Ho ba Skyrunner ea 'nete u hloka ho fumana sepheo sa hau sa kahare
O lokela ho amohela Skyrunning joalo ka mokhoa oa bophelo. O rata dithaba; ha ho mohla u telang 'me bakeng sa hau koetliso e boima eohle ke karolo ea papali.
Rok o lilemo li 25 feela mme e se e le e mong oa li-Skyrunners tse holimo lefatšeng. O rata ntho e 'ngoe le e 'ngoe Skyrunning 'me ke mohlala oa' nete bakeng sa "moloko o mocha oa Skyrunners".
O ile a qala ea hae Skyrunning mosebetsi oa hae ka 2016 'me kajeno ke e mong oa Skyrunners e tšepisang ka ho fetisisa lefatšeng. Selemong sena o phethile 3rd Sebaka sa Skyrace des Matheysins, 3rd sebakeng sa Skyrace Comapedrosa, 1st sebaka ka Internaltional Skyrace Carnia 'me qetellong mohlodi oa khoeli ka Skýrunner Challenge 2019 (e hlophisitsoeng ke Skyrunner Adventurers, sehlopha se secha sa Facebook bakeng sa barati ba Skyrunner).
Rok o 'nile a tsamaea ka tsela ea hae' me pejana bophelong Rok o ne a lora ka ho ba setsebi sa libaesekele. Empa ho na le se ileng sa etsahala.
Selemo sa 2013 Rok o ile a ameha kotsing e mpe ea libaesekele, o ile a lahleheloa ke kelello 'me a tsoha sepetlele sa Ljubljana.
Ka mor’a kotsi eo, o ile a behella baesekele ea hae ka thōko, a roala lieta tsa hae tsa ho matha ’me a fetola papali. Mohlomong ena e ne e le qetello ea hae e ileng ea mo lebisa pele thabeng 'me joale, Skyrunning.
Ena ke pale ea Rok…
Rok ke mang le pale ea hau e latelang?
Ke motho ea lilemo li 25 ea ratang lithaba ea tsoang Slovenia, 'me ke hōletse torotsoaneng e karolong e ka bophirimela ea naha, haufi le moeli oa Italy.
Lilemong tsa ka tsa sekolo sa mathomo, ha ho mohla ke neng ke ikhetha har’a letšoele. Eseng bakeng sa limaraka tsa ka tse mahareng tsa sekolo kapa talenta ea ka lipapaling. Ke ile ka leka liatleletiki le bolo ea maoto nakong eo, empa ke ne ke sa ipabola ho tsona.
Leha ho le joalo, kamehla ke ne ke rata ho shebella lipapali tse sa tšoaneng thelevisheneng, tse kang ho thellisa, ho qhoma-qhoma, bolo ea maoto le ho palama baesekele. E ne e le Le Tour de France e ileng ea susumetsa bokamoso ba ka ka ho fetisisa.
Nakong ea lilemo tsa ka tsa sekolo se phahameng, ke ile ka qala ho koetlisa libaesekele ka ho teba haholoanyane ’me kaha motse oa heso o ne o pota-potiloe ke lithaba tseo hangata ke neng ke li koetlisa ho hloa le ho theosa.
Ha ke qeta lihora tse ngata, ke ile ka ba le kholiseho le ho feta.
Toro ea ka ea ho ba karolo ea Le Tour de France. Joaloka motho ea hloa mekoalaba, ha kea ka ka nahana ka jeresi e tšehla bakeng sa mopalami ea hloahloa oa libaesekele. Ho hang. Ho e-na le hoo, ke ne ke khetha ho apara jeresi ea matheba a polka, e etselitsoeng motho ea hloahloa ea hloahloa.
Leha ho le joalo. Litoro tsa ka li ile tsa putlama ka 2013, ha ke hlaheloa ke kotsi e mpe haholo ea baesekele peisong. Ka mor’a moo ke ile ka fumana mokhoa oa ka o mocha oa ho phela, ho matha lithabeng.
Leha ho le joalo, jeresi ea matheba a polka e ntse e le kelellong ea ka le pelong ea ka 'me sena e ntse e le pululelo ea ka ea ho ba motho ea hloahloa ea hloahloa ka ho fetisisa. Haeba e se ka baesekele, ke tla e etsa ka para ea lieta maotong a ka.
A na u ka itlhalosa ka lipolelo tse peli?
