43°24'30.8"Н
22°34'24.6"Е
3 000 Д+
тим Arduua Раце Пхото

Траил Руннинг Цоацх ОнлинеТраил трчање - Небеско трчање - Ултра траил

Откријте свог личног тренера за траил трчање на мрежи: прилагођени планови за трејл трчање и лични тренинг за траил трчање, ултра трејл и Skyrunning.

001 - Стручњаци за трчање на стази

Тренирајте са
Стручњаци за трчање на стази

Arduua Траил Руннинг Цоацхинг је посебно фокусиран на траил трчање, ултра траил и skyrunning. Развијамо јаке, брзе и издржљиве тркаче, помажући им да се припреме за дан трке. Успостављањем личне везе са нашим тркачима, креирамо прилагођени тренинг трчања на стази који вам је потребан како бисте били сигурни да сте потпуно спремни на дан такмичења.

Катинка Ниберг2 Катинка Ниберг
Молимо контактирајте ме за било које питање
011

Индивидуализовано тренирање

Сви наши планови обуке су персонализовани за сваког појединца, што их чини јединственим за вас. Ваш тренер трчања на стази прави ваш план на основу ваших циљева, предстојећих трка и физичког нивоа (процењеног кроз Arduua уп-старт тестови).

012

Тркајте се на најбољи могући начин

У сарадњи са вашим тренером трејл трчања, пажљиво ћемо управљати вашим оптерећењем и периодизацијом тренинга како бисмо осигурали да сте у врхунској кондицији за вашу А трку. Све је у времену!

013

Професионални тренери

Наши професионални тренери за трејл трчање из Шпаније су специјализовани за траил трчање, Skyrunning, и Ултра-Траил. Имају диплому физичке активности и спортских наука (ЦАФиД) и течно говоре шпански и енглески.

014

тим Arduua

Ми смо интернационални тим за траил трчање са члановима из целог света. Тренирамо кроз исти Онлине Цоацхинг, а неколико пута годишње се окупљамо на траил тркама или camps. Добродошли у Тим Arduua.

002—НАШИ ТРЕНЕРСКИ ПЛАНОВИ
Куартерли Цоацхинг
021-1

Куартерли Цоацхинг

25 / Месец

За траил тркаче, ултра-траил ентузијасте и такмичаре у скај тркама који се баве раздаљинама у распону од 5 км до епских 100 миља или више, наш тромесечни тренерски пакет пружа прилагођено искуство обуке, савршено прилагођено онима који више воле да тренирају додирне тачке на кварталној основи.
 
Са овим пакетом, добићете приступ пажљиво персонализованом плану обуке, стручно израђеном помоћу Build Your Plan, прецизно усклађен са вашим јединственим циљевима и способностима.
 
Поред тога, добијаћете адаптивни план тренинга сваког тромесечја како бисте били на правом путу, као и специјализоване припреме за трку прилагођене посебно за ваше најважније А-трке.
 
Бесплатно покретање: (у вредности од 100 евра), укључујући Build Your Plan ако се пријавите пре 31.

Годишњи план и планирање трке

Да бисте били сигурни да ћете достићи врхунац своје форме на дан трке, наш тренер ће израдити свеобухватан годишњи план који пажљиво укључује ваш распоред трка и различите фазе тренинга. Ваше трке категоришемо у А, Б и Ц догађаје, прилагођавајући ваш тренинг у складу са тим.

За сваку А-трку, наше услуге укључују:

  1. Периодизација и пажљиво планирање трке, обезбеђујући да постигнете врхунац у право време
  2. Свеобухватно упутство за исхрану пре трке, током такмичења и после трке
  3. Циљани савети за трку прилагођени вашој специфичној удаљености
  4. Повратне информације и коментари након трке
КВАРТАЛНИ ИНДИВИДУАЛИЗОВАНИ ПЛАН АДАПТИВНЕ ОБУКЕ

Са овим пакетом, добићете приступ пажљиво персонализованом плану обуке сваког квартала, стручно израђеном помоћу Build Your Plan, прецизно усклађен са вашим јединственим циљевима и способностима.

На основу вашег тромесечног прегледа тренинга, ваш тренер ће вам дати нови адаптивни план тренинга сваког тромесечја.

КВАРТАЛНИ ПРЕГЛЕД ОБУКЕ И ПОВРАТНЕ СВЕ

Ваш тренер спроводи квартални преглед обуке у оквиру TrainingPeaks апликација. Током овог прегледа, ваш тренер пажљиво анализира и коментарише ваше посебно означене референтне обуке (4-5 месечно) и решава ваша питања у оквиру вашег кварталног резимеа на TrainingPeaks.

НЕОГРАНИЧЕНЕ КВАРТАЛНЕ СЕСИЈЕ ОБУКЕ

Уз овај пакет, уживаћете у слободи неограничених тренинга прилагођених вашим специфичним потребама. Без обзира да ли се фокусирате на трчање, снагу, мобилност, истезање или друге аспекте вашег режима тренинга, наш флексибилан приступ вам омогућава да планирате онолико сесија колико је потребно.

Штавише, све сесије трчања су лако доступне за преузимање на ваш сат за тренинг. Ово осигурава да сте потпуно опремљени за успех, уз лак приступ вашим вежбама кад год и где год вам затребају.

КВАРТАЛНА АНАЛИЗА ПЕРФОРМАНСЕ

Искусите кварталну анализу учинка да бисте пратили напредак ка својим циљевима. Током ових сесија, проценићемо ваш укупни физички статус, прегледајући вашу табелу фитнеса која приказује ниво ваше кондиције, умор и форму. Ваш тренер ће дати вредне повратне информације о овим виталним показатељима. Кондиција, умор и форма су критични показатељи које пратимо како бисмо били сигурни да сте спремни за дан трке. На основу ваших повратних информација и статуса обуке, извршићемо неопходна прилагођавања и побољшања у вашем плану обуке.

ОСНОВНИ НАЛОГ СПОРТИСТА У TRAININGPEAKS
  1. Отпремите вежбе са преко 100 фитнес уређаја и апликација
  2. Мапирајте своје вежбе
  3. Детаљан резиме тренинга
  4. Поставите циљеве и додајте догађаје
  5. Дневни подсетници за вежбање
  6. Компатибилан са хиљадама планова обуке
  7. Радите са тренером
ИНИЦИЈАЛНИ ВИДЕО САСТАНАК

Један почетни видео састанак са вашим тренером је укључен у Build Your Plan прва недеља. Овај састанак поставља основу за ваш успех и осигурава да је ваше тренерско искуство прилагођено вашим јединственим циљевима и тежњама. Током ове 20-минутне сесије, повезаћете се са својим тренером да:

1. Дефинишите свој пут до успеха

  • Поделите своју здравствену декларацију, статус тренинга, циљеве, амбиције и предстојеће трке.
  • Разговарајте о својим тежњама и о томе шта желите да постигнете кроз наше тренирање.

