Släpp lös andan av spårlöpning: Sylwia Kaczmareks inspirerande berättelse
I terränglöpningens värld, där varje steg är ett bevis på motståndskraft och beslutsamhet, finns det berättelser som inspirerar och tänder äventyrsandan.
Idag fördjupar vi oss i Sylwia Kaczmareks fängslande resa, en löpare vars passion för bergen inte känner några gränser. Trots motgångar och utmaningar lyser Sylwias orubbliga hängivenhet för sitt hantverk och hennes okuvliga anda igenom, och fungerar som en ledstjärna för motivation för löpare över hela världen.
Sylwias resa är ett bevis på etos Arduua – en global gemenskap av traillöpare som anammar utmaningar, vågar drömma stort och knyter djupa kontakter med naturen. Genom hennes ord avslöjar vi topparna och dalarna i hennes träning, hennes obevekliga strävan efter excellens och hennes gränslösa entusiasm för stigarna.
Följ med oss när vi ger oss ut på ett äventyr fyllt av passion, uthållighet och den obevekliga jakten på drömmar. Sylwias berättelse är en påminnelse om att med grus och beslutsamhet är allt möjligt – även när vägen framåt verkar brant och ouppnåelig.
Låt oss snöra på oss skorna och följa Sylwia när hon erövrar berg, trotsar oddsen och fortsätter sin extraordinära resa med Arduua vid hennes sida.
Om att övervinna motgångar
"Jag har förvärrats med en akillesskada sedan slutet av december 2023. Det har varit en tuff väg, särskilt med tanke på att jag gick igenom detta 2020 också. Men trots motgångarna har jag varit fast besluten att hålla mig aktiv och fortsätta min träning.”
Sylwias motståndskraft är uppenbar när hon beskriver sin övergång till cykelsessioner för att tillgodose sin skada, flitigt efter en plan utarbetad av Arduuas tränare. "Jag tränade ofta med VOMAX och jag har sett framsteg i min styrka och uthållighet, särskilt i mina ben."
Hitta styrka i variation
Förutom cykling upprätthåller Sylwia ett omfattande träningsprogram, som innehåller kärnövningar, överkroppsträning, rörlighetsövningar och förstärkningsrutiner för akilles. ”Mitt program är krävande, men det är också oerhört givande. Jag finner glädje i att pressa mig själv att bli bättre, starkare och bevittna samma hängivenhet hos mina medlöpare.”
Hon betonar vikten av konsekvens och disciplin i sin inställning till träning, och erkänner att varje steg framåt, hur litet det än är, bidrar till hennes övergripande framsteg.
Sätt upp mål och jaga drömmar
Sylwias kalender är fylld med spännande lopp och utmaningar, var och en ett bevis på hennes engagemang för att tänja på sina gränser och utforska nya horisonter. Från Sandnes Ultra Trail till Jotunheimen Ultra Trail omfamnar hon varje möjlighet med entusiasm och beslutsamhet.
"Min löparkalender ser ut så här:
- 20.04: Sandnes Ultra Trail – 43 km, D+2400
- 26.05: 7 Fjell Tur i Bergen – 38 km, 2400 D+
- 03.08: Jotunheimen Ultra Trail – 70 km, 2400D+
- Slutet av augusti: Etapplopp i Jotunheimen Park med Cecilia Wegnelius – Cirka 120 mil fördelat på 5 dagar
- Slutet av september/oktober: Race ska bestämmas
Gemenskap och support
Centralt för Sylwias resa är det orubbliga stödet från Arduua gemenskap. ”Jag är glad och tacksam över att mitt löpäventyr fortsätter under ledning av det stora huvudet Arduua tränare, Fernando. En fantastisk person och brinner för traillöpning.”
Hon understryker vikten av att omge sig med likasinnade individer som delar en passion för löpning och som inspirerar och motiverar varandra att nå sina mål.
Inspirera andra
När Sylwia ser framåt mot sina framtida ansträngningar, förblir hon orubblig i sitt engagemang för att inspirera andra att utöva sina egna löpäventyr. "Jag vill smitta andra människor med min passion, jag vill övertyga dem om att var och en av oss en gång tog det första steget att börja springa. Målet i sig är inte kulmen; det är allt arbete vi gör för att uppnå våra drömmar som räknas.”
Slutsats
Sylwias resa är ett bevis på den mänskliga andans motståndskraft och den transformerande kraften i uthållighet och hängivenhet. När hon fortsätter att jaga sina drömmar och övervinna nya utmaningar, bjuder hon in oss alla att följa med henne på stigarna, tänja på våra gränser och upptäcka glädjen i att springa i bergen.
Ansluta sig Arduua I dag!
Blir du inspirerad av Sylwias resa? Vill du tänja på dina gränser och utforska terränglöpningens värld? Ansluta sig Arduua – en global gemenskap av passionerade traillöpare som engagerar sig i självförbättring, äventyr och kontakt med naturen.
Med Arduuas omfattande onlineträningsplattform, kurerad av erfarna trailrunningscoacher, får du det stöd och den vägledning du behöver för att nå dina löpningsmål. Från personliga träningsplaner till uppslukande camps och tävlingsresor, Arduua erbjuder allt du behöver för att ta din löpning till nästa nivå.
Vänta inte – snöra på dig skorna och gå med Arduua stam idag! Trail Running Coach Online >>
/Katinka Nyberg, Arduua Grundare