Ke itlhalosa ke le Skyrunner. Ho matha ka lebelo le bonolo lithabeng ke hona ho hlalosang botho ba ka ka ho phethahetseng, botho ba ka.
Ke eng eo e leng ea bohlokoa ka ho fetisisa ho uena bophelong?
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa bophelong ba ka ke tšusumetso le mamello. Ho tloha ha u fumana tsela ea hau ho bohlokoa ho e latela. Ho khothaletsoa letsatsi le leng le le leng ke ntho ea bohlokoa haeba u batla ho fetela pele.
Ho tsoa ho ts'usumetso ho tla le maikutlo a ho sebetsa ka thata ao ka ona o ka fihlelang lintho tse makatsang, tse sa kholoeng. Mona ho tla mamello, karolo ea bohlokoa ea papali. Ka mamello ke bolela hore u khona ho mamella maemo a thata a fapaneng a ka hlahang ha u ntse u hatela pele.
Takatso ea hau bakeng sa Skyrunning? Seo se tsoa kae?
Pele ke utloa ka Skyrunning e le taeo e khethehileng, ke ne ke se ke ntse ke ikoetlisetsa papali eo ho feta kapa hanyane.
Ka mohlala, ka 2013, ke ile ka khona ho nka sebaka sa 6 ho tlhōlisano ea bacha ba Europe Borovets, Bulgaria, metsotsoana feela ka mor'a sethala. Ho ba karolo ea Salomon Running Slovenia, ho ba le litholoana tse ntle tsa machabeng, a ntse a le ka tlase ho lilemo tse 20, ka boteng bo botle ba mecha ea litaba ea sechaba e ne e le senotlolo sa ho fumana mohala ho tsoa sehlopheng sa Machaba sa Salomon Running.
Ka 2015, ke ile ka memeloa ho Salomon's Junior Academy bakeng sa baatlelete ba bacha ba 16 ba holimo ho tsoa lefats'eng lohle. Sekolo sena se ne se le Limone sul Garda e ntle moo ke qalileng ho utloa ka eona Skyrunning le mofuta oa eona oa bophelo. Hang-hang ke ile ka rata papali ena 'me ka mor'a beke ea koetliso le lithupelo tse nang le mabitso a kang Emelie Forsberg, Kasie Enman, Anna Frost le Jonathan Wyatt, ke ile ka fumana tsela ea ka.
Molemong oa ka, Skyrunning ho bolela ho matha ka bolokolohi lithabeng ntle le melao. Ho feta papali e feteletseng, le ho 'na ke mokhoa oa bophelo.
Na u ka hlalosa matla a hau a bohlokoa a u nkileng ho fihlela boemong bona ba Skyrunning?
Ke na le boits'epo bo botle haholo, ke lula ke ipeha pele 'me ke nahana hore ke habohlokoa hore u lule u itšoere ka tsela e molemo ka ho fetisisa.
Ke khetha ho ikela ka tsela ea ka. Ha ke mamele likeletso tse tsoang ho ba bang ebile ha ke tsotelle hore na batho ba nahana eng kapa ba reng. Ehlile, ke entse liphoso tse ngata mme ke otla lebota ka makhetlo a 'maloa, empa hape ke bona seo e le karolo ea leeto le papali.
Ha ho motho ea neng a lumela ho 'na ha ke khetha Skyrunning, eo naheng ea heso e ntseng e sa tsejoe e le papali. Empa seo ha se bolele hore ke tla tela. Che, ke tla tsoela pele ke le mong 'me ke tla tsoela pele ho loana le ho lora tse kholo.
Ha ke bua ho tsoa pelong ea ka, sohle seo ke se finyeletseng ho fihlela joale ke litholoana tsa mosebetsi oa ka.
Ha ke na mokoetlisi oa botho. Che, hobane ke 'na feela ea ka latelang litoro tsa ka. Seo ha se bolele hore ha ke tšepe batho. Ho hlakile hore ha ho joalo. Ke mpa ke batla ho bolela hore ena ke maikutlo a ka.
Ke 'na feela ea tsebang botho ba ka le sepheo sa ka se ka hare. Ke eena feela ea tsebang karabo ea potso, "Hobaneng ke etsa see sohle?"
Is Skyrunning ke ho itlosa bolutu kapa ke ntho eo u iphelisang ka eona?
Ha se mosebetsi oa ka oa ho itlosa bolutu, leha e le mosebetsi oa ka. Skyrunning ke mokhoa oa ka oa bophelo 'me tsohle li potoloha papaling ena.
