Neste artigo, você aprenderá os 5 fundamentos PRINCIPAIS que usamos para avaliar a técnica de corrida — o que mais importa, o que…
Sobre curiosidade, treinamento inteligente e aprender a ter um bom desempenho mesmo quando a temporada não é perfeita. Ana Flašker fez parte de…
Prezado(a) Corredor(a), Temos o prazer de convidá-lo(a) para o nosso Arduua Webinários sobre corrida - Primavera de 2026 — uma série de webinários interativos online…
Time Arduua Já estamos a todo vapor em 2026, dando continuidade à nossa tradição de competir em trilhas icônicas, ultramaratonas de inverno e eventos voltados para a comunidade em todo o país…
A fase que define toda a sua temporada. Muitos corredores definem sua temporada pelo dia da corrida. Corredores experientes sabem a verdade: "Sua…
Parabéns a toda a equipe! Arduua corredores, treinadores e toda a equipe Arduua Família! Que ano! Que temporada…
Desejamos a você um Feliz Natal e um Feliz Ano Novo ❤️ Olá Arduua Família, com o fim do ano se aproximando, nós — todos nós…
Ontem, Arduua A empresa realizou sua segunda Sessão de Educação Online com 17 participantes, focada na estrutura de treinamento anual e no desenvolvimento de desempenho a longo prazo…
Que ano! Uma temporada em que o Time... Arduua Alcançou patamares nunca antes vistos, conquistando mais de 300 corridas…
De corridas de montanha e skyrunning, passando por corridas em florestas e no litoral, até corridas de rua — anos de experiência em treinamento e competição em eventos como…
“Isso não foi apenas um sonho — nós o tornamos realidade.” Em 5 de setembro de 2025, Johannes…
Toda ultramaratona de sucesso começa muito antes da corrida começar — muito antes de você chegar à primeira subida ou cruzar seu primeiro ponto de controle.
