Boas-vindas à temporada de trilhas de 2026! Prepare-se para o seu melhor ano nas trilhas até agora.
Que ano! Uma temporada em que o Time... Arduua subiu mais alto do que nunca, conquistando Mais de 300 largadas de corrida, brilhando em Mais de 150 eventos únicos, correndo através Países 30 +e até mesmo alegando pódios em importantes corridas internacionais, incluindo a UTMB World Series. — tudo isso em uma demonstração impressionante de paixão, garra e união global.
Time ArduuaRecapitulação da corrida lendária da temporada de 2025
Este ano, a Equipe Arduua Proporcionou uma das temporadas mais extraordinárias da nossa história.
- Mais de 300 largadas de corrida por atletas apaixonados em todo o mundo
- Mais de 150 corridas únicas — desde trilhas locais até as ultramaratonas mais prestigiadas do mundo
- Mais de 30 países em toda a Europa, Ásia, Oceania, Oriente Médio e Américas
Mais uma vez, Arduua demonstrou um nível de alcance global, treinamento profissional e desenvolvimento de atletas que é incomparável na comunidade de corrida em trilha.
Cada corrida foi preparada com um propósito — através de treinamento estruturado, profunda colaboração entre os treinadores e a força coletiva de nossa equipe internacional. De rotas panorâmicas em florestas a corridas técnicas em montanhas... da Série Mundial UTMB a gigantes de vários dias como TORX e Diagonal des Fous - Equipe Arduua deixou pegadas em praticamente todos os tipos de terreno montanhoso imagináveis.
Nenhuma outra equipe de trail running demonstra essa amplitude de experiência, diversidade de desafios e representação mundial.
E não poderíamos estar mais orgulhosos do que conquistamos juntos.
Mas hoje não se trata apenas de honrar o passado —
Trata-se de abrir as portas para uma nova temporada de trilhas.
Bem-vindo à Temporada de Trilhas 2026 — Começando agora
Um novo ano significa novas montanhas, novas metas e novas transformações.
Quer você esteja participando de sua primeira corrida em trilha, se preparando para uma ultramaratona alpina de 100 quilômetros ou almejando um sonho como a UTMB, Val d'Aran, TORX ou uma maratona de montanha local — Sua temporada de trilhas de 2026 começa hoje.
Nos últimos cinco anos, desde 2020, Arduua evoluiu para um Ecossistema completo para treinamento de corrida em trilha:
- Uma união equipe de quatro treinadores especialistas, compartilhando conhecimento diariamente
- Uma comunidade global de corredores de Países 30 +
- Mais de 500 planos de treinamento estruturados, construído a partir de anos de experiência prática
- Educação ao vivo em webinars
- Ampla experiência em todos os principais estilos de corrida em trilha.
- Uma metodologia refinada através de milhares de horas de treinamento e centenas de histórias de atletas competindo
At Arduua:
- Nenhum treinador começa do zero.
- Nenhum treinador trabalha sozinho.
- Nenhum corredor jamais fica sem direção.
Crescemos juntos, compartilhamos conhecimento e nos apoiamos mutuamente —
E essa é a nossa vantagem.
2025: Um ano que redefiniu o que nossa equipe pode fazer.
De janeiro a dezembro, Equipe Arduua corriam por toda parte:
Melhores momentos da Série Mundial da UTMB
Transgrancanaria, Tenerife Bluetrail, Chianti Ultra Trail, Mozart 100, UTMB Andorra, Lavaredo Ultra Trail, Ultra Trail Snowdonia, Val d'Aran da UTMB, KAT100, Mallorca da UTMB e UTMB Mont Blanc.
Corrida de montanha e desafios técnicos alpinos
Calamorro Skyrace, Jotunheimen Trail Run, Matterhorn Ultraks, Marcahuasi Ultra SkyRunning, Trail Valle de Tena, Gran Trail Aneto–Posets e muitos mais.
Ultramaratonas icônicas de longa distância e aventuras de vários dias
TORX – Tor des Géants (330 km)
Diagonal des Fous
Ehunmilak
Trilha Oslo-Bergen (500 km)
Corrida West Highland Way
Costa2Kosci
Corrida de trilha Jotunheimen
Dor UkA
…além de dezenas de participações em provas de 100 km e 100 milhas.
Corridas locais que acendem a faísca
Corridas de trilha amadoras, VKs (Visual Kicks), meias maratonas, trilhas noturnas, corridas de 10 km em estradas —
As corridas fundamentais onde se formam corredores de trilha fortes.
Essa incrível variedade — desde opções para iniciantes até as mais extremas de nível mundial — é o que faz a diferença. Arduua única.
Nós treinamos corredores reais, com vidas reais, para que alcancem conquistas extraordinárias.