2. Уроните у своју прву недељу тестирања

  • Прегледајте резултате својих почетних тестова, пружајући основне податке за ваше путовање на тренингу.
  • Идентификујте предности и области за побољшање, обезбеђујући приступ по мери.

3. Крећите се кроз процес обуке

  • Стекните свеобухватно разумевање процеса обуке.
  • Истражите тачке контакта и методе комуникације са својим тренером.

Овај састанак се обично одржава на крају ваше почетне недеље након завршетка тестова или у току прве 3 недеље тренинга, у зависности од ваше и доступности вашег тренера. То је кључни корак у стварању тренерског искуства прилагођеног вашим јединственим потребама и тежњама.

Кренимо на ово путовање заједно!

Додатне услуге

Унапредите своје тренерско искуство персонализованим видео сесијама

Откључајте свој пуни потенцијал уз персонализовано вођење

Унапредите своје тренерско путовање 20-минутним видео састанком један на један са вашим посвећеним тренером. Ова непроцењива додатна услуга доступна је као допуна вашој постојећој претплати за онлајн тренинг или плану обуке.

Током видео састанка, имаћете прилику да разговарате о свом напретку, одговорите на специфичне проблеме и добијете персонализоване смернице директно од свог тренера. Они не само да ће пружити стручне увиде, већ ће и извршити прилагођавања вашег плана обуке у реалном времену, осигуравајући да је савршено усклађен са вашим развојним циљевима и потребама.

Цена: 50 евра

Платите свој видео састанак >>

Резервација путем: катинка.ниберг@arduuaСа.



Фино подесите свој план обуке помоћу прилагођених подешавања

Останите на правом путу са прилагођавањем плана тренинга

У случају да треба да извршите прилагођавања у свом плану обуке између тромесечних прегледа обуке, ми ћемо вас покрити.

Предности:

  • Флексибилност прилагођавања вашег плана обуке по потреби
  • Одржавајте своје циљеве на правом путу и ​​оптимизујте учинак

Cena: 20 евра

Платите прилагођавања вашег плана обуке >>

Резервација путем: катинка.ниберг@arduuaСа.

* Захтева Build Your Plan
КСНУМКСНКСНУМКСАКСНУМКС
021-3

Monthly Coaching

50 / Месец

За тркаче, љубитеље ултра-трејла и такмичаре у скај тркама који освајају раздаљине од 5 км до епских 100 миља или више, наш Personal Coaching Monthly пакет је дизајниран да пружи изузетну подршку са monthly coaching додирне тачке.
 
Са овим пакетом, добићете приступ пажљиво персонализованом плану обуке, стручно израђеном помоћу Build Your Plan, прецизно усклађен са вашим јединственим циљевима и способностима.
 
Ваш тренер ће вам пружити персонализоване повратне информације током свеобухватних месечних прегледа тренинга. Поред тога, сваког месеца ћете добијати адаптивни план тренинга који ће вас држати на правом путу, као и специјализоване припреме за трку прилагођене посебно за ваше најважније А-трке.
 
Бесплатно покретање: (у вредности од 100 евра), укључујући Build Your Plan ако се пријавите пре 31.

Годишњи план и планирање трке

Да бисте били сигурни да ћете достићи врхунац своје форме на дан трке, наш тренер ће израдити свеобухватан годишњи план који пажљиво укључује ваш распоред трка и различите фазе тренинга. Ваше трке категоришемо у А, Б и Ц догађаје, прилагођавајући ваш тренинг у складу са тим.

За сваку А-трку, наше услуге укључују:

  1. Периодизација и пажљиво планирање трке, обезбеђујући да постигнете врхунац у право време
  2. Свеобухватно упутство за исхрану пре трке, током такмичења и после трке
  3. Циљани савети за трку прилагођени вашој специфичној удаљености
  4. Повратне информације и коментари након трке

МЕСЕЧНИ ИНДИВИДУАЛИЗОВАНИ АДАПТИВНИ ПЛАН ОБУКЕ

Са овим пакетом, добићете приступ пажљиво персонализованом плану обуке сваког месеца, стручно израђеном помоћу Build Your Plan, прецизно усклађен са вашим јединственим циљевима и способностима.

На основу вашег месечног прегледа тренинга, ваш тренер ће вам дати нови адаптивни план тренинга сваког месеца.

МЕСЕЧНИ ПРЕГЛЕД ОБУКЕ И ПОВРАТНЕ ОБАВЕЗЕ

Ваш тренер спроводи месечни преглед тренинга у оквиру TrainingPeaks апликација. Током овог прегледа, ваш тренер пажљиво анализира и коментарише ваше посебно означене референтне тренинге (4-5 месечно) и решава ваша питања у оквиру вашег месечног резимеа на TrainingPeaks.

НЕОГРАНИЧЕНЕ МЕСЕЧНЕ ТРЕНИНГЕ

Уз овај пакет, уживаћете у слободи неограничених тренинга прилагођених вашим специфичним потребама. Без обзира да ли се фокусирате на трчање, снагу, мобилност, истезање или друге аспекте вашег режима тренинга, наш флексибилан приступ вам омогућава да планирате онолико сесија колико је потребно.

Штавише, све сесије трчања су лако доступне за преузимање на ваш сат за тренинг. Ово осигурава да сте потпуно опремљени за успех, уз лак приступ вашим вежбама кад год и где год вам затребају.

МЕСЕЧНА АНАЛИЗА ПЕРФОРМАНСЕ

Искусите месечну анализу учинка да бисте пратили свој напредак ка својим циљевима. Током ових сесија, проценићемо ваш укупни физички статус, прегледајући вашу табелу фитнеса која приказује ниво ваше кондиције, умор и форму. Ваш тренер ће дати вредне повратне информације о овим виталним показатељима. Кондиција, умор и форма су критични показатељи које пратимо како бисмо били сигурни да сте спремни за дан трке. На основу ваших повратних информација и статуса обуке, извршићемо неопходна прилагођавања и побољшања у вашем плану обуке.