Leha ho le joalo, ke na le toro ea hore ka letsatsi le leng e tla fetoha ntho eo ke tla lefshoa ka eona.
Hajoale ke sa tsoa qeta thesis ea mong'a ka ho tsoa ho botsamaisi, ke se ke fumane lengolo la nalane, kahoo mariha ana e tla ba nako e khahlisang haholo. Le sehla se tla fela.
Ha nako ea selemo e felile, mohlomong ke tla ea batla mosebetsi o tloaelehileng. Joalo ka ha ke phela boteng feela, ha ke na taba le seo hona joale, hobane ke tsepamisitse maikutlo ka botlalo lithutong tsa ka, merabe le thesis ea ka ea master.
Leha ho le joalo, e kelellong ea ka 'me ke itokiselitse ho nka mohato o latelang.
Na esale u na le mofuta ona oa bophelo kapa na u kile ua etsa phetoho efe kapa efeke boemo bofe bophelong boo u ratang ho bo bolela?
Ka kakaretso, batho bao ke neng ke pota-potiloe ke bona nakong ea bongoana ba ka (metsoalle, bana bao ke kenang sekolo le bona, lelapa, batho bao ke ba tloaetseng) ba ’nile ba ntlhalosetsa ka linako tsohle ke le molori e moholo, eo mehopolo ea hae e seng ea bophelo ba sebele.
Ke ile ka bolelloa hore ho e-na le ho lora ke lokela ho beha maoto a ka ka bobeli fatše ’me ke etse lintho ka tsela e tšoanang le eo “batho ba tloaelehileng” ba e etsang.
Ho ba ea fapaneng mehleng eo ho ne ho le thata haholo. Ha ho motho ea hlileng a utloisisang takatso ea ka ea ho etsa ntho e khōlō bophelong.
Kenyelletso ea ka lipapaling e ne e le sekolong sa mathomo. Mona ke ile ka leka liatleletiki le bolo ea maoto. Leha ho le joalo, ho ikoetlisa le ba bang ho latela litaelo tsa mokoetlisi e ne e se seo ke neng ke batla ho se etsa. Ha ho mohla nkileng ka kena har'a letšoele 'me ke ne ke le teng hobane feela metsoalle ea ka le bana bao ke kenang sekolo le bona ba ne ba le teng.
Haeba ke e hetla hona joale, ke ne ke tla bolela hore ke ne ke ntse ke ipatlela tsela ea ka, ke sa tsebe hore na bokamoso bo haufi bo tla ba joang.
Ha ke le sekolong se phahameng ke ile ka leka ho palama baesekele tseleng. Ka koetliso e 'ngoe le e 'ngoe eo ke e entseng, ke ne ke ntse ke itšepa haholoanyane. E ne e le lekhetlo la pele bophelong ba ka ke e etsa ke le mong.
Ke ile ka ikoetlisa ke le mong, ke qeta lihora le lihora tse ngata litseleng tsa sebakeng seo ho potoloha motse oa heso. Kaha Tolmin o pota-potiloe ke lithaba, ke ile ka ikoetlisetsa ho nyoloha feela. Ke ne ke ntse ke matlafala le ho feta, ’me Lipeisong tsa ka tsa pele ke ile ka paka hore ke motho ea hlahetseng ho hloa lithaba.
Ka mor’a moo ke ile ka etsa litholoana tse ntle mabelong a ho hloa lithaba, ke ile ka kopana le sehlopha sa libaesekele sa Sloga 1902 se tsoang Idrija. Ke ile ka khahloa 'me ka nka ntho e' ngoe le e 'ngoe e tebile hoo ke neng ke se ke ntse ke tseba hore ke tla nka karolo ho Le Tour de France. Ha ke khone ho lebala ho bua ka peiso ena, hobane e ntse e le pululelo e kholo ho 'na.
Empa joale ho ile ha etsahala.
E ne e le lebelo la ka la pele sehleng sena, ka baesekele e ncha. Ke ne ke le sebopehong se setle haholo. Ke ile ka latela sehlopha se ka sehloohong sa bapalami ba libaesekele ba 15, empa ka motsotsoana ke ile ka oela holim’a baesekele eo eaba ke thula fatše. Helmete ea ka e ne e robehile, hammoho le letsoho la ka la letsoho. Ho feta moo, ke ile ka akheha eaba ke tsoha sepetlele sa Ljubljana.