O processo de Arduua Equipe técnica — Mais forte do que nunca
Com quatro treinadores de trilha experientes trabalhando em estreita colaboração, Arduua agora oferece:
- Um compartilhado ecossistema de conhecimento Construído desde 2020
- Uma metodologia comprovada com fases estruturadas que levam a desempenho máximo no dia da corrida
- Estratégia de corrida, gestão de carga e apoio ao equilíbrio entre vida pessoal e profissional
- Biomecânica da corrida e dicas para prevenção de lesões
- Experiência em todas as distâncias e terrenos:
5 km → mais de 100 km, montanha, céu, floresta, estrada; iniciante → competitivo → elite - Uma biblioteca de treinamento abrangente, projetada para desenvolvimento a longo prazo.
- Processos, protocolos e documentação estabelecidos para a qualidade do coaching.
- Garantia de qualidade para cada relação treinador-atleta
- Mais de 500 planos de treinamento construído a partir de anos de experiência acumulada
At Arduua, nossos corredores se beneficiam não do conhecimento de um único treinador, mas do conhecimento de experiência coletiva de toda a equipe técnica.
Davi Garcia, Arduua O treinador principal estará liderando o Arduua Preparando o ecossistema para sua próxima evolução — fortalecendo ainda mais nossos métodos, sistemas e colaboração em equipe.
Essa abordagem unificada é a base de sua melhor temporada até agora.
Como começar a sua temporada de trilhas de 2026 conosco
Você pode dar o próximo passo de três maneiras:
Mentoria individual premium
Construído para atletas com grandes objetivos — desde as primeiras corridas de trilha locais até ultramaratonas, corridas de montanha, UTMB, TORX e muito mais.
Inclui um plano de treinamento personalizado desenvolvido a partir da avaliação da Semana Upstart (questionário, testes de corrida, avaliação de força/mobilidade), além de revisões mensais/semanais e suporte contínuo do treinador.
🎁 Semana Upstart gratuita (valor de €100)
Use o código arduuafreeupstart antes 1 de Janeiro de 2026.
🔗 https://arduua.com/trail-running-coach-online/
Planos de assinatura — Grande valor
Escolher entre Mais de 500 planos de treinamento estruturados, cada um ajustado à data exata da sua corrida.
Após terminar uma corrida, basta mudar para o próximo plano de sua escolha.
Os membros também desfrutam de:
- Viva webinários de coaching
- Nossa comunidade global
- (Nível Premium) TrainingPeaks Premium + o Arduua Biblioteca de treinamento
Você pode combinar planos estruturados com suas próprias sessões — um recurso que os corredores vêm solicitando há anos.
🎁 Semana Upstart gratuita (valor de €15)
Use o código arduuafreeupstart antes 1 de Janeiro de 2026.
🔗 https://arduua.com/arduua-membership-plans/
Compre Planos de Treinamento Individuais
Planos para estar pronto para a corrida:
Bloco de Montanha UTMB
10 mil, 20 mil, 50 mil, 100 mil, 100 milhas
Bloco Florestal e Costeiro da UTMB
10 mil, 20 mil, 50 mil, 100 mil, 100 milhas
Bloco de Skyrunning
VK, 20 mil, 50 mil
Bloqueio de corrida de estrada
10 km, Meia Maratona, Maratona
Todos os planos disponíveis em Iniciante, Intermediário e Competitivo versões, em Duração de 8 a 48 semanas.
Ideal para treinamento autodirigido.
🔗 https://arduua.com/webshop/running-training-plans/
Webinar em breve (incluído no plano de Mentoria + Assinatura)
Plano Anual e Diferentes Fases de Treinamento
Muitos corredores já estão preparando seus calendários de provas para 2026, tornando este o momento perfeito para aprender como construir uma estrutura anual sólida.
🗓 Quinta-feira, dezembro 11
⏰ 19h00-20h00 CET
🎙 David Garcia (Treinador Principal) & Katinka Nyberg (CEO e fundadora)
💻 Online
📩 Reserve enviando um e-mail: katinka.nyberg@arduua.com
O que você vai aprender
- Como projetar seu Plano Anual com corridas A/B/C
- Como definir metas de treinamento usando Fitness (CTL)
- Entendendo a periodização para alcançar o máximo desempenho.
- Visão geral das principais fases de treinamento
- Exemplo passo a passo de um Plano TrainingPeaks para a corrida de 100 milhas da UTMB
Desta vez, os microfones são ON — uma sessão interativa onde você pode falar, perguntar, compartilhar e aprender em conjunto.
Seu próximo Arduua O momento começa agora.
2025 foi uma temporada de avanços, marcos importantes, chegadas em competições mundiais, estreias corajosas e momentos inesquecíveis para a equipe.
Mas 2026?
Esta é a sua chance de construir o seu melhor ano de trilhas até agora.
Se você sente o chamado das montanhas…
Se você busca estrutura, progressão e apoio…
Se você deseja fazer parte de uma equipe global que realmente se importa…
Então bem-vindo ao Arduua — onde corredores do dia a dia alcançam feitos extraordinários.
Vamos juntos entrar em 2026.
Um plano, um treino, uma conquista de cada vez. 🏔💙
/Katinka Nyberg e equipe Arduua .
katinka.nyberg@arduua.com