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24 de Janeiro de 2024

Frozen Triumph: A conquista inabalável de Fredrik Alfredsson no desafio 180K da trilha Sandsjöbacka

No coração do deserto sueco, Fredrik Alfredsson, um membro inflexível da Equipe Arduua Frontrunner, recentemente gravou seu nome nos livros de história com uma ousada conquista da formidável trilha Sandsjöbacka.

Esta odisséia de 180 quilômetros se desenrolou tendo como pano de fundo tempestades de neve, terrenos traiçoeiros e um espírito indomável que impulsionou Fredrik durante a noite.

Sobre Fredrik Alfredsson

Fredrik, um pioneiro no Arduua conceito de treinamento há mais de quatro anos, é mais que um atleta; ele incorpora o espírito da resistência. Além das trilhas, Fredrik administra a vida familiar e administra uma fazenda de cavalos a leste de Gotemburgo. No entanto, os seus sonhos vão mais longe – imaginando um ECO-lodge ambientalmente sustentável nas montanhas de Espanha, onde a saúde física e mental ocupará o centro das atenções. Sua jornada é uma tapeçaria tecida com paixão, comprometimento e uma busca incansável pela excelência.

Sobre a trilha Sandsjöbacka na Suécia

Sandsjöbacka, uma corrida popular situada perto de Gotemburgo, tem sido um crisol para ultra-conceitos únicos ao longo dos anos. Este ano, a corrida contou com quatro distâncias diferentes – 30k, 60k, 95k e a ousada Out and Back 180+. Fredrik, sempre atraído pelo fascínio do desconhecido, embarcou no desafio 180+, uma exaustiva odisséia autossustentada que cobre quase 90 mil trilhas pitorescas de Skatås a Tjolöholm em uma noite de sexta-feira com neve. A pegada? Estar em Tjolöholm às 6h de sábado para a segunda mão.

Dos 22 corajosos participantes, apenas 5 ousaram começar na manhã de sábado, e apenas 3 saíram vitoriosos deste derradeiro teste de resistência.

Relatório da corrida – Trilha Sandsjöbacka

Skatås para Tjolöholm 89km (91 km sob meu comando devido a erros de navegação): A estreia de Fredrik no reino da ultra-corrida foi nada menos que um batismo de fogo, quando ele se aventurou em território desconhecido além da marca familiar de 80 km. Ajustando suas estratégias rapidamente devido à neve fresca, seu plano inicial de começar às 5h foi recalibrado para 4h30. Navegando pelos primeiros 15 km acidentados e montanhosos, o único soluço de Fredrik foi a falta de água, o que o levou a uma busca engenhosa durante a noite gelada. Lutando contra uma tempestade de neve em uma crista baixa, o último trecho até Tjolöholm foi árduo. No entanto, chegar depois das 4 da manhã deu-lhe tempo suficiente para recarregar as energias com uma muda de roupa e um breve descanso num saco de dormir.

Tjolöholm para Skatås 95 km (mais de 96 km sob meu comando): Enquanto o tiro de largada ecoava no ar fresco da manhã, Fredrik se viu entre os melhores ultracorredores de montanha da Suécia. Optando por não perseguir o seu ritmo, mas sim por afirmar a sua força, os primeiros quilómetros de estrada fáceis foram conquistados a um ritmo rápido de 5-6. Desacelerando gradualmente em terrenos mais técnicos, seu corpo permaneceu resistente. Energizado por um nascer do sol deslumbrante e fortalecido com doses de cafeína Umara, Fredrik percorreu os primeiros 40 km com uma sensação notável. Navegando por terrenos diversos, ele conseguiu manter um ritmo alto sempre que possível, vencendo mentalmente a dor e dissipando pensamentos negativos. Dividindo inicialmente a corrida em seis partes, ele encontrou a necessidade de dissecar ainda mais os segmentos finais ao se aproximar do último posto de socorro, 6 km antes da linha de chegada. Uma perda momentânea de motivação foi rapidamente reavivada pelo apoio inabalável dos voluntários, impulsionando-o para a linha de chegada com energia renovada.

Os últimos 10 km, adornados com colinas e compartilhados com corredores de 30 e 60 km, apresentaram desafios adicionais à medida que as trilhas se tornavam escorregadias e geladas. No entanto, a coragem mental de Fredrik prevaleceu, e as suas fortes passadas em subidas impulsionaram-no em direcção à tão esperada meta em Skatås, onde a família e os amigos o aguardavam.

Conclusão

O triunfo de Fredrik Alfredsson no desafio 180K do Sandsjöbacka Trail transcende os limites de uma vitória; é uma saga de batalha contra os elementos, navegando em terrenos desconhecidos e emergindo como o vencedor absoluto contra as probabilidades intransponíveis apresentadas pelo implacável inverno sueco. À medida que ele muda seu foco para a recuperação e contempla corridas futuras, a jornada de Fredrik continua sendo um farol de inspiração para todos os aventureiros que buscam a emoção extraordinária de ultrapassar seus limites.

O caminho a seguir promete novos desafios, e Fredrik Alfredsson, uma prova do espírito de Equipa Arduua, está pronto para abraçá-los com determinação inabalável.

Obrigado!

Muito obrigado, Fredrik, por compartilhar sua incrível história conosco! Sua dedicação, coragem e triunfo são uma inspiração para todos nós. Sua incrível jornada de um recreio comum corredor para muito corredor de ultra-trilha de alto nível é uma prova do que paixão, trabalho duro e o suporte certo podem alcançar.

Você não apenas se destacou na corrida, mas também em seu compromisso inabalável com a preparação e a autodescoberta. À medida que a temporada de trilhas termina, aguardamos com expectativa os seus próximos desafios emocionantes e esperamos que os seus sonhos de se mudar para Espanha se tornem realidade num futuro próximo.

Desejo a você boa sorte em suas próximas corridas e empreendimentos futuros!

Atenciosamente,

Katinka Nyberg, CEO/Fundadora Arduua

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Se você estiver interessado em Arduua Coaching e buscando assistência com seu treinamento, visite nosso página da web para obter informações adicionais. Para qualquer dúvida ou dúvida, sinta-se à vontade para entrar em contato com Katinka Nyberg em katinka.nyberg@arduua.com.

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