Мусобикаи комил дар байни Восгес
Танҳо пас аз таътили тобистонаи эҳёшуда, Илдар Исломгазин ба як пойгаи ғайриоддӣ, L'Infernal Trail de Vosges, ки дар минтақаи зебоманзари Восгес ҷойгир шудааст, гузошт.
Ин чорабинӣ, ки таърихи 15-сола дорад, як биҳишти пайроҳаест, ки бо ҷангалҳои сарсабзи худ, теппаҳои ғилоф ва кӯҳҳои бошукӯҳи Восгес машҳур аст, ки дар манзара бартарӣ доранд. Ин минтақа паноҳгоҳе барои дӯстдорони беруниро пешкаш мекунад, ки дорои як қатор роҳҳои сайёҳӣ ва имконоти лижаронӣ мебошад, ки ба кас имкон медиҳад, ки худро дар оромии табиат ғарқ кунад.
Худи ин чорабинӣ аз якчанд пойгаҳо иборат аст, ки аз 200 км оғоз ёфта, бо дави кӯдакон анҷом меёбад (инчунин 130 км, 100 км, 70 км ва 15 км). Он 4 рӯз давом мекунад ва мусобиқаи асосӣ дар давидан дар ин минтақа аст.
Илдар масофаи миёнаи 30 километрро интихоб кард. Ин як мушкили босуръат бо баландии 1200 метр буда, ҳар сол зиёда аз 800 иштирокчӣ ҷалб мекунад. Курс аз манзараҳои кӯҳӣ, ҷангалҳои сарсабз ва пайроҳаҳои зебо мегузарад, ки онро мусобиқаи ҳаяҷоновар ва аз ҷиҳати техникӣ серталаб месозад. Бо хар як кадами мусобика Илдар зебоии Восгесро, ки бо оромии муъчизахои табиат ихота шудааст, хис мекунад.
Таҷрибаи мусобиқа
Худи мусобика имтихони пурзури махорат ва устувории нави Илдар буд. Оғоз аз субҳи пур аз накҳати круассанҳои тару тоза ва ҳаяҷон дар ҳаво, чорабинӣ тақрибан 900 варзишгарро ҷамъ овард, ки ҳар кадоми онҳо хоҳиши ғалабаи даъвати Vosges буданд. Иштирокчиён дар масофаи 5 километри аввал мавқеъҳои худро зуд муайян карда, дар роҳи ҷангалзор, ки аз офтоб муҳофизати комилро таъмин мекард, паймоиш карданд.
Нимаи аввали пойга аз теппаҳои ғализ иборат буд, ки Илдар бо суръати таъсирбахш мубориза бурд. Пас аз боло рафтан, ӯ мавқеи худро нигоҳ дошта, энергияро барои қитъаҳои поёноб, ки дар он ҷо метавонад ҳаракат кунад, сарфа мекард.
Вақте ки курс ба нимаи дуюм ворид шуд, он пеш аз марра боз ду теппаи душворро пешкаш кард. Ильдар, ки азму иродаи кавй дошт, ки кувваи худро барои куххо сарфа кунад, дар вакти пастихо кувваи худро ба кор андохта, ба муваффакиятхои калон ноил гардид ва аз хаммусобикахои хамкасбон пеш гузашт.
Болоравии ниҳоӣ озмоиши ниҳоӣ буд, ки Илдарро водор кард, ки ҳудуди худро пеш барад. Эълони Garmin, ки "Дигар кӯҳҳо нест!" сигнали тезондани суръат буд. Роҳи ҷангал ба масофаи ниҳоии 3 километр бетон дод, ки дар он ҷо Илдар ҳамаашро дода, дар ин раванд ҳадди аққал панҷ рақибро гузашт.
Натиҷаҳои назаррас
Хатти марраро тай карда, Илдар аз баромади худ ба таври хакконй каноатманд гардид. Дар категорияи Мастерҳо, ӯ дар байни беш аз сад иштирокчӣ мақоми сазовори 20-умро ба даст оварда, ӯро дар 25% дар маҷмӯъ ҷойгир кард. Дар ҳоле ки километрҳои охирин дар зери офтоби сӯзон гузаштанд, ки ин шаҳодати рӯҳияи пойдори ӯ буд, пешрафти Илдар дар давидан дар натиҷаҳои истисноии ӯ равшан буд.
Сафари пешравии муттасил
Вақте ки Илдар дар бораи ин таҷрибаи мусобиқа мулоҳиза мекунад, маълум мешавад, ки сафари ӯ дар ҷаҳони давидан яке аз пешрафт ва азми пайваста буд. Бо як соли пурра ArduuaМураббии онлайн ва роҳнамоии тренер Дэвид Гарсиа, ӯ ба як давандаи содиқ ва бомаҳорат табдил ёфт. Омезиши машқҳои давидан ва тақвияти мушакҳои интихобшуда дар кӯҳҳо ва пастиҳо бартарии калон медиҳад. Натиҷаи Илдар нишон медиҳад, ки равиши омӯзиш дуруст интихоб шудааст ва дар қисмҳои серталаби мусобиқа фарқият ба вуҷуд меорад.
Дар ҳоле ки Trail Infernal de Vosges танҳо як боб дар достони даврони ӯ аст, он ҳамчун як марҳилаи муҳим дар ҷустуҷӯи аълои ӯ хидмат мекунад.
Таҷлили пешрафт бо Arduua
Уҳдадорӣ ва афзоиши Илдар дар ҷаҳони давидан ба принсипҳои Arduua. Мо фахр мекунем, ки як қисми сафари ӯ ҳастем, шоҳиди пешрафти назарраси ӯ ҳастем ва комёбиҳои фавқулоддаеро, ки дар пешанд, бесаброна интизорем. Ба ҷаҳони дави пайроҳаи Илдар ғарқ шавед, ки дар он ҷо ӯ сахт тела медиҳад, зина ба зина такмил медиҳад ва бомуваффақият мушкилотеро, ки варзиш пешниҳод мекунад, ҳал мекунад, дар ҳоле ки таҳти роҳбарии тренер Дэвид Гарсиа тавассути ArduuaБарномаи тренерии онлайн. То ҷое ки мо нақшаҳои Илдарро барои соли оянда медонем, он хеле ҷолибтар ва серталабтар хоҳад буд.
Табрикот, Илдар, бо муваффақияти барҷастаи мусобиқа ва инак, мусобиқаҳои дар пеш истода!
Сипос!
Ташаккури зиёд, Илдар, барои мубодилаи сафари аҷиби давиданатон бо мо! Фидокорӣ, ҳавас ва шодии шумо барои ҳамаи мо илҳомбахшанд.
Ба шумо дар мусобиқоти дарпешистодаатон барору комёбиҳо ва фаъолиятҳои ояндаро таманно дорам!
Бо камоли эҳтиром,
Катинка Нюберг, директори генералӣ / Муассис Arduua
Бештар омӯз…
Агар шумо манфиатдор бошед Arduua Coaching ва барои кӯмак дар омӯзиши худ, лутфан ба мо муроҷиат кунед торнамо Барои маълумоти иловагӣ. Барои ҳама гуна саволҳо ё саволҳо, озодона ба Катинка Нюберг муроҷиат кунед katinka.nyberg@arduua.com.