Trail yugurish nafaqat chidamliligingizni, balki chaqqonligingizni va kuchingizni ham sinovdan o'tkazadigan hayajonli sportdir. Ko'pchilik…
Tog'da yugurish va Ultra-trail chidamlilik sportining eng hayajonli va qiyin turlaridan biridir. Ajoyib manzaralar va texnik…
Trail yugurish samaradorligini oshirishni qidiryapsizmi? Kun tartibiga turli xil yugurish mashg'ulotlarini kiritish…
Trail yugurish - bu kardio-fitnesning afzalliklarini birlashtirib, tanangizni yangi usullar bilan sinab ko'radigan dinamik sport ...
At Arduua, poyga tugashi bilan sayohat tugamaydi; bu yangi o'quv tsiklining boshlanishi. Keyin…
Ushbu xizmat bepul yugurishni yaxshi ko'radigan, ammo mashg'ulotlarni rejalashtirish va amalga oshirishni afzal ko'radigan tajribali yuguruvchilar uchun mo'ljallangan ...
Ultimate Ultra Marathon Endurance Challenge uchun mashq qilish bo'yicha qo'llanmangiz Arduua. Sizni bu g'oya qiziqtiradimi...
Yurak urishi tezligining turli zonalarida mashq qilish ultra trail marafoniga tayyorgarlik ko'rish uchun juda muhimdir, chunki u aerob qobiliyatini, chidamliligini va ...
Orqa sirlarni kashf eting ArduuaUltra marafon bo'yicha trening rejalari, jumladan, bizning metodologiyamiz va "Ultra marafon treningidan" aniq misollar ...
Tajribali Ultra-trail yuguruvchisi bo'lasizmi yoki boshlang'ich bo'lasizmi, TRX Training ajoyib o'zaro mashg'ulot vositasidir ...
Sport va yengil atletika olamida samaradorlik cho‘qqisiga chiqish shunchaki iste’dod va qat’iyat masalasi emas.…
Birinchi ultra-trail poygasiga yoki Skyracega chiqish hayajonli va o'zgartiruvchi tajriba bo'lishi mumkin. UTMB World kabi poygalar…
