپاره ښه چمتو یاست. سره Arduua، د ریس په ورځ د لوړ فعالیت لپاره ستاسو سفر دلته پیل کیږي.

کلیدي مشخصات:

سلسله: د روزنې پلانونو څخه غوره کړئ چې د 5k څخه تر 100 مایل پورې فاصله پوښي، د ټولو ټریل چلولو لیوالانو لپاره مناسب.

د متخصص لارښود: زموږ د روزونکو له تخصص څخه ګټه واخلئ د کارونې لپاره چمتو پلانونو سره چې د TrainingPeaks ایپ له لارې د لاسرسي وړ دي.

د مودې اختیارونه: هغه پلان غوره کړئ چې ستاسو مهالویش سره سمون لري، د 8 څخه تر 48 اونیو پورې دوره.

مطلوب شدت: که تاسو پیل کونکی یاست ، منځنی یا سیالي کونکي یاست ، زموږ پلانونه ستاسو د مهارت کچه ​​​​او هیلو سره سمون لري.
څه پکې شامل دي:

هراړخیز ورزشونه: زموږ پلانونه ټول اړین اړخونه پوښي، پشمول د چلولو، د ځواک روزنې، د خوځښت تمرینونه، د تمرین کولو معمول، او نور ډیر څه.

بې سیمه ادغام: ټولې ناستې په بې ساري ډول ستاسو د ټریننګ پیکس حساب کې د اسانه لاسرسي او تعقیب لپاره مدغم شوي.

ځانګړی چلند:

د وخت پراساس چلول: زموږ د چلولو ناستې د فاصلې پر ځای پر وخت متمرکزې دي، د روزنې ډیر شخصي تجربه چمتو کوي.

د زړه ضربان شدت: د خپلې هڅې کچه په دقیق ډول وټاکئ ځکه چې شدت د زړه د اندازې لخوا اندازه کیږي.

د بریالیتوب لپاره چمتو کړئ Arduua د ټریل چلولو روزنیز پلانونه – په لاره کې د لوړ فعالیت ترلاسه کولو لپاره ستاسو د سړک نقشه.

پيژندګلو

آنلاین روزنه
ریس سفرونه
د روزنې Camps
مرچ

Arduua

زموږ په اړه
اړیکه
لايحې او شرطونه
د پټتیا تګلاره

ټولنیز رسنۍ

Arduua اسمان روان
فیسبوک
په یوټیوب

د الهام او روزنې لارښوونې

د ګډون په کلیک کولو سره تاسو زموږ منئ د پټتیا تګلاره.