Në botën e vrapimit në shtigje, ku çdo hap është një testament i qëndrueshmërisë dhe vendosmërisë, ka histori që…
At Arduua Trail Running Coaching, ne jemi të përkushtuar për të fuqizuar vrapuesit me njohuritë dhe mjetet për të kapërcyer sfidat e zakonshme dhe…
Udhëzuesi juaj për stërvitjen për sfidën e fundit të qëndrueshmërisë në maratonë me Arduua. Jeni të intriguar nga ideja e…
Stërvitja në zona të ndryshme të rrahjeve të zemrës është thelbësore për përgatitjen e maratonës ultra trail pasi ndihmon në përmirësimin e kapacitetit aerobik, qëndrueshmërisë,…
Zbuloni sekretet pas ArduuaPlanet e Trajnimit Ultra Marathon, duke përfshirë metodologjinë tonë dhe shembuj konkretë nga “Trajnimi Ultra Marathon…
Pavarësisht nëse jeni një vrapues me përvojë në Ultra-trail, ose jeni fillestar, TRX Training është një mjet i shkëlqyer stërvitor për të…
Në zemër të shkretëtirës suedeze, Fredrik Alfredsson, një anëtar i palëkundur i Ekipit Arduua Frontrunner, së fundmi ka gdhendur emrin e tij…
📅 Afati i fundit: Regjistrohu deri më 14 Janar! 🌟 Përshëndetje Trail Runners dhe Gëzuar Vitin e Ri! 🎉 Shpresojmë të keni pasur…
At Arduua, ne krenohemi jashtëzakonisht shumë për arritjet e vrapuesve tanë dhe sot, kemi kënaqësinë të festojmë Stephane Moulin...
Përshëndetje, Trailblazer të Pasionuar, Nisni një udhëtim të shkëlqyeshëm me Arduua ndërsa zbulojmë njohuritë, këshillat dhe ofertat emocionuese më të fundit…
Ndërsa vjeshta mbulon malet, një thirrje kumbuese jehon nëpër hemisferën veriore - një thirrje që iu përgjigj me padurim vrapuesit e shtigjeve. Ajo…
Nisja e një sezoni të ri është si të qëndrosh në greminën e mundësisë, të ushqyer nga ëndrrat, qëllimet dhe motivimi i paepur.…