Online löpteknikanalys
€120 inkl. moms
Ocuco-landskapet Online löpteknikanalys erbjuder en mer detaljerad utvärdering av din löpmekanik jämfört med Kör formuläranalys.
Denna tjänst är idealisk för löpare som vill förfina sin teknik, förbättra prestanda och förebygga skador. Men för löpare med en historia av skador eller obalanser rekommenderar vi Kör biomekanikanalys för ett mer djupgående och lämpligt tillvägagångssätt.
Service Omfattning:
- Inkluderar alla aspekter: av Kör formuläranalys.
- Fotslagsmönster: Analysera fotangrepp (framfot, mellanfot eller häl) och dess inverkan på effektivitet och prestanda.
- Kadens och steg: Bedöm stegfrekvens och steglängd för att optimera löpprestanda.
- Stegmekanik: Detaljerad analys av stegmekaniken och dess faser för löpekonomi och minska risken för skador.
- Förenklad biomekanikbedömning: Utvärdera rörelsemönster och nyckelmått (exklusive neuromuskulära tester och historia och sorterar anamnes).
vad ingår:
- Videoanalys i de 3 huvudplanen (fram, bak och sida): Omfattande analys från huvudplanen för att identifiera ineffektivitet.
- 30 minuters personlig videokonsultation: Ett skräddarsytt videomöte med feedback och rekommendationer.
- Skriftlig rapport: Detaljerad rapport med nyckelområden för förbättring och personlig rådgivning.
Hur fungerar det:
- Instruktionsmail: Få instruktioner om hur du spelar in och skickar in videor inom 2 arbetsdagar.
- Testkrav: Utför tester på ett löpband, med någon som registrerar din löpning från flera vinklar.
- Manuell utvärdering: All analys utförs manuellt av professionella tränare specialiserade på löpteknik och biomekanik, vilket säkerställer personlig och expert feedback.
- Möt tränaren: I ditt personliga 30-minuters videomöte träffar du coachen direkt för skräddarsydd feedback och rekommendationer.