ОСНОВНИ НАЛОГ СПОРТИСТА У TRAININGPEAKS
  1. Отпремите вежбе са преко 100 фитнес уређаја и апликација
  2. Мапирајте своје вежбе
  3. Детаљан резиме тренинга
  4. Поставите циљеве и додајте догађаје
  5. Дневни подсетници за вежбање
  6. Компатибилан са хиљадама планова обуке
  7. Радите са тренером
ИНИЦИЈАЛНИ ВИДЕО САСТАНАК

Један почетни видео састанак са вашим тренером је укључен у Build Your Plan прва недеља. Овај састанак поставља основу за ваш успех и осигурава да је ваше тренерско искуство прилагођено вашим јединственим циљевима и тежњама. Током ове 20-минутне сесије, повезаћете се са својим тренером да:

1. Дефинишите свој пут до успеха

  • Поделите своју здравствену декларацију, статус тренинга, циљеве, амбиције и предстојеће трке.
  • Разговарајте о својим тежњама и о томе шта желите да постигнете кроз наше тренирање.

2. Уроните у своју прву недељу тестирања

  • Прегледајте резултате својих почетних тестова, пружајући основне податке за ваше путовање на тренингу.
  • Идентификујте предности и области за побољшање, обезбеђујући приступ по мери.

3. Крећите се кроз процес обуке

  • Стекните свеобухватно разумевање процеса обуке.
  • Истражите тачке контакта и методе комуникације са својим тренером.

Овај састанак се обично одржава на крају ваше почетне недеље након завршетка тестова или у току прве 3 недеље тренинга, у зависности од ваше и доступности вашег тренера. То је кључни корак у стварању тренерског искуства прилагођеног вашим јединственим потребама и тежњама.

Кренимо на ово путовање заједно!

Додатне услуге

Унапредите своје тренерско искуство персонализованим видео сесијама

Откључајте свој пуни потенцијал уз персонализовано вођење

Унапредите своје тренерско путовање 20-минутним видео састанком један на један са вашим посвећеним тренером. Ова непроцењива додатна услуга доступна је као допуна вашој постојећој претплати за онлајн тренинг или плану обуке.

Током видео састанка, имаћете прилику да разговарате о свом напретку, одговорите на специфичне проблеме и добијете персонализоване смернице директно од свог тренера. Они не само да ће пружити стручне увиде, већ ће и извршити прилагођавања вашег плана обуке у реалном времену, осигуравајући да је савршено усклађен са вашим развојним циљевима и потребама.

Цена: 50 евра

Платите свој видео састанак >>

Резервација путем: катинка.ниберг@arduuaСа.



Фино подесите свој план обуке помоћу прилагођених подешавања

Останите на правом путу са прилагођавањем плана тренинга

У случају да треба да извршите прилагођавања у свом плану обуке између тромесечних прегледа обуке, ми ћемо вас покрити.

Предности:

  • Флексибилност прилагођавања вашег плана обуке по потреби
  • Одржавајте своје циљеве на правом путу и ​​оптимизујте учинак

Цена: 20 евра

Платите прилагођавања вашег плана обуке >>

Резервација путем: катинка.ниберг@arduuaСа.

* Захтева Build Your Plan
КСНУМКС_КСНУМКС_КСНУМКС_н
021-2-1

полу- Weekly Coaching

80 / Месец

За посвећене тркаче, љубитеље ултра-трејла и такмичаре у скај тркама који се припремају да савладају раздаљине од 5 км до епских 100 миља или више, наш Семи Weekly Coaching Пакет је скројен да обезбеди изузетан биweekly coaching Подршка.
 
Са овим пакетом, добићете приступ пажљиво персонализованом плану обуке, стручно израђеном помоћу Build Your Plan, прецизно усклађен са вашим јединственим циљевима и способностима.
 
Ваш тренер ће пружити персонализоване повратне информације током свеобухватних двонедељних прегледа тренинга. Такође ћете искусити прилагодљиви план тренинга сваке две недеље да бисте стално оптимизовали свој напредак. Поред тога, овај пакет покрива припрему трке помно скројену за ваше најважније А-трке.
 
Бесплатно покретање: (у вредности од 100 евра), укључујући Build Your Plan ако се пријавите пре 31.

Годишњи план и планирање трке

Да бисте били сигурни да ћете достићи врхунац своје форме на дан трке, наш тренер ће израдити свеобухватан годишњи план који пажљиво укључује ваш распоред трка и различите фазе тренинга. Ваше трке категоришемо у А, Б и Ц догађаје, прилагођавајући ваш тренинг у складу са тим.

За сваку А-трку, наше услуге укључују:

  1. Периодизација и пажљиво планирање трке, обезбеђујући да постигнете врхунац у право време
  2. Свеобухватно упутство за исхрану пре трке, током такмичења и после трке
  3. Циљани савети за трку прилагођени вашој специфичној удаљености
  4. Повратне информације и коментари након трке
ДВАНЕДЕЉНИ ИНДИВИДУАЛИЗОВАНИ ПЛАН АДАПТИВНЕ ОБУКЕ

Са овим пакетом, добићете приступ пажљиво персонализованом плану обуке сваке друге недеље, стручно израђеном помоћу Build Your Plan, прецизно усклађен са вашим јединственим циљевима и способностима.

На основу ваших двонедељних прегледа тренинга, ваш тренер ће вам сваке друге недеље обезбедити нови адаптивни план тренинга.

ДВАНЕДЕЉНИ ПРЕГЛЕД ОБУКЕ И ПОВРАТНЕ ОБАВЕЗЕ

Ваш тренер спроводи двонедељни преглед тренинга у оквиру TrainingPeaks апликација. Током овог прегледа, ваш тренер пажљиво анализира и коментарише ваше посебно означене референтне тренинге (2-3 недељно) и решава ваша питања у оквиру вашег БиВеекли Суммари Ревиев-а на TrainingPeaks.


Неограничене сесије обуке

Уз овај пакет, уживаћете у слободи неограничених тренинга прилагођених вашим специфичним потребама. Без обзира да ли се фокусирате на трчање, снагу, мобилност, истезање или друге аспекте вашег режима тренинга, наш флексибилан приступ вам омогућава да планирате онолико сесија колико је потребно.

Штавише, све сесије трчања су лако доступне за преузимање на ваш сат за тренинг. Ово осигурава да сте потпуно опремљени за успех, уз лак приступ вашим вежбама кад год и где год вам затребају.

