Недеља планинског маратона у Ареу, Шведска 2019
Недеља планинског маратона у Ареу је прерасла у прави фестивал трчања са пуно трка и активности за тркаче, пријатеље и породицу. Догађај се одржао у Ареу, Шведска, од 27. јула до 3. августа 2019.
Аре је мали мали слатки градић који се налази на северу Шведске, познат по својој прелепој природи и разноврсном планинском окружењу.
Скоро да је постала породична традиција да летњи распуст проводимо у планинама Аре, у Шведској, јер волим да присуствујем трци планинског маратона “Киа Фјаллмаратон, 43 км, 2100Д+” крајем недеље.
Ево неких активности које смо ја и моја породица радили заједно током недеље.
Планинарење у Арескутану
Моја ћерка Матилда каже да жели да постане Скируннер. Дакле, она воли да иде са мном у планине и лако планинари. Такође користимо да донесемо ланч пакет док га једемо док заједно уживамо у фантастичном пејзажу.
Трчање изнад облака
Комбиновање породичног одмора са тренингом је за нас савршено! Аре нуди велики избор стаза за трчање и можете пронаћи много стаза за трчање изнад нивоа дрвета.
Планинарење у прелепој природи
Одлично планинарење у Ареу за вас и вашу породицу! Доживели смо неке од планинарења и за сваког се нађе понешто. Улодален нуди веома лаке шетње и прелепе реке.
„Уллан” је имао температуру око 19 степени и овде проводимо цео дан сунчајући се. Деца су једноставно волела реку и водопаде, и то их је сатима заокупљало.
Лундхагс минимаратон – Дечија трка
Лундхагс минимаратон је забавна трка за децу на око 1500 метара која се налази у Едсасдалену поред Ареа.
Моја деца Том и Матилда трче трку трећу годину заредом и једноставно воле да буду део недеље планинског маратона, трчећи се на исти начин као и њихова мајка.
Валлисте рунт – Планинска трка за породице, 13 км, 500 Д+
Валлисте рунт је одлична планинска трка за почетак ако сте почетник или „млађи члан породице“. Нажалост, овог дана је било око 30 степени топлоте и било је веома тешко Тому и Матилди (мојим близанцима) који имају само осам година. У ствари, много теже него што су очекивали.
На Матхилдино највеће разочарање, нисмо стигли на време. Изведени смо са стазе и морали смо да се спустимо у возилу на 4 точка последња 4 км низбрдо до циља.
Јахање у Оттсјоу
Дани одмора пре и после трка су савршени за неке породичне активности на отвореном!
Доживели смо јахање са исландским коњима у Оттсјоу. У тешком и суровом планинском окружењу коњи су нас безбедно водили и уз и низ планине, а деци се то једноставно допало.
Пеак Перформанце Вертицал К трка
Вертикала К врхунске перформансе је 5 км и 1 000 метара у вертикалном успону од трга Аре до врха „Арескутан”. Део је толико стрм да се морате пењати уз помоћ конопца.
Ово ми је био први пут да сам учествовао у трци и било је одлично! Урадио сам то на време 1:15 што је прилично добро, мислим.
Купање у језеру Аре
Време је било прилично добро овог лета, тако да смо се доста купали у језеру Аре, одмах испред нашег апартмана у Холлидаи Цлубу.
Моунтаинбике у Аре Бјорнен
Аре Бјорнен је направио неке нове стазе за брдски бициклизам које су мало лакше од вожње спуста из Арескутана.
Активности у затвореном
Увече или ако је лоше време, у Ареу можете урадити и неке лепе ствари. У Холлидаи Цлуб-у имају сопствени базен, ресторане, дечију лабораторију, куглање и базен. Дечија лабораторија је иначе одлично место за дружење деце док ја радим свакодневни тренинг 
Ево нас у О'леарису и играмо билијар.
“Киа фјаллмаратон 43 км, Аре”
Коначно, најбољи део недеље, „Киа фјаллмаратон Аре“. Планинска маратонска трка на 43 км, 2100 вертикалних метара.
Услови су ове године били прилично добри, а стаза није била тако блатњава као 2017, ако се неко сећа.
И овога пута сам био много спремнији него претходне године и знао сам о чему се ради. Озбиљније сам почео да тренирам у јануару ове године, а од средине априла сам добио и помоћ од једног тренера у Шпанији. Ако желите, можете пратити мој програм обуке овде https://arduua.com/2019/05/07/my-mountain-marathon-training-online-program-week-1/.
Трка је била одлична, и прошла је прилично добро. Скоро сам постигао свој циљ и завршио трку у 6:48 (што је било сат времена боље него годину дана раније).
Сада је само да се напуним до следеће трке, “Бидаленс Фјаллмаратхон” 50км, 2900 Д+, 24. августа, која ће бити мој највећи изазов икада.
Резиме недеље
Била је то сјајна недеља и свакако ћу препоручити другим Скајранерима и њиховим породицама да дођу овде и уживају у прелепим шведским планинама.
Срећан SkyRunning!
/Катинка Ниберг