0


Trailrunning Coaching Online, Paano ito gumagana?
kategorya
Teknolohiya sa pagpapatakbo
Ipakita ang Mga Kategorya
DCIM101MEDIADJI_0036.JPG
Pilosopiya sa PagtakboPagpapatakbo ng mga tip sa pagsasanay

Trailrunning Coaching Online, Paano ito gumagana?

Trailrunning, Skyrunning at Ultra-trail ay ibang-iba sa road running. Nangangailangan sila ng isang partikular na diskarte sa pagsasanay upang magawang…

24 Ago 2022 — ni Katinka Nyberg
Tumatakbong mga poste2
Teknolohiya sa pagpapatakbo

BAKIT AT KAILAN GAMITIN ANG TRAIL-RUNNING POLES

Kung mapapalaki natin ang oras hanggang sa maabot natin ang pagkapagod ng kalamnan, magkakaroon tayo ng mga mapagkukunang magagamit para tumakbo nang mas matagal...

27 Abr 2021 — ni Fernando Armisén
Tumatakbo sa iba't ibang terrain at nakamamanghang kapaligiran
Teknolohiya sa pagpapatakbo

Tumatakbo sa iba't ibang terrain at nakamamanghang kapaligiran

Paakyat, pababa, teknikal na pag-akyat, matarik na bundok, mabato, maputik, malambot na burol, mga bato, nakakalito na daanan, tumatawid sa ilog atbp... Tumatakbo sa lahat ng iba't ibang uri na iyon...

12 Mayo 2020 — ni Snezana Djuric
Maging mas mabilis na Skyrunner na may malakas na pang-itaas na katawan
Teknolohiya sa pagpapatakbo

Maging mas mabilis na Skyrunner na may malakas na pang-itaas na katawan

Skyrunning ay walang katulad na pagtakbo sa kalye at pag-akyat at pagbaba ng mga bundok ay nangangailangan ng isang malakas na pang-itaas na katawan. Dito sa…

27 Abr 2020 — ni Katinka Nyberg