МЕСЕЧНА АНАЛИЗА ПЕРФОРМАНСЕ

Искусите месечну анализу учинка да бисте пратили свој напредак ка својим циљевима. Током ових сесија, проценићемо ваш укупни физички статус, прегледајући вашу табелу фитнеса која приказује ниво ваше кондиције, умор и форму. Ваш тренер ће дати вредне повратне информације о овим виталним показатељима. Кондиција, умор и форма су критични показатељи које пратимо како бисмо били сигурни да сте спремни за дан трке. На основу ваших повратних информација и статуса обуке, извршићемо неопходна прилагођавања и побољшања у вашем плану обуке.

ОСНОВНИ НАЛОГ СПОРТИСТА У TRAININGPEAKS
  1. Отпремите вежбе са преко 100 фитнес уређаја и апликација
  2. Мапирајте своје вежбе
  3. Детаљан резиме тренинга
  4. Поставите циљеве и додајте догађаје
  5. Дневни подсетници за вежбање
  6. Компатибилан са хиљадама планова обуке
  7. Радите са тренером
ИНИЦИЈАЛНИ ВИДЕО САСТАНАК

Један почетни видео састанак са вашим тренером је укључен у Build Your Plan прва недеља. Овај састанак поставља основу за ваш успех и осигурава да је ваше тренерско искуство прилагођено вашим јединственим циљевима и тежњама. Током ове 20-минутне сесије, повезаћете се са својим тренером да:

1. Дефинишите свој пут до успеха

  • Поделите своју здравствену декларацију, статус тренинга, циљеве, амбиције и предстојеће трке.
  • Разговарајте о својим тежњама и о томе шта желите да постигнете кроз наше тренирање.

2. Уроните у своју прву недељу тестирања

  • Прегледајте резултате својих почетних тестова, пружајући основне податке за ваше путовање на тренингу.
  • Идентификујте предности и области за побољшање, обезбеђујући приступ по мери.

3. Крећите се кроз процес обуке

  • Стекните свеобухватно разумевање процеса обуке.
  • Истражите тачке контакта и методе комуникације са својим тренером.

Овај састанак се обично одржава на крају ваше почетне недеље након завршетка тестова или у току прве 3 недеље тренинга, у зависности од ваше и доступности вашег тренера. То је кључни корак у стварању тренерског искуства прилагођеног вашим јединственим потребама и тежњама.

Кренимо на ово путовање заједно!

Додатне услуге

Унапредите своје тренерско искуство персонализованим видео сесијама

Откључајте свој пуни потенцијал уз персонализовано вођење

Унапредите своје тренерско путовање 20-минутним видео састанком један на један са вашим посвећеним тренером. Ова непроцењива додатна услуга доступна је као допуна вашој постојећој претплати за онлајн тренинг или плану обуке.

Током видео састанка, имаћете прилику да разговарате о свом напретку, одговорите на специфичне проблеме и добијете персонализоване смернице директно од свог тренера. Они не само да ће пружити стручне увиде, већ ће и извршити прилагођавања вашег плана обуке у реалном времену, осигуравајући да је савршено усклађен са вашим развојним циљевима и потребама.

Цена: 50 евра

Платите свој видео састанак >>

Резервација путем: катинка.ниберг@arduuaСа.



Фино подесите свој план обуке помоћу прилагођених подешавања

Останите на правом путу са прилагођавањем плана тренинга

У случају да треба да извршите прилагођавања у свом плану обуке између двонедељних прегледа тренинга, покривамо вас.

Предности:

  • Флексибилност прилагођавања вашег плана обуке по потреби
  • Одржавајте своје циљеве на правом путу и ​​оптимизујте учинак

Цена: 20 евра

Платите прилагођавања вашег плана обуке >>

Резервација путем: катинка.ниберг@arduuaСа.

* Захтева Build Your Plan
00Давид-Гарциа (1)
021-2

Weekly Coaching

100 / Месец

За посвећене тркаче, љубитеље ултра-трејла и такмичаре у скај тркама који се спремају да савладају раздаљине од 5 км до епских 100 миља или више, наш Weekly Coaching Пакет је скројен да пружи изузетан weekly coaching Подршка.
 
Са овим пакетом, добићете приступ пажљиво персонализованом плану обуке, стручно израђеном помоћу Build Your Plan, прецизно усклађен са вашим јединственим циљевима и способностима.
 
Ваш тренер ће пружити персонализоване повратне информације током свеобухватних недељних прегледа тренинга. Такође ћете искусити прилагодљиви план тренинга сваке недеље како бисте стално оптимизовали свој напредак. Поред тога, овај пакет покрива припрему трке помно скројену за ваше најважније А-трке.
 
Бесплатно покретање: (у вредности од 100 евра), укључујући Build Your Plan ако се пријавите пре 31.

Годишњи план и планирање трке

Да бисте били сигурни да ћете достићи врхунац своје форме на дан трке, наш тренер ће израдити свеобухватан годишњи план који пажљиво укључује ваш распоред трка и различите фазе тренинга. Ваше трке категоришемо у А, Б и Ц догађаје, прилагођавајући ваш тренинг у складу са тим.

За сваку А-трку, наше услуге укључују:

  1. Периодизација и пажљиво планирање трке, обезбеђујући да постигнете врхунац у право време
  2. Свеобухватно упутство за исхрану пре трке, током такмичења и после трке
  3. Циљани савети за трку прилагођени вашој специфичној удаљености
  4. Повратне информације и коментари након трке
НЕДЕЉНИ ИНДИВИДУАЛИЗОВАНИ ПЛАН АДАПТИВНОГ ОБУКА

Са овим пакетом, добићете приступ пажљиво персонализованом плану обуке сваке недеље, стручно израђеном помоћу Build Your Plan, прецизно усклађен са вашим јединственим циљевима и способностима.

На основу вашег недељног прегледа тренинга, ваш тренер ће вам сваке недеље дати нови адаптивни план тренинга.

НЕДЕЉНИ ПРЕГЛЕД ОБУКЕ И ПОВРАТНЕ ОБАВЕЗЕ

Ваш тренер спроводи недељни преглед тренинга у TrainingPeaks апликација. Током овог прегледа, ваш тренер анализира и коментарише све ваше тренинге и решава ваша питања у оквиру вашег недељног резимеа на TrainingPeaks.


Неограничене недељне сесије и анализе

Са овим пакетом, имаћете користи од неограниченог планирања и дубинске анализе ваших недељних тренинга. Наш свеобухватан приступ покрива различите аспекте вашег тренинга, укључујући трчање, снагу, мобилност, истезање и још много тога.