Kotsi e etsahetse nakong ea selemo, 2013. Ka mor'a kotsi eo ke ile ka roala lieta 'me ka fetola papali. Mohlomong ke qetello ea ka e ileng ea ntsamaisa pele sebakeng sa ho matha thabeng 'me joale ke kene Skyrunning. Eseng mohlomong, ke lumela hore ho na le ho hong ho kaholimo ho 'na, ho hlokomela bophelo ba ka ha ke ntse ke bo khanna ka har'a litšitiso tse ngata tse ka hlahang.
Empa ke na le bonnete ba hore ntle le liphihlelo tsena kaofela ke ne nke ke ka fumana tsela ea ka, takatso ea ka ea Skyrunning. Ntho e 'ngoe le e 'ngoe e etsahala ka lebaka!
Ke maemo afe a phephetsang le a boima ka ho fetesisa ao u fetileng ho ona ho u fihlisa moo u leng teng kajeno u le motho?
Mona ke tlameha ho bolela hape kotsi ea ka ea baesekele ka 2013 e ileng ea fetola bophelo ba ka ka ho feletseng. Ho fihlela motsotso oo ke ne ke tsamaea habonolo moshanyana ea nang le litoro tse kholo. Ka mor'a hoetla, ke ile ka ikutloa eka ke tsoetsoe hape. Ke ile ka fihla hae ke tsoa sepetlele ke khothetse ho feta leha e le neng pele. Ke ne ke se ke ntse ke e-na le kelellong ea ka hore qetello e mpha monyetla o mong oa hore qetellong ke fumane tsela ea ka.
Ho tloha ho moshanyana ea lihlong ea neng a lula a tšaba ho ntša maikutlo a hae, a lula a ipatile har’a letšoele ’me a tenyetseha le thahasello ea batho ba bang, ke ile ka fetoha tau, ea e etsang ka boeena, ea tsebang se molemohali bakeng sa hae. lithahasello mme o tla etsa tsohle ho di fihlela. Ke mang ea sa tsotelleng seo batho ba bang ba ka se nahanang. Hobaneng a lokela, haeba ke eena feela ea latelang tsela eo a e khethileng.
Na hangata u itšohlometsa ka ntle ho sebaka sa hau sa boiketlo? E ikutloa joang ka nako eo? A na ua bona hore meputso e tlisoang ke see e tšoanela boiteko boo bo bonyenyane bo eketsehileng?
E, haholo. Ke bolela hore ke feela ha u itšohlometsa sebakeng se sefubelu u hlokomela hore ua phela 'me ho utloahala eka motsotso oo o tla tšoarella ka ho sa feleng.
Ho tšoana le e 'ngoe ea linako tseo ka mor'a ho ikoetlisa, ha ke lula ke ikutloa ke le betere. Ke itšepa haholoanyane 'me bothata ba mofuta ofe kapa ofe bo bonahala bo ka rarolloa.
Merero ea hau ea lebelo le lipheo li shebahala joang bakeng sa 2019?
Ke tsepamisitse maikutlo ka ho feletseng ho Skyrunning 'Na le World Series ha re tsotelle merabe kapa litlholisano tse ling. Ebile ha ke fumane khothatso ea ho nka karolo liketsahalong tse ling. Ha ke bua ka lipakane, hm, ha e le hantle ha ke na lipakane. Ke lula ke tsamaea mohato ka mohato, letsatsi le letsatsi 'me ke etsa ka tsela e molemo ka ho fetisisa.
Haeba u na le lipakane, hang ha u li finyella pale e felile, 'me u tlameha ho batla phephetso e ncha. Leha ho le joalo, ke na le tsela eo ke e latelang. Ke taba ea ho ba betere ho feta maobane. Ho ba motho ea molemo ka ho fetisisa ho 'na ke hona ho ntšusumelletsang pele, ke hona ho nkhothatsang haholo.
Ehlile, ke rata litlholisano. Kahoo, joalo ka ha ke ngotse ka holimo, ho loanela maemo a holimo ho Skyrunner World Series ke se leng morerong oa ka oa sehla sena.
Beke e tloaelehileng e nang le koetliso le tsohle tse shebahalang joaloka uena hona joale?
Ke moatlelete ea 24/7. Ke ikoetlisa letsatsi le leng le le leng ke sa phomole. Ha e le hantle, ha ke mathe letsatsi le leng le le leng, joale ke ne ke tla qala ho teneha. Joaloka mopalami oa libaesekele ke rata ho kopanya baesekele ea ka. Ke nahana hore e nepahetse ho nna mme ke rata ho fetola lipapali ka tsela eo.
