43°24'30.8"N
22°34'24.6"E
3 000 D+

Mirë se vini në ArduuaTrail running - Skyrunning - Ultra trail

Arduua është për vrapuesit që sfidojnë veten. Vrapues që eksplorojnë kufijtë e tyre, që ëndërrojnë të mëdha, që përpiqen të përmirësohen dhe që i duan malet. Ne jemi një ekip ndërkombëtar garash që stërvitemi së bashku në të njëjtën stërvitje në internet dhe ndonjëherë takohemi në gara dhe kampe.

Trajnimi personal

001 - Trajnim Online

Trajnoni me
Specialistët e trailrunning

Arduua Coaching është fokusuar veçanërisht në Trail running, Sky running dhe Ultra trail. Ne ndërtojmë vrapues të fortë, të shpejtë dhe të qëndrueshëm dhe i ndihmojmë ata të përgatiten për ditën e garës. Duke ndërtuar marrëdhënie personale me vrapuesit tanë, ne krijojmë trajnimin individual që ju nevojitet për t'u siguruar që jeni 100% gati në ditën e garës.

Fernando Armisén

Kryetrajneri, Arduua®

Trajnimi personal

E përkryer për ju që dëshironi të përgatiteni për çdo garë Trail, Ultra-trail ose garë Sky midis 5 – 150 km ose më gjatë.

Trajnimi personal

Trajnim garash

E përkryer për vrapuesin konkurrues të Trail që pëlqen të përgatitet për çdo garë Trail, Ultra-trail ose garë Sky midis 5 – 150 km ose më gjatë.

Trajnim garash

Stërvitje elitare

E përkryer për vrapuesit ambicioz amatorë ose elitarë që përgatiten për çdo garë Trail, Ultra-trail ose garë Sky 5 km – 150 km ose më gjatë, ose që aspirojnë të bëhen një vrapues profesionist.

Stërvitje elitare

003 - Udhëtime garash

Bashkohuni me ne për tuajën
udhëtimi i radhës në garë

Garoni disa nga garat malore më spektakolare dhe ekstreme në Evropë me Team Arduua.

PERIMETRAIL ARGUIS - UDHËTIM RACE

Spanjë / 04 maj - 08 maj 2023

Detajet + Rezervimi

Madeira Skyrace - Udhëtim Garash

Madeira / 15 qershor - 18 qershor 2023

Detajet + Rezervimi

Shikoni të gjitha udhëtimet e garave

007 - Blog

E fundit nga blogu

Frymëzohuni.

Pa kategorizuar

Si të stërviteni për Skyrunning?

Stërvitja për Skyrunning kërkon një kombinim të përgatitjes fizike dhe mendore, pasi sporti përfshin vrapimin në male sfiduese, me lartësi të madhe…

25 janar 2023 — nga Katinka Nyberg

Pa kategorizuar

Çfarë është Skyrunning?

Skyrunning është një sport i lindur në natyrë, ku logjika ishte të arrije majën më të lartë në kohën më të shkurtër…

25 janar 2023 — nga Katinka Nyberg

Këshilla trajnimi

Garoni në më të mirën tuaj

Përgatitur mirë, në një nivel të mirë fitnesi dhe kulm të formës në ditën e garës! Kjo është ajo që ne të gjithë duam.…

17 janar 2023 — nga Katinka Nyberg

Këshilla trajnimi

RUNNING POWER

Të jesh në gjendje të planifikosh, analizosh dhe kuantifikosh shkallën e përpjekjes që i duhet një vrapuesi për të lëvizur në…

21 dhjetor 2022 - nga David Garcia

Shikoni të gjitha postimet në blog

006 - mallra

Veshje cilësore për skyrunners

Projektuar nga Arduua® — Transport në mbarë botën

Shiko më shumë

004 - Kampe stërvitore

Ikja perfekte
për skyrunners

Eksploroni disa nga malet më të bukura në Evropë me Team Arduua.

Camp Valle de Tena - Lartësia e lartë

Spanjë / 29 qershor - 03 korrik 2023

Vraponi, stërvituni, argëtohuni dhe zbuloni disa nga malet më të bukura të Luginës Tena në Pyrenees spanjolle, së bashku me ekipin Arduua. Ky është një kamp trajnimi në lartësi të madhe dhe ne do të…