За додатну погодност, све сесије трчања су доступне за преузимање на ваш сат за тренинг. Ово осигурава да сте потпуно спремни за успех, уз лак приступ вашим вежбама кад год вам затребају. Будите у току са својим фитнес циљевима уз наше стручно водство и персонализовану подршку.

МЕСЕЧНА АНАЛИЗА ПЕРФОРМАНСЕ

Искусите месечну анализу учинка да бисте пратили свој напредак ка својим циљевима. Током ових сесија, проценићемо ваш укупни физички статус, прегледајући вашу табелу фитнеса која приказује ниво ваше кондиције, умор и форму. Ваш тренер ће дати вредне повратне информације о овим виталним показатељима. Кондиција, умор и форма су критични показатељи које пратимо како бисмо били сигурни да сте спремни за дан трке. На основу ваших повратних информација и статуса обуке, извршићемо неопходна прилагођавања и побољшања у вашем плану обуке.

ОСНОВНИ НАЛОГ СПОРТИСТА У TRAININGPEAKS
  1. Отпремите вежбе са преко 100 фитнес уређаја и апликација
  2. Мапирајте своје вежбе
  3. Детаљан резиме тренинга
  4. Поставите циљеве и додајте догађаје
  5. Дневни подсетници за вежбање
  6. Компатибилан са хиљадама планова обуке
  7. Радите са тренером
ИНИЦИЈАЛНИ ВИДЕО САСТАНАК

Један почетни видео састанак са вашим тренером је укључен у Build Your Plan прва недеља. Овај састанак поставља основу за ваш успех и осигурава да је ваше тренерско искуство прилагођено вашим јединственим циљевима и тежњама. Током ове 20-минутне сесије, повезаћете се са својим тренером да:

1. Дефинишите свој пут до успеха

  • Поделите своју здравствену декларацију, статус тренинга, циљеве, амбиције и предстојеће трке.
  • Разговарајте о својим тежњама и о томе шта желите да постигнете кроз наше тренирање.

2. Уроните у своју прву недељу тестирања

  • Прегледајте резултате својих почетних тестова, пружајући основне податке за ваше путовање на тренингу.
  • Идентификујте предности и области за побољшање, обезбеђујући приступ по мери.

3. Крећите се кроз процес обуке

  • Стекните свеобухватно разумевање процеса обуке.
  • Истражите тачке контакта и методе комуникације са својим тренером.

Овај састанак се обично одржава на крају ваше почетне недеље након завршетка тестова или у току прве 3 недеље тренинга, у зависности од ваше и доступности вашег тренера. То је кључни корак у стварању тренерског искуства прилагођеног вашим јединственим потребама и тежњама.

Кренимо на ово путовање заједно!

Додатне услуге

Унапредите своје тренерско искуство персонализованим видео сесијама

Откључајте свој пуни потенцијал уз персонализовано вођење

Унапредите своје тренерско путовање 20-минутним видео састанком један на један са вашим посвећеним тренером. Ова непроцењива додатна услуга доступна је као допуна вашој постојећој претплати за онлајн тренинг или плану обуке.

Током видео састанка, имаћете прилику да разговарате о свом напретку, одговорите на специфичне проблеме и добијете персонализоване смернице директно од свог тренера. Они не само да ће пружити стручне увиде, већ ће и извршити прилагођавања вашег плана обуке у реалном времену, осигуравајући да је савршено усклађен са вашим развојним циљевима и потребама.

Цена: 50 евра

Платите свој видео састанак >>

Резервација путем: катинка.ниберг@arduuaСа.



Фино подесите свој план обуке помоћу прилагођених подешавања

Останите на правом путу са прилагођавањем плана тренинга

У случају да треба да извршите прилагођавања у свом плану обуке између недељних прегледа тренинга, ми ћемо вас покрити.

Предности:

  • Флексибилност прилагођавања вашег плана обуке по потреби
  • Одржавајте своје циљеве на правом путу и ​​оптимизујте учинак

Цена: 20 евра

Платите прилагођавања вашег плана обуке >>

Резервација путем: катинка.ниберг@arduuaСа.

* Захтева Build Your Plan
6N4A2613-2048x1365xx
022-2

Race Coaching

150 / Месец

За жестоко такмичарске тркаче који су одлучни да напредују у трејл тркама, ултра-трејл тркама или скај тркама које обухватају раздаљине од 5 км до импресивних 100 миља или више, наш Race Coaching Пакет је врхунски избор, који нуди врхунску подршку и стручност.
 
Са овим пакетом, добићете приступ пажљиво персонализованом плану обуке, стручно израђеном помоћу Build Your Plan, прецизно усклађен са вашим јединственим циљевима и способностима.
 
Уживајте у персонализованим повратним информацијама од свог тренера сваке недеље током свеобухватних прегледа тренинга, осигуравајући да останете на курсу и да се прилагодите новим изазовима уз нови и прилагођени план обуке који се испоручује сваке недеље.
 
Али има више у овом пакету. Проширује се изван основа, пружајући педантно прилагођену припрему трке за све ваше А-трке. Препознајући важност сталне комуникације, укључујемо месечни видео позив са вашим тренером. Ово олакшава дискусије у реалном времену о вашем напретку, решава проблеме и доноси витална прилагођавања вашег плана обуке.
 
Бесплатно покретање: (у вредности од 100 евра), укључујући Build Your Plan ако се пријавите пре 31.

Годишњи план и планирање трке, напредно

Да бисте били сигурни да ћете достићи врхунац своје форме на дан трке, наш тренер ће израдити свеобухватан годишњи план који пажљиво укључује ваш распоред трка и различите фазе тренинга. Ваше трке категоришемо у А, Б и Ц догађаје, прилагођавајући ваш тренинг у складу са тим.

За сваку А-трку, наше напредне услуге укључују:

  1. Периодизација и пажљиво планирање трке, обезбеђујући да постигнете врхунац у право време
  2. Свеобухватно упутство за исхрану пре трке, током такмичења и после трке
  3. Напредни, циљани савети за трку прилагођени вашој специфичној раси
  4. Детаљна анализа трке, повратне информације након трке и коментари
НЕДЕЉНИ ИНДИВИДУАЛИЗОВАНИ ПЛАН АДАПТИВНОГ ОБУКА

Са овим пакетом, добићете приступ пажљиво персонализованом плану обуке сваке недеље, стручно израђеном помоћу Build Your Plan, прецизно усклађен са вашим јединственим циљевима и способностима.

