Fernando Armisén - Texnik Trail, Ultra va Skyrunning murabbiyi, tog'da o'ynashga ishtiyoqi bor
Professional Trail & Skyrunning murabbiyi | Yuqori tog'larda mashq qilish, o'ta chidamlilik va texnik ko'rsatkichlar bo'yicha mutaxassis
Men Fernando Armisen - yugurish bo'yicha murabbiy, tog'li sportchi va Ispaniyaning Saragosa shahridan umrbod shogird.
Mening ishtiyoqim barcha darajadagi yuguruvchilarga tog'larga tayyorgarlik ko'rishda yordam berishdan iborat - tezkor vertikal poygalar va texnik osmon yugurishdan tortib, balandlik va murakkablikdagi uzoq masofalarga ultratraillargacha.
At Arduua, Men onlayn platformamiz orqali butun dunyo bo'ylab sportchilarga murabbiylik qilaman, ularga qaratilgan tuzilgan o'quv dasturlarini ishlab chiqaman progressiv rivojlanish, poygaga tayyorgarlik va texnik samaradorlik.
Mening murabbiylik falsafam ilm-fanni tog 'sezgi bilan muvozanatlashtiradi - yuguruvchilarning kuchayishiga, yaxshiroq harakatlanishiga va ishonch bilan yugurishlariga yordam beradi.
Mening asosiy bazam Tena vodiysi Ispaniya Pireneylarida - tik ko'tarilishlar, texnik toshlar, baland balandliklar va cheksiz osmonning o'quv laboratoriyasi.
U erda men usullarni sinab ko'raman, qo'rg'oshin Arduua Camps, va sportchi va murabbiy sifatida rivojlanishda davom eting.
Murabbiylik e'tibori
- Texnik osmon poygalari va vertikal qiyinchiliklarga tayyorgarlik
- Ultra-trail dasturlash va uzoq masofalarga chidamlilik qurish
- Poygaga xos balandlik, toqqa chiqish va pastga tushish kuchi
- Trail va ultra ishlash uchun ovqatlanish
- TrainingPeaks ma'lumotlarga asoslangan murabbiylik va taraqqiyotni kuzatish
Malakaviy talablar
- Professional Trailrunning murabbiyi Arduua
- Jismoniy faollik va sport fanlari bo'yicha bakalavr (CAFyD)
- Trail Running murabbiyi - UDIMA universiteti, Madrid
- Trail Running uchun ovqatlanish bo'yicha mutaxassis (IEWG)
- TrainingPeaks ilg'or darajadagi yugurish murabbiyi (UDIMA/TP universiteti)
- Ispan va ingliz tillarini yaxshi biladi
Maqsad bilan mashq qiling - Ishonch bilan poyga
Agar siz qiyin poygaga tayyorgarlik ko'rayotgan bo'lsangiz, texnik qobiliyatingizni oshirmoqchi bo'lsangiz yoki mashg'ulotingizni keyingi bosqichga olib chiqishga tayyor bo'lsangiz - men sizga rahbarlik qilishdan faxrlanaman.
Men bilan murabbiylikni o'rganing:
Arduua Murabbiylik rejalari
Email: info@vks.uz fernando.armisen@arduua.com