Skyrunning este o provocare dar și libertate.
Cine este Ana Čufer?
Oamenii mă descriu de obicei ca alergător de munte din Slovenia care preferă să alerg la vale. Nu mă văd cu adevărat un atlet, ci o persoană care nu poate sta nemișcată și trebuie să fie mult afară. Sunt încăpățânat și încerc să fiu cât mai sincer posibil. Nu suport trădarea. Pe lângă faptul că sunt alergător, fac și un master în geografie. Sunt vegan și îmi place să gătesc mâncăruri delicioase. În plus, sunt un mare fan al cafelei, al muzicii, al vizionarii de filme/emisiuni și al petrecerii timpului cu prietenii mei.
Ce te face să vrei să fii skyrunner?
Scopul meu nu este să fiu un skyrunner. Scopul meu este să fiu afară, să mă mișc rapid în munți, să fiu fericit și să mă distrez. Și asta duce la a fi un skyrunner.
Ce înseamnă pentru tine să fii skyrunner?
După cum am spus, nu mă văd cu adevărat ca un atlet (încă). Dar dacă cineva mă numește skyrunner, mă face fericit pentru că asta înseamnă că și alții îmi văd pasiunea și dragostea pentru alergatul în munți. Și cu asta sper să pot inspira și alte femei să mi se alăture, făcând ceea ce le place.
Ceea ce te inspiră și te motivează să mergi skyrunning și să faci parte din skyrunning comunitate?
Skyrunning este o provocare dar și libertate. Îmi place să-mi depășesc limitele și să mă simt liber (pe lângă faptul că este cel mai minunat sport). The skyrunning comunitatea este atât de inspirată. Îi admir nu numai pentru că sunt mari sportivi, ci mai ales pentru că sunt oameni atât de modesti, minunați, minunați și umili.
Cum te simți înainte, în timpul și după o alergare la munte?
Nu este întotdeauna ușor când încerci să coordonezi facultatea și să mergi în ziua ta. Deci nu sunt întotdeauna motivat, asta e un fapt. Dar când sunt obosit și poate un pic leneș și îmi este greu să merg la fugă, mă gândesc cât de minunat va fi odată ce voi fi acolo! În timpul alergării mă simt liber de tot. Nu contează cât de lent, rău, greu, rapid, ușor este alergarea mea – mă simt mereu fericit că o fac. Și de aceea fac ceea ce fac. Este meditația mea. După o alergare am această superputere să înfrunt lumea. Deci poate că acesta este motivul pentru care mă pot coordona bine cu studiile mele. Alergarea îmi dă putere.
Departe de poteci, spune-ne despre meseria ta?
Ai făcut întotdeauna această meserie sau ai schimbat cariera? Sunt student, așa că în afară de asta reușesc să fac doar slujbe ocazionale. Până acum am avut multe locuri de muncă diferite. Eram chelner, lucram cu calculatoare, într-o bucătărie, babysitting, magazin de sport. Mai am un an de facultate, așa că sper să-mi găsesc în curând un loc de muncă legat de profesia mea.
Sunteți implicat în vreun proiect sau afacere legată de alergare?
Sunt în echipa Salomon și Suunto.
Cum arată o săptămână obișnuită de antrenament pentru tine?
Variază atât de mult încât este greu de spus. În acest moment săptămâna mea arată așa: un antrenament de forță, două antrenamente pe interval și altele de recuperare între = 110 km.
De obicei mergi pe traseu/skyrunning singur sau cu altii?
Depinde. Dar mai ales singur pentru că este greu să coordonezi timpul. Dar în weekend am adesea companie și e cel mai bine!
Preferi să alergi în skyraces sau să creezi și să conduci propriile aventuri de alergare?
De fapt, ambele. Îmi place să concuresc, dar dacă o fac prea des, își pierde farmecul. Așa că între ele îmi place să am aventuri de alergare.
Ai fost întotdeauna în formă și ai dus un stil de viață activ sau asta a început abia de curând?
Am fost întotdeauna o persoană în aer liber și am alergat încă din copilărie. Dar nu am exersat niciodată alergatul. Acesta este al doilea an de antrenament cu un antrenor. La început am știut că sunt bun, dar nu m-am antrenat foarte mult. Mi-a fost teamă că dacă încep să fac asta prea în serios, nu va mai fi distractiv, nu va mai fi scăparea mea. Dar apoi am intrat în echipa Salomon și am spus că trebuie să încerc. Nu știam că m-aș îndrăgosti și mai mult să alerg.
Ai trecut prin vreo perioadă grea din viața ta pe care ai vrea să o împărtășești? Cum ți-au afectat aceste experiențe viața? Alergatul te-a ajutat să treci prin perioadele? Dacă da, cum?