Hangata ke tsoha ka 4 hoseng, ke ja lijo tsa hoseng, ke sheba mangolo-tsoibila, ke ngola thesis ea master, ebe ke qeta lihora tse 3-4 lithabeng. Ka mor'a hore ke khutlele hae, ke lokisa lijo tsa motšehare, ke phomola 1 h, ke etsa lintho tse ling tsa litaba tsa sechaba ebe ke tlameha ho ea mosebetsing.
Ho tloha ka 12 mantsiboea ke tlameha ho ba setsing sa tlhahisoleseding ea bahahlauli, moo ke sebetsang lehlabuleng lena. Ebe ke khutlela hae hoo e ka bang ka hora ea borobong bosiu ebe kea khaleha.
Ke lintlha life tsa hau tse ntle ka ho fetisisa tsa koetliso ho li-Skyrunner tse ling lefatšeng ka bophara?
Ke khothaletsa motho e mong le e mong ho etsa seo o nahanang hore ke tsela e molemohali ho uena. Seo se ntšoanelang se kanna sa se lumellane le uena, kahoo u lokela ho ba hlokolosi ha u leka ho etsisa baatlelete ba bang.
Keletso ea ka ho uena ke ho thabela lithaba feela, ho amohela lerato la bona, ho lokoloha le ho matha ntle le matšoenyeho. Haeba u ka etsa joalo, u tla lebala hore na u se u entse lihora tse kae, ke lik'hilomithara tse kae ka morao le hore na u khonne ho etsa limithara tse kae tse emeng.
Tsohle di mabapi le motsotso. Leka ho se shebe oache ea hau mme u inahane u le karolo ea 'nete ea tlhaho. Phoofolo e mathang joalo ka batho ba mehleng e fetileng, e khutsitse ebile e lokolohile.
Ke merabe efe eo u e ratang haholo eo u ka e khothaletsang ho li-Skyrunners tse ling lefatšeng ka bophara?
Ke rata mabelo a kenyeletsang meepa e moepa, ho theosa ka tekheniki, 'me e telele ka ho lekaneng hore u ntse u ka iqobella ho ea fihla kholeng. Ke boetse ke rata ho nka karolo mabelong a tikolohong e makatsang, re sa bue ka balateli ba etsang lintho tsohle joalo ka mokete oa lithabeng.
Ha ke nahana ka tsohle tseo ke li boletseng ka holimo, Limone Skyrunning Extreme le Zegama ke merabe ea pele e 'meli e tlang kelellong ea ka. Hape, hobane ke se ke kile ka ba le phihlelo ea bobeli ba bona. Limone e na le sebaka se khethehileng pelong ea ka hobane feela e ne e le phihlelo ea ka ea pele Skyrunning. Ha re bua ka Zegama re ke ke ra lebala ho bua ka balateli bohle ba bohlanya ba u sutumelletsang ba u hoeletsa ha ba ntse ba nyoloha ho tloha Sancti Spiritu ka holim'a Aizzkori.
Ehlile, nka rata ho utloa hore na Olympus Marathon e ntse e matha joang. Joalo ka ha rahistori oa litšōmo tsa Bagerike a ne a lula a nkhahla, ke ba le mathata ka ho nahana feela ka ho hloa Thaba ea Olympus, ntlo ea borena ea Melimo.
Bakeng sa bohle ba ratang li-Skyraces tse telele, nka nahana ka Transvulcania kapa mohlomong ke behela tekete ea sefofane ho ea sehlekehlekeng sa Madeira, moo Madeira Skyrace e etsahalang. Ha ke so e leke, empa ke ne ke le Madeira ka matsatsi a phomolo lilemong tse tharo tse fetileng mme ke ile ka rata ponahalo ea eona.
A na u na le litoro le lipakane tsa bokamoso tseo u ratang ho li arolelana?
Joalokaha ke ngotse, ha ho na lipakane bakeng sa ka. Ke batla feela ho latela tsela ea ka, ke etsa sohle se matleng a ka letsatsi le leng le le leng, ke sebetsa ka mamello ea ka le ho leka ho ba motho ea molemo ka ho fetisisa oa ka. Haeba seo se bolela hore ke tla ba Skyrunner e ntle ka ho fetisisa lefatšeng? Ho lokile, ke amohela seo.
