43°24'30.8"N
22°34'24.6" E
3 000 D+

ARDUUA TraillöpargemenskapTÅG · LÖP · TILLHÖRA

Arduua stärker trail- och ultralöpare världen över genom expertcoachning, strukturerad träning och stöd från en global gemenskap i över 30 länder – vilket hjälper dig att bli starkare, träna med självförtroende och hitta ett djupare syfte på lederna.

Premiumcoachning

001 - Onlinecoaching

Ett komplett träningsekosystem
för terränglöpare

At Arduua, vi stöder löpare på alla nivåer i förberedelserna inför trail-, bergs-, sky-, ultra- och högbergslopp – inklusive UTMB-evenemang – såväl som landsvägslopp från 5 km till maraton.

Vårt system kombinerar personlig coachning, medlemsbaserade träningsplaner, expertkunskap och en global community för att stödja löpare genom hela deras tränings- och tävlingsresa.

Katinka Nyberg

Grundare, Arduua®

Premiumcoachning

Personlig coachning för löpare som förbereder sig för terräng-, bergs-, sky-, ultra- och landsvägslopp – från 5 km till 100 km och längre. Varje coachningspaket inkluderar en personlig coach och ett helt individualiserat träningssystem som byggts genom vår Build Your Plan-process, vilket säkerställer exakt, vetenskapsbaserad förberedelse för dina viktigaste lopp.

Coachingplaner

medlemskaps Planer

Strukturerad träning, utan personlig coachning. Arduua Medlemskapet är en prenumeration på ett träningsprogram som ger dig tillgång till över 500 professionellt utformade träningsprogram – utvalda, tidsbestämda och uppdaterade för dina lopp. Inkluderar allmän support, liveutbildningswebbinarier med Arduua tränare och friheten att sköta din egen träning långsiktigt till en hållbar månadskostnad.

medlemskaps Planer

Träningsplaner

Färdiga strukturerade planer för specifika mål och distanser. Bläddra bland ett av de mest kompletta träningsplanbiblioteken som finns tillgängliga – från 5 km till 100 km – som täcker stigar, berg, skog, kust och väg. Finns i nybörjar-, mellan- och tävlingsnivåer, med löptider från 8 till 48 veckor.

Träningsplaner

Coachad av Arduua

Upplev den transformerande kraften hos Arduua coachning genom våra hängivna idrottares ord. Upptäck deras anmärkningsvärda resor, orubbliga engagemang och den djupa inverkan det har Arduua coaching har haft på deras strävan efter excellens.