Kecha, Arduua yillik o'quv tuzilmasi va uzoq muddatli ish faoliyatini rivojlantirishga qaratilgan 17 ishtirokchi bilan ikkinchi Onlayn ta'lim sessiyasini o'tkazdi...
Jamoaga qo'shiling Arduua - Dunyo bo'ylab yuguruvchilarni ilhomlantiring, quvvatlang va yo'l-yo'riq ko'rsating, siz yovvoyi yo'llarda yugurish, nafas olishdan zavqlanasizmi ...
Ehtirosli yuguruvchi va professional murabbiy sifatida boshqalarga sehrni kashf etishda yordam berishdan ko'ra hech narsa menga ko'proq zavq keltirmaydi ...
Ultra-trail yugurish ekstremal masofalarni bosib o'tishdan ko'ra ko'proq narsadir - bu sizning tanangizning jismoniy tizimlarini o'zlashtirishni, turli xil erlarda texnik ko'nikmalarni yaxshilashni talab qiladi ...
Arduua 5K dan 100 milyagacha bo'lgan mutaxassislar tomonidan ishlab chiqilgan treyda yugurish o'quv rejalarining turli tanlovini taklif etadi. Siz bo'lasizmi…