На основу вашег недељног прегледа тренинга, ваш тренер ће вам сваке недеље дати нови адаптивни план тренинга.

НЕДЕЉНИ ПРЕГЛЕД ОБУКЕ И ПОВРАТНЕ ОБАВЕЗЕ

Ваш тренер спроводи недељни преглед тренинга у TrainingPeaks апликација. Током овог прегледа, ваш тренер анализира и коментарише све ваше тренинге и решава ваша питања у оквиру вашег недељног резимеа на TrainingPeaks.

Неограничене недељне сесије и анализе

Са овим пакетом, имаћете користи од неограниченог планирања и дубинске анализе ваших недељних тренинга. Наш свеобухватан приступ покрива различите аспекте вашег тренинга, укључујући трчање, снагу, мобилност, истезање и још много тога.

За додатну погодност, све сесије трчања су доступне за преузимање на ваш сат за тренинг. Ово осигурава да сте потпуно спремни за успех, уз лак приступ вашим вежбама кад год вам затребају. Будите у току са својим фитнес циљевима уз наше стручно водство и персонализовану подршку.

МЕСЕЧНА АНАЛИЗА ПЕРФОРМАНСЕ

Искусите месечну анализу учинка да бисте пратили свој напредак ка својим циљевима. Током ових сесија, проценићемо ваш укупни физички статус, прегледајући вашу табелу фитнеса која приказује ниво ваше кондиције, умор и форму. Ваш тренер ће дати вредне повратне информације о овим виталним показатељима. Кондиција, умор и форма су критични показатељи које пратимо како бисмо били сигурни да сте спремни за дан трке. На основу ваших повратних информација и статуса обуке, извршићемо неопходна прилагођавања и побољшања у вашем плану обуке.

​Стрид Повер-басед Цоацхинг

У овом пакету такође добијате приступ обуци и обуци заснованој на Стрид Повер-у. Користимо вате да прецизно измеримо вашу ефикасност и економичност трчања, пружајући увид у ваше оптерећење тренингом у реалном времену.

ПРЕМИУМ НАЛОГ У ТРАИНИНГ ПЕАКС
  1. Отпремите вежбе са преко 100 фитнес уређаја и апликација
  2. Мапирајте своје вежбе
  3. Детаљан резиме тренинга
  4. Поставите циљеве и додајте догађаје
  5. Дневни подсетници за вежбање
  6. Компатибилан са хиљадама планова обуке
  7. Радите са тренером
  8. Пратите побољшање своје кондиције
  9. Додајте белешке, подсетнике и ажурирања
  10. Драг-анд-Дроп Буилдер тренинга
  11. Пратите своје врхунске перформансе
  12. Планирајте будуће тренинге
  13. Графикони пулса, темпа и снаге
  14. Недељни сажетак фитнеса
  15. Направите више библиотека тренинга
  16. Уредите своје завршене вежбе
  17. Претражујте и филтрирајте вежбе

ИНИЦИЈАЛНИ ВИДЕО САСТАНАК

Један почетни видео састанак са вашим тренером је укључен у Build Your Plan прва недеља. Овај састанак поставља основу за ваш успех и осигурава да је ваше тренерско искуство прилагођено вашим јединственим циљевима и тежњама. Током ове 20-минутне сесије, повезаћете се са својим тренером да:

1. Дефинишите свој пут до успеха

  • Поделите своју здравствену декларацију, статус тренинга, циљеве, амбиције и предстојеће трке.
  • Разговарајте о својим тежњама и о томе шта желите да постигнете кроз наше тренирање.

2. Уроните у своју прву недељу тестирања

  • Прегледајте резултате својих почетних тестова, пружајући основне податке за ваше путовање на тренингу.
  • Идентификујте предности и области за побољшање, обезбеђујући приступ по мери.

3. Крећите се кроз процес обуке

  • Стекните свеобухватно разумевање процеса обуке.
  • Истражите тачке контакта и методе комуникације са својим тренером.

Овај састанак се обично одржава на крају ваше почетне недеље након завршетка тестова или у току прве 3 недеље тренинга, у зависности од ваше и доступности вашег тренера. То је кључни корак у стварању тренерског искуства прилагођеног вашим јединственим потребама и тежњама.

Кренимо на ово путовање заједно!

МЕСЕЧНЕ ВИДЕО ТРЕНИНГЕ

Останите блиско повезани са својим тренером кроз месечне видео састанке, са 20 минута укључених у сваку сесију. Током ових сесија, разговараћете о свом напретку тренинга и ускладити га са својим циљевима.

Приступ подршци путем е-поште и ВхатсАпп-а

У овом пакету имате приступ подршци за е-пошту и ВхатсАпп, ако имате хитна питања која не могу да чекају до недељног прегледа.

* Захтева Build Your Plan
Алесандро Ростањо 3
023-1

Elite Coaching

250 / Месец

Дизајниран искључиво за појединце са елитним аспирацијама или оне који су већ на елитном нивоу, "Elite Coaching„Пакет је оличење персонализованог тренирања.
 
Ако сте спортиста који тежи врхунцу перформанси у било којој трци на траил, ултра-трејлу или скај трци која се протеже од 5 км до импресивних 100 миља или више, овај пакет је скројен посебно за вас.
 
Са "Elite Coaching“, добићете пажљиво персонализован план обуке, педантно креиран са Build Your Plan, осигуравајући да је савршено у складу са вашим елитним циљевима и способностима.
 
Уживаћете у привилегији добијања персонализованих повратних информација од свог тренера сваке недеље, држећи вас на сталном путу побољшања. Будите испред конкуренције и прилагодите се новим изазовима уз нови и прилагођени план обуке који се испоручује сваке недеље.
 
Али ту се изврсност не завршава. Овај свеобухватни пакет иде изнад и даље, пружајући припрему за трку која је пажљиво прилагођена за све ваше А-трке. Разумемо вредност сталне комуникације, због чега укључујемо недељни видео позив са вашим тренером. Овај позив вам омогућава да разговарате о свом напретку, решите све недоумице и да заједно фино подесите свој план обуке.
 

НЕДЕЉНИ ПРЕГЛЕД ОБУКЕ И ПОВРАТНЕ ПОВРАТНЕ ОБАВЕЗЕ ДВАпута НЕДЕЉНО

Ваш тренер спроводи недељни преглед тренинга кроз Недељни резиме у TrainingPeaks апликацију, и реагује, одговара на ваше коментаре два пута недељно.


