O le a Skyrunning?
Skyrunning o se ta'aloga na fanau mai i le vao, lea e tatau ai ona o'o i le tumutumu aupito maualuga i se taimi pu'upu'u mai se taulaga po'o se nu'u.
Skyrunning o se ituaiga o tamo'e mauga e faia i eleele maualalo, feololo ma maualuga, mauga. O lo'o fa'ailogaina i ala tifato ma ala lu'itau e masani ona mana'omia ai le au tamo'e e fa'aoga lima e taufetuli i luga o ma'a ma isi fa'alavelave. O Skyrunners e tatau ona malosi faaletino ma malosi le mafaufau, aua o le taaloga e manaʻomia ai le maualuga o le onosaʻi ma le malosi e feoai ai i laufanua faigata.
Skyrunning na afua mai i le amataga o le 1990s i le Italian Dolomites, ina ua filifili se vaega o tagata tamoʻe mauga e ave i luga o tumutumu maualuga i le itulagi. O le taaloga na vave ona lauiloa ma salalau atu i isi vaega o le lalolagi, faatasi ai ma skyrunning mea ua faia nei i atunuu e pei o le Iunaite Setete, Kanata, Farani, Sepania, ma Mekisiko.
O se tasi o uiga autu o skyrunning o le maualuga ma le leiloa o loʻo aʻafia i le tuuga. E tatau ona sauni Skyrunners e a'e ma ifo i lalo i le faitau afe o futu i le gasologa o se tuuga, o nisi taimi i luga o le maualuga e manifinifi le ea. O lenei mea e manaʻomia ai le malosi o le cardiovascular system ma le malosi e faʻamautu ai le saoasaoa.
E le gata i le malosi o le tino, skyrunning e manaʻomia foʻi se taʻaloga malosi o le mafaufau. O laufanua faigata ma maualuga maualuga e mafai ona faʻafefe, ma e tatau i tagata tamoʻe ona mafai ona tuleia le faʻalavelave ma faʻaauau pea.
Skyrunning o mea e tutupu e eseese i le mamao ma le faigata, ma o nisi tuuga e na o ni nai maila e oo atu ai a o isi e tele maila. Le Fa'ava-o-malo Skyrunning Fa'alapotopotoga (ISF) fa'atulagaina se fa'asologa o skyrunning mea tutupu i le lalolagi atoa, e aofia ai le Skyrunner World Series ma le Skyrunner World Championships. O nei ta'aloga e toso mai ai tagata tamo'e maualuluga mai le lalolagi atoa ma e matua'i fa'atauva.
Le auai skyrunning, e tatau ona lelei le tino o tagata tamo'e ma maua le poto masani tamo'e i laufanua maugā. E fautuaina foi e toleni faapitoa mo skyrunning, tu'ufa'atasia ta'aloga maupu'epu'e, toleniga malosi ma le ala e alu atu i toleniga e fausia ai le malosi ma le tumau.
Skyrunning ose ta'aloga mata'ina ma lu'itau e mana'omia ai le malosi fa'aletino ma le mafaufau. O se suega moni o tomai o se tagata tamo'e ma e le mo le vaivai o le loto. Ae mo i latou o loʻo feagai ma le luʻitau, skyrunning e ofoina atu se aafiaga tulaga ese ma tauia e le mafai ona maua i soʻo se isi lava ituaiga tamoʻega.
Ole Skyrace masani e mafai ona pei ole 30 km, 2 500 D+ pe sili atu, 55 km, 4 000 D+.
Mo nisi fa'amatalaga e uiga i le ta'aloga a Skyrunning, tulafono, faʻamatalaga ma faʻasalalauga eseese, e mafai ona e faitau atili e uiga i ai i Faava o Malo Skyrunning Federasi
Afai e te manaʻo e aʻoaʻo atili e uiga i aʻoaʻoga manaʻomia, faʻamolemole faitau atili i le mulimuli i le blog post Auala e toleni ai mo Skyrunning?
/Katinka Nyberg, Arduua Faʻavae, katinka.nyberg@arduua.com