Team Arduua på Trail Valle de Tena i de spanska Pyrenéerna
Den berömda Trail Valle de Tena ligger i de fantastiska omgivningarna i Tena Valley, på de branta och tekniska höghöjdsbergen i de spanska Pyrenéerna.
Tena Valley är vår hemmaarena och det här loppet har nästan blivit som en lagtradition för oss sedan vi startade.
Detta är loppet där Team Arduua löpare från hela världen samlas en gång om året för att träffas, springa och njuta!
Blogg av Katinka Nyberg...
På startlinjen i år hade vi ett fantastiskt lag...
4K, 43 km, 3600D+, lördag 3 september
Alberto Lasobras, Spanien
Fredrik Alfredsson, Sverige
Cecilia Wegnelius, Sverige
Sylwia Kaczmarek, Norge
Rocco Pace, Italien/Spanien
David Lorenzo Ruiz, Spanien
2K, 20km, 1255D+, söndag 4 september
Mario Abadía Gayán, Spanien
Katinka Nyberg, Sverige
Carl Rivera, England/Spanien
Fernando Armisén, Spanien
Beatriz Modrego Gonzalez, Spanien
Juan Carrasco, Spanien
Orosia Gil Bardaji, Spanien
Manuel Garcia, Spanien
Support och matlagning: Jaime Marti
Foton: Paul Sanzhes
Dagen innan loppet
Teamet träffades i byn Panticosa på torsdagen ett par dagar innan loppet, och vi hade hyrt en stor lägenhet för hela laget.
Dagen innan loppet var det en vilodag och innan lunch gjorde vi en trevlig vandring och tränade lite rörlighet.
Till lunch åt vi Salomon med apelsinsås och potatis, och efter lunchen var det bara att ta det lugnt, koppla av, ta en kaffe.
Dagen före 4K Rec-loppet gick tränaren Fernando igenom all taktik med oss. Förklara alla olika delar av loppet, hur man bevarar energi och hur man planerar för näringsintag och drycker.
Allt är klart och redo för tävlingsdagen. 🙂
Trail Valle de Tena 4K
Lördagen var dagen för den stora utmaningen. Trail Valle de Tena 4K. Ett 43 km bergsmaraton, med en total stigning på 3600 meter och högsta höjd över 3000 meter.
I år var jag inte med i det här loppet, på grund av vissa problem med achilles, och istället var jag support för de andra löparna från vårt team. Jag och Carl Rivera tog sällskap hela dagen efter loppet.
Innan start gjorde vi en liten stigning för att få en bra överblick över startlinjen. Därefter gick vi till checkpoint Sallent de Gallego, för att vänta på våra löpare och ge lite stöd.
Efter en fantastisk dag av racing hade vi en mycket trevlig hemlagad måltid (av Jaime) på Arduua lägenhet, med många pågående äventyrsdiskussioner.
Jag är superimponerad och även lite avundsjuk på alla löpare som tog sig i mål, för jag vet hur hårt och helt fantastiskt det här loppet är, som jag gjorde det förra året. 🙂
Trail Valle de Tena 2K Race
I söndags var det min tur att tävla. 🙂
REC 2K (20 km, 1250D+), är ett bra alternativ för dig som inte är van vid särskilt hårda bergslopp, och ett bra första steg in i denna fantastiska sport.
Vid detta lopp är det bara en brant uppförsbacke, och en lång nedförsbacke, och når toppen Punta dera Facera, 2,288 4 höjdmeter. Detta innebär också ett väldigt hårt lopp, som går snabbare och med högre puls än i Tena XNUMXK-loppet.
I slutet av dagen träffade teamet Carl och Fernando, när de anlände till Panticosa, och firade en stor prestation för Carl och en fantastisk helg med tävlingar för oss alla med en stor öl.
Denna korta version av loppet är definitivt ett lopp som jag skulle rekommendera till nya bergslöpare, såväl som till de snabba som föredrar en kortare distans. Du behöver inte nödvändigtvis göra hela maratonsträckan för att kunna njuta av de spanska Pyrenéerna, ta del av Arduua laganda.
En fantastisk helg med tävlingar
Wow vilken helg hos Fernando i Tena Valley. Så många lopp, aktiviteter, fantastiska människor och intryck på bara några dagar.
Efteråt var jag totalt utmattad och superglad på samma gång. Också mycket imponerad av hela laget Arduua löpare som ger allt till 100%, gör så fantastiska personliga resor och lopp.
Alla är så stöttande och snälla mot varandra, tränar, tävlingsstöd, lagar middag, njuter, hejar, bara är bra på alla möjliga sätt.
Det har varit ett sånt nöje att bara få umgås med er och lära känna er lite närmare!
Tack, alla killar, för en supertrevlig helg tillsammans, och extra tack till Fernando för alla arrangemang, till Paul för bilderna och till Jaime för allt stöd och matlagning.
Jag ser redan fram emot nästa års tävlingshelg i Tena Valley, och jag hoppas att du tar dig an utmaningen och är med oss!
Kolla in det här Trail Valle de Tena 2023 – Race Trip.
Välkommen! 🙂
/Katinka Nyberg, Arduua Grundare