ARDUUA — QUEM SOMOS
ARDUUA COMUNIDADE DE CORRIDA DE TRILHA
TREINAR · CORRER · PERTENCER
Arduua é uma plataforma e comunidade global de treinamento para corridas em trilha e ultramaratonas — criada para corredores que abraçam desafios, se comprometem com o crescimento e encontram significado nas montanhas.
Nós capacitamos corredores de trilha em todo o mundo através de treinamento especializado, treinamento estruturado, e a apoio de uma comunidade global em mais de 30 países, ajudando você a ficar mais forte, treinar com confiança e descobrir um propósito mais profundo nas trilhas.
Se você está se preparando para o seu primeira corrida de trilha ou empurrando em direção a um Aventura alpina de 100 quilômetros, Arduua Oferece o sistema, o apoio e a confiança de que você precisa — uma corrida, um treino, uma conquista de cada vez.
Corrida em trilha é para todos.
Acreditamos que as montanhas não são reservadas para a elite. Elas estão abertas a pessoas reais — com vidas reais, famílias, empregos e limitações de tempo — mas com ambição, curiosidade e coração.
Nossos corredores vêm de Países 30 + e origens diversas, unidas não pelo ritmo ou experiência, mas pela mentalidade: o desejo de crescer através do esforço, da consistência e do desafio.
O processo de Arduua Ecossistema
Um percurso completo para progressão, aprendizagem e desempenho a longo prazo em corridas de trilha e ultramaratonas.
Treinamento de corrida — Treinamento totalmente personalizado com suporte de treinador dedicado
Planilhas de Triatlo — preparação para a corrida 5K a 100 milhas
planos de adesão — Assinatura de planos de treinamento com acesso à equipe Arduua Comunidade
Webinários de Coaching — educação para um treinamento mais inteligente e desenvolvimento a longo prazo
Comunidade global — pertencimento, identidade, responsabilidade e conexão
Vestuário da equipe — Vestuário de alta qualidade para corrida em trilha, projetado para alto desempenho e fabricado na Espanha.
Nossa equipe de treinadores
Somos especialistas em trilha, extremista e skyrunning, com formação em Ciências do Desporto, biomecânica e adaptação de resistênciaO treinamento é oferecido em Inglês e Espanhol Para corredores do mundo todo.
O processo de Arduua O método baseia-se em:
Planejamento anual periodizado
Controle de treinamento baseado na frequência cardíaca e no tempo
Treinamento integrado de força e mobilidade
Carga progressiva em direção ao desempenho máximo na corrida.
Time Arduua — Mais do que corredores
Corremos pelo mundo sob o mesmo nome, vestindo as mesmas cores e apoiando uns aos outros nas subidas, nos contratempos, nas conquistas e nas linhas de chegada.
Para muitos atletas, Arduua torna-se mais do que treinamento — torna-se pertença, identidade e e propósito.
Arduua Vestuário da equipe
Projetado por corredores de trilha e testado em montanhas de verdade. Produzido em Espanha Utilizando tecidos respiráveis, técnicos e duráveis, desenvolvidos para terrenos exigentes.
Peças icônicas como nossas saias e shorts para corrida em trilha refletem nossa crença de que o vestuário pode ser rápido, funcional e bonita — sem concessões.
A história por trás do nome
árduo (Latim) = Íngreme
Árduo = Difícil de alcançar
Árduo = Exigente
Arduua = A alegria de conquistá-lo
Arduua Representa a escalada — física, emocional e pessoal. A coragem para começar. A disciplina para continuar. A força para perseverar. A transformação que acontece através do esforço.
O momento em que você chega ao topo e percebe que mudou.
Esse é o seu Arduua Momento.
Seja qual for o seu objetivo, completar sua primeira ultramaratona ou subir ao pódio em uma competição mundial, Arduua é ao mesmo tempo o desafio e a transformação.
Conheça o Arduua Equipe…