සෑම පියවරක්ම ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සහ අධිෂ්ඨානය පිළිබඳ සාක්ෂියක් වන ට්‍රේල් ධාවන ලෝකයේ, කතන්දර තිබේ…
At Arduua Trail Running Coaching, අපි පොදු අභියෝග ජයගැනීම සඳහා දැනුම සහ මෙවලම් සමග ධාවකයන් සවිබල ගැන්වීමට කැපවී සිටිමු.
Ultimate Ultra මැරතන් විඳදරාගැනීමේ අභියෝගය සඳහා පුහුණු කිරීම සඳහා ඔබේ මාර්ගෝපදේශය Arduua. යන අදහස ගැන ඔබ කුතුහලයෙන් සිටිනවාද...
විවිධ හෘද ස්පන්දන කලාප හරහා පුහුණු කිරීම අල්ට්‍රා ට්‍රේල් මැරතන් සූදානම සඳහා ඉතා වැදගත් වන අතර එය වායුගෝලීය ධාරිතාව, විඳදරාගැනීම,…
පිටුපස ඇති රහස් සොයා ගන්න Arduuaගේ අල්ට්‍රා මැරතන් පුහුණු සැලසුම්, අපගේ ක්‍රමවේදය සහ “අල්ට්‍රා මැරතන් පුහුණුවෙන්…
ඔබ පළපුරුදු Ultra-trail ධාවකයෙකු වුවද, හෝ ඔබ ආරම්භකයකු වුවද, TRX පුහුණුව යනු විශිෂ්ට හරස් පුහුණු මෙවලමකි…
ස්වීඩන් පාළුකරයේ හදවතේ, ෆෙඩ්රික් ඇල්ෆ්‍රෙඩ්සන්, කණ්ඩායමේ නොසැලෙන සාමාජිකයෙකි Arduua ෆ්‍රන්ට්‍රනර්, මෑතකදී ඔහුගේ නම සටහන් කර ඇත…
📅 අවසන් දිනය: ජනවාරි 14 වන විට ලියාපදිංචි වන්න! 🌟 ආයුබෝවන් ට්‍රේල් ධාවකයන් සහ සුභ අලුත් අවුරුද්දක් වේවා! 🎉 අපි බලාපොරොත්තු වෙනවා ඔබට තිබුණා...
At Arduua, අපි අපගේ ධාවකයන්ගේ ජයග්‍රහණ ගැන ඉමහත් ආඩම්බරයක් ලබන අතර, අද, අපි ස්ටෙෆාන් මවුලින් සැමරීමේ සතුටක් ලබමු.
සුභ පැතුම්, උද්‍යෝගිමත් ට්‍රේල්බ්ලේසර්ස්, සමඟ මංපෙත් පිපෙන ගමනක් ආරම්භ කරන්න Arduua අපි නවතම තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය, ඉඟි, සහ ආකර්ෂණීය දීමනා හෙළිදරව් කරන විට…
සරත් සෘතුවේ කඳු වැසෙන විට, උතුරු අර්ධගෝලය හරහා දෝංකාර දෙන ඇමතුමක් දෝංකාර දෙයි - ට්‍රේල් ධාවකයන් උනන්දුවෙන් පිළිතුරු දුන් කැඳවීමක්. එය…
නව සමයක් ආරම්භ කිරීම යනු සිහින, ඉලක්ක සහ නොසැලෙන අභිප්‍රේරණයෙන් පෝෂණය වූ හැකියාවේ ප්‍රපාතයේ සිටීම හා සමානයි.