Leano la hau la papali le shebahala joang tabeng eo?
Ha e le hantle, ha se leano. Ho thata ho etsa merero ea ntho e ka fetohang ka motsotsoana. Ka mohlala, ho ke ke ha khoneha ho bolela esale pele boemo ba leholimo bakeng sa khoeli e tlang, re ka bolela bokamoso ba rōna joang? Ha re khone. Tsohle di tswa hona jwale. Leha ke tseba tsela ya ka, ha ke tsebe se nkemetseng. Ke eng se haufi le sekhutlo se latelang?
Ho ba le mamello le ho khona ho ikamahanya le maemo a fapaneng ke senotlolo sa katleho.
Ho khanna ka hare ke eng?
Ke batla ho ba mofuta o motle ka ho fetisisa oa ka!
Seo ke se fihletseng maobane ke nalane feela. Ke leka ho phela hona joale mme sepheo sa ka ke ho lula ke etsa betere le ka potlako nakong e tlang. Ha ho mohla ke khotsofalang ke koloi ea ka ea ka hare eo ke tsohang ka eona hoseng ho hong le ho hong.
Ha u khotsofetse u amohela meeli ea hau 'me ka ho toba, ho tšoana le ho tela.
Ha ke batle ho ba motho ea inehelang. Ho 'na, ha ho na meeli. Ke bolela hore bokahohle ha bo na moeli, athe meeli e lekanyelitsoe likelellong tsa rona feela.
Keletso ea hau ke efe ho batho ba bang ba lorang ka mokhoa o mafolofolo oa bophelo o mathang lithabeng hantle joalo ka uena?
Pele u tlameha ho fumana sepheo sa hau se ka hare. U lokela ho ipotsa hore na ke hobane'ng ha u batla ho ba hantle joaloka 'na? Na mokhoa oo ha o phoso? Ke hobane'ng ha u sa batle ho ba betere ho mpheta? Ke nahana hore kamehla u lokela ho ba ka kelellong ea hao molemo ka ho fetisisa. Feela ka mokhoa ona o ka feta litšitiso tsohle tsa hau tse ka hare.
Le ka mohla u se ke ua khaotsa ho lumela ke keletso ea ka ho mang kapa mang oa hau. Le ka mohla u se ke ua nahana ka ho tlohela. Hobane hang ha u tlohela, u tlameha ho qala ho tloha qalong. Mona ho tla mokhoa oa bophelo.
Ha o amohela Skyrunning e le mokhoa oa bophelo, ha ua lokela ho nahana ka ho tela. Hobaneng? Hobane u rata lithaba 'me ha u bone koetliso e boima e le ntho e tlamang. Ho e-na le hoo, u e bona e le papali, moo u bapalang karolo e ka sehloohong.
Na u na le ntho e 'ngoe bophelong ba hau eo u ratang ho e arolelana kapa ho bua ka blog?
Ke kopa feela ho sebelisa sebaka sena ho memela motho e mong le e mong ho latela li-account tsa ka tsa litaba tsa sechaba (sheba ka tlase). Ke tla leka ho etsa sohle se matleng a ka ho hlahisa mokhoa oa ka oa bophelo, ho phatlalatsa litaba, ho ngola litlaleho tsa peiso le ho kenya linepe le livideo tse ling.
PS U ka nkhopola ke le Skyrunner ea letheba la polka. Setsi sena sa Tour de France se fuoang motho ea hloahloa ea hloahloa ka ho fetisisa haesale se e-na le moelelo o khethehileng ho 'na.
Facts
Name: Rok Bratina
Naha: SeSlovenia
Age: 25
Lelapa: Single
Naha/toropo: Tolmin / Slovenia
Sehlopha sa hau kapa motšehetsi hona joale: Scott Running
Mosebetsi: Seithuti se hloahloa
Thuto: Rahistori ea fumaneng mangolo
Leqephe la Facebook: https://www.facebook.com/rokibratina/
Instagram: https://www.instagram.com/rokiskyrunner/
Leqephe / Blog: https://bratinarok.blogspot.com/
Kea leboha!
Kea leboha, Rok, ka ho ipha nako ea hau ho arolelana pale ea hau e makatsang! E khothatsa haholo!
Ke u lakaletsa mahlohonolo le mahlohonolo nakong e tlang le ea hau Skyrunning le tsohle tseo o batlang ho di etsa bophelong.
Happy SkyRunning!
/Katinka Nyberg