Am fost diagnosticată cu endometrioză acum 3 ani și am fost operat. Înainte de asta a fost foarte greu pentru că aveam o durere enormă. După operație am avut nevoie de un an să mă simt din nou, pentru că în acea perioadă trebuia să fiu pe pastile. Nu prea am concurat la acea vreme, doar câteva curse scurte. Mi-a fost mai greu pentru că alergatul nu m-a ajutat, pur și simplu nu a putut. Aveam tensiune arterială scăzută tot timpul și îmi era somn. Alergarea nu m-a trezit, așa că a fost greu să o fac. Dar după acea perioadă în care m-am simțit din nou uman și am început să alerg cu mult mai multă energie, a fost atât de eliberator și am știut exact ce îmi lipsea în tot acest timp.
Când lucrurile devin totuși pe trasee, la ce te gândești pentru a te menține?
Depinde de problemă, dar de obicei îmi amintesc că am știut de la început că nu va fi întotdeauna ușor și că încă ești afară, în natură, făcând ceea ce îți place, deși te doare. Îmi amintesc că uneori trebuie să te simți confortabil cu a fi inconfortabil.
Preferi să asculți muzică în timp ce alergi sau să asculți natura?
Ascult rar muzică în timp ce alerg, pentru că în multe alergări lente trebuie să-mi limpezesc capul, de exemplu, din cauza facultatii și a tuturor studiilor și a listei mele nesfârșite de lucruri de făcut. La antrenamente grele nu pot să-l ascult. Dar când ascult lista mea de redare minunată pe runde lente... ei bine, adesea scapă de sub control și alergarea mea evoluează într-un videoclip muzical.
Care sunt cursele voastre de sky/trail preferate?
Nu mă pot decide. Sunt atât de multe curse minunate. Doar câteva dintre ele: Delicious trail Dolomiti, Transpelmo skyrace, UTVV, Skyrace Carnia, Dolomyths run skyrace.
Care sunt planurile tale de cursă pentru 2021/2022?
Să concurez în seria mondială Golden Trail și, de asemenea, să fac câteva dintre cursele mele preferate din țara mea.
Ce curse sunt pe lista ta?
Mi-ar plăcea să fac parte la Matterhorn ultraks, UTMB și Tromso skyrace într-o zi.
Ați avut momente proaste sau înfricoșătoare? skyrunning? Cum te-ai descurcat cu ei?
Am facut. Cea mai înfricoșătoare a fost ultima cursă pe care am avut-o înainte de operație, înainte să știu ce este în neregulă cu mine. A fost cursa lungă de 30 km și am avut diaree, vertij, oboseală, mă durea stomacul etc. Eram foarte aproape de a renunța la cursă, dar nu am putut pentru că era pe terenul meu acasă. Toți prietenii mei erau acolo. Nu am vrut să renunț. A fost devastator pentru că nu știam de ce mă simțeam atât de rău. Mi-am terminat cursa pentru că prietenii mei m-au împuternicit pe lângă cursă. Mi-am recunoscut durerea și m-am concentrat pe punctele mele forte. Partea superioară a corpului meu era pe moarte, mintea îmi scăpa de sub control, dar picioarele îmi erau bine. Așa că mi-am spus: „Până când îți poți mișca picioarele, vei ajunge la acea linie de sosire și apoi te poți odihni cât vrei”.
Care a fost cel mai bun moment al tău în skyrunning și de ce?
Anul trecut a fost cu siguranță încercarea mea pentru FKT în sus și în jos pe cel mai înalt munte sloven Triglav. Am făcut-o pentru că nu erau curse și a fost primul meu an de antrenament cu un antrenor. Am vrut să știu în ce formă sunt și, de asemenea, a fost o mare provocare. Triglav are o coborâre perfectă pentru mine. Eram puțin trist că nu puteam merge mai repede în vârf pentru că erau mulți oameni și trebuia să fiu foarte atent. Dar, în general, a fost o experiență uimitoare și prietenii mei au fost acolo, așa că a fost o zi foarte minunată pentru mine.
Care sunt marile tale visuri pentru viitor, în skyrunning si in viata?
Visele pentru viitorul meu sunt simple. Să fiu fericit cu ceea ce fac, să învăț, să cresc, să mă bucur de alergare și, de asemenea, să mă bucur de viață.
Bineînțeles că vreau să devin mai bun ca atlet și să am proiectele mele personale și cursele la care vreau să fac parte, dar scopul meu principal este să iubesc ceea ce fac, indiferent ce s-ar întâmpla.
Care este cel mai bun sfat al tău pentru alți skyrunners?
Este un sfat care nu este util doar în skyrunning dar și în viață în general: „A fi negativ doar face o călătorie dificilă mai dificilă. S-ar putea să ți se dea un cactus, dar nu trebuie să stai pe el.”
Mulțumim Ana pentru că ne-ai împărtășit povestea ta! Îți dorim toate cele bune!
/Snezana Djuric