Mastering Ultra-Trail Training: Paghahambing ng Elite Approaches at ArduuaMetodolohiya na Naka-back sa Agham
Ang ultra-trail running ay higit pa sa pagtawid sa mga malalayong distansya—nangangailangan ito ng pag-master ng mga pisikal na sistema ng iyong katawan, pagpino ng mga teknikal na kasanayan sa iba't ibang lupain,...