НЕДЕЉНИ АДАПТИВНИ ПЛАН ОБУКЕ

На основу вашег недељног прегледа тренинга, ваш тренер ће вам сваке недеље дати нови адаптивни план тренинга.


Неограничене недељне сесије и анализе

Са овим пакетом, имаћете користи од неограниченог планирања и дубинске анализе ваших недељних тренинга. Наш свеобухватан приступ покрива различите аспекте вашег тренинга, укључујући трчање, снагу, мобилност, истезање и још много тога.

За додатну погодност, све сесије трчања су доступне за преузимање на ваш сат за тренинг. Ово осигурава да сте потпуно спремни за успех, уз лак приступ вашим вежбама кад год вам затребају. Будите у току са својим фитнес циљевима уз наше стручно водство и персонализовану подршку.

МЕСЕЧНА АНАЛИЗА ПЕРФОРМАНСЕ

Искусите месечну анализу учинка да бисте пратили свој напредак ка својим циљевима. Током ових сесија, проценићемо ваш укупни физички статус, прегледајући вашу табелу фитнеса која приказује ниво ваше кондиције, умор и форму. Ваш тренер ће дати вредне повратне информације о овим виталним показатељима. Кондиција, умор и форма су критични показатељи које пратимо како бисмо били сигурни да сте спремни за дан трке. На основу ваших повратних информација и статуса обуке, извршићемо неопходна прилагођавања и побољшања у вашем плану обуке.

Годишњи план и планирање трке, напредно

Да бисте били сигурни да ћете достићи врхунац своје форме на дан трке, наш тренер ће израдити свеобухватан годишњи план који пажљиво укључује ваш распоред трка и различите фазе тренинга. Ваше трке категоришемо у А, Б и Ц догађаје, прилагођавајући ваш тренинг у складу са тим.

За сваку А-трку, наше напредне услуге укључују:

  1. Периодизација и пажљиво планирање трке, обезбеђујући да постигнете врхунац у право време
  2. Свеобухватно упутство за исхрану пре трке, током такмичења и после трке
  3. Напредни, циљани савети за трку прилагођени вашој специфичној раси
  4. Детаљна анализа трке, повратне информације након трке и коментари
​Стрид Повер-басед Цоацхинг

У овом пакету такође добијате приступ обуци и обуци заснованој на Стрид Повер-у. Користимо вате да прецизно измеримо вашу ефикасност и економичност трчања, пружајући увид у ваше оптерећење тренингом у реалном времену.

ПРЕМИУМ НАЛОГ У TRAININGPEAKS

  1. Отпремите вежбе са преко 100 фитнес уређаја и апликација
  2. Мапирајте своје вежбе
  3. Детаљан резиме тренинга
  4. Поставите циљеве и додајте догађаје
  5. Дневни подсетници за вежбање
  6. Компатибилан са хиљадама планова обуке
  7. Радите са тренером
  8. Пратите побољшање своје кондиције
  9. Додајте белешке, подсетнике и ажурирања
  10. Драг-анд-Дроп Буилдер тренинга
  11. Пратите своје врхунске перформансе
  12. Планирајте будуће тренинге
  13. Графикони пулса, темпа и снаге
  14. Недељни сажетак фитнеса
  15. Направите више библиотека тренинга
  16. Уредите своје завршене вежбе
  17. Претражујте и филтрирајте вежбе
ИНИЦИЈАЛНИ ВИДЕО САСТАНАК

Један почетни видео састанак са вашим тренером је укључен у Build Your Plan прва недеља. Овај састанак поставља основу за ваш успех и осигурава да је ваше тренерско искуство прилагођено вашим јединственим циљевима и тежњама. Током ове 20-минутне сесије, повезаћете се са својим тренером да:

1. Дефинишите свој пут до успеха

  • Поделите своју здравствену декларацију, статус тренинга, циљеве, амбиције и предстојеће трке.
  • Разговарајте о својим тежњама и о томе шта желите да постигнете кроз наше тренирање.

2. Уроните у своју прву недељу тестирања

  • Прегледајте резултате својих почетних тестова, пружајући основне податке за ваше путовање на тренингу.
  • Идентификујте предности и области за побољшање, обезбеђујући приступ по мери.

3. Крећите се кроз процес обуке

  • Стекните свеобухватно разумевање процеса обуке.
  • Истражите тачке контакта и методе комуникације са својим тренером.

Овај састанак се обично одржава на крају ваше почетне недеље након завршетка тестова или у току прве 3 недеље тренинга, у зависности од ваше и доступности вашег тренера. То је кључни корак у стварању тренерског искуства прилагођеног вашим јединственим потребама и тежњама.

Кренимо на ово путовање заједно!

НЕДЕЉНЕ ВИДЕО ТРЕНИНГЕ

Останите блиско повезани са својим тренером кроз недељне видео састанке, са 20 минута укључених у сваку сесију. Током ових сесија, разговараћете о свом напретку тренинга и ускладити га са својим циљевима.

Приступ подршци путем е-поште и ВхатсАпп-а

У овом пакету имате приступ подршци за е-пошту и ВхатсАпп, ако имате хитна питања која не могу да чекају до недељног прегледа.

* Захтева Build Your Plan
20220720_130446ккии
024

Build Your Plan

100

Прилагођена обука од самог почетка
At Arduua, наше Build Your Plan пројекат има јединствену сврху: креирање плана обуке који је 100% прилагођен вама. Овај план је направљен на основу ваших јединствених циљева, тренутног физичког статуса и доступности за обуку.
Свако Arduua Coaching План почиње са Build Your Plan, након чега следи почетни видео састанак са вашим посвећеним тренером. Ова суштинска фаза је дизајнирана да осигура да направимо најефикаснији и персонализовани план обуке искључиво за вас.
Да бисмо то постигли, дубоко се упуштамо у ваше аспирације трчања, прошла искуства, физичко стање и што је најважније, ваш индивидуални идентитет. Овај свеобухватни процес укључује дубинске дискусије, циљане упитнике и прецизне процене. Ове процене покривају различите аспекте, укључујући тестове трчања, детаљну анализу трчања и почетне процене ваше мобилности, снаге, стабилности и равнотеже.
Наш холистички приступ нам даје снагу да креирамо план тренинга који је савршено усклађен са вашим специфичним потребама, постављајући основу за ваш успех у трчању.

Први видео састанак

Један почетни видео састанак са вашим тренером је укључен у Build Your Plan прва недеља. Овај састанак поставља основу за ваш успех и осигурава да је ваше тренерско искуство прилагођено вашим јединственим циљевима и тежњама. Током ове 20-минутне сесије, повезаћете се са својим тренером да:

1. Дефинишите свој пут до успеха

  • Поделите своју здравствену декларацију, статус тренинга, циљеве, амбиције и предстојеће трке.
  • Разговарајте о својим тежњама и о томе шта желите да постигнете кроз наше тренирање.

2. Уроните у своју прву недељу тестирања

  • Прегледајте резултате својих почетних тестова, пружајући основне податке за ваше путовање на тренингу.
  • Идентификујте предности и области за побољшање, обезбеђујући приступ по мери.

3. Крећите се кроз процес обуке

  • Стекните свеобухватно разумевање процеса обуке.
  • Истражите тачке контакта и методе комуникације са својим тренером.

Овај састанак се обично одржава на крају ваше почетне недеље након завршетка тестова или у току прве 3 недеље тренинга, у зависности од ваше и доступности вашег тренера. То је кључни корак у стварању тренерског искуства прилагођеног вашим јединственим потребама и тежњама.

Кренимо на ово путовање заједно!

СТАТУС ОБУКЕ, ЦИЉЕВИ И ЗДРАВСТВЕНА ИЗЈАВА

Мораћете да попуните формулар укључујући вашу здравствену изјаву, статус тренинга, циљеве, амбицију и планиране трке.

ARDUUA РУННИНГ ТЕСТС

Направили смо посебан тест трчања за наше тркаче где трчите са каишем за груди и сатом за тренинг. На основу овога можемо утврдити ваше пулсне зоне и ниво трчања. Урадићемо један лак тест трчања да бисмо утврдили ваш аеробни праг и један тежак тест да бисмо утврдили ваш анаеробни праг.

ARDUUA ТЕСТОВИ ЗА МОБИЛНОСТ, СНАГУ, СТАБИЛНОСТ И РАВНОТЕЖУ

Ово тестови ће нам дати конкретне информације о покретљивости, равнотежи и снази које треба да тренирамо током вашег програма обуке како бисмо створили најбоље услове за ефикасну технику трчања.

АНАЛИЗА ТЕХНИКЕ ТРЧАЊА

Радимо анализу технике трчања на основу видео снимака које нам пошаљете.

ГОДИШЊИ ПЛАН, ПЛАНИРАЊЕ И ПЕРИОДИЗАЦИЈА ТРКЕ

На основу вашег физичког стања, циљева и резултата тестова, ваш тренер ће за вас направити ваш годишњи план Trainingpeaks. План ће укључити све ваше А, Б и Ц трке укључујући ваше циљеве и ваше укупне фазе тренинга.

У вашем плану тренинга одређујемо оптимално оптерећење тренинга како бисмо били сигурни да сте у најбољој форми током дана трке.

004 - Тренери

Упознајте тренере

Наши професионални тренери из Шпаније су специјализовани за трчање на стази, ултра-трејл и Skyrunning. Имају диплому физичке активности и спортских наука (ЦАФиД). Наши тренери течно говоре шпански и енглески, обезбеђујући ефикасну комуникацију која ће подржати ваше путовање.

ВидеоЦаптуре_20220701-175910ккии

Фернандо Армисен

Тренер трчања/главни тренер у Arduua
Главни тренер, Arduua
Професионални тренер из Шпаније, специјализован за трејл трчање, Skyrunning, и Ултра-траил.
Са седиштем у Сарагоси, која се налази у округу Арагон, Шпанија.
Течно говори шпански и енглески.
Има диплому физичке активности и спортских наука (ЦАФиД).
Поседује стручни сертификат тренера за трчање са УДИМА Универзитета у Мадриду.
Специјализована је за исхрану примењену на трчање на стази (ИЕВГ).
Тренер напредног нивоа за спортове трчања сертификован од TrainingPeaks/УДИМА Универзитет.

Ко је Фернандо?

Фернандо је страствени трејлер и тренер из Шпаније који има дубок афинитет према планинама и успева у природним спортским окружењима. Он је лични тренер специјализован за Траил Руннинг, Ултра-траил и Skyrunning. Његова стручност лежи у припремању траил тркача за широк спектар удаљености, од вертикалних километара до планинских ултрас и ски трка.

Како ће ми Фернандо помоћи?

As ArduuaГлавни тренер, Фернандо преузима кључну улогу у успостављању и обезбеђивању квалитета наших услуга обуке. Он служи као један од наших искусних тренера и првенствено је одговоран за надгледање Arduua Напредак елитног тима и потребе за обуком.

ИМГ-20220629-ВА0008кк

Давид Гарциа

Траил Руннинг Цоацх ат Arduua
тренер, Arduua
Професионални тренер из Шпаније, специјализован за трејл трчање, Skyrunning, и Ултра-траил.
Са седиштем у Мадриду, који се налази у срцу Шпаније.
Течно говори шпански и енглески.
Има диплому физичке активности и спортских наука (ЦАФиД).
Поседује сертификат стручњака за трејл трчање са Универзитета УДИМА у Мадриду.
Има универзитетску диплому специјализовану за Траил Руннинг са Универзитета Виторија у Мадриду.
Тренер напредног нивоа за спортове трчања сертификован од TrainingPeaks/УДИМА Универзитет, са експертизом у обуци заснованој на моћи.
TrainingPeaks/УДИМА Универзитет, са експертизом у обуци заснованој на моћи.
Званични тренер Стрид-а.

Ко је Давид?

Давид је страствени тркач и тренер из Шпаније који своју утеху налази у планинама. Са великом посвећеношћу свом занату, Давид је лични тренер специјализован за трчање на стази, ултра-трејл и Skyrunning. Његов фокус је на припремању тркача за различите удаљености, од вертикалних километара до планинских ултраса и ски трка.

Како ће ми Давид помоћи?

Давидово тренерско умеће се протеже од почетника до елита, помажући тркачима да остваре кључне циљеве своје сезоне. Он стоји на вашој страни током вашег путовања, нудећи вам смернице, непоколебљиву подршку и охрабрење да померите своје границе и напредујете даље.

Цоацхед би Arduua

Искусите трансформативну моћ Arduua coaching кроз речи наших посвећених спортиста. Откријте њихова изузетна путовања, непоколебљиву посвећеност и дубок утицај који то има Arduua coaching је имао на њиховој потрази за изврсношћу.