"Arduua: Sizning yo'lingiz yugurish mukammalligi"
Arduua va murabbiy Fernando Trail yugurish olamidagi sayohatimning harakatlantiruvchi kuchi bo'ldi. Men olgan bebaho tushunchalar va tinimsiz qo‘llab-quvvatlash meni yangi cho‘qqilarga yetakladi.
Murabbiy Fernandoning yo'l-yo'riqlari o'zgaruvchan bo'lib, menga mashg'ulot san'atini o'rgatdi, tiklanish muhimligini ta'kidladi va bizning rejimimizda tezlikni oshirish muhimligini ta'kidladi. Ushbu ustozlik bo'lmasa, men mashaqqatli va uzoq davom etadigan mashg'ulotlar yo'liga o'tgan bo'lardim, natijada charchoq, tayyorgarliksizlik yoki muhim voqealarda jarohatlarga olib kelishim mumkin edi.
bilan Arduuaning tajribasi va murabbiy Fernandoning murabbiyligi tufayli men sport sayohatimda paradigma o'zgarishini boshdan kechirdim. Ularning yo'l-yo'riqlari nafaqat muvaffaqiyatga olib keldi, balki barqaror o'sishga yo'l ochdi.
Blogda Silviya va uning yugurish sayohati haqida ko'proq o'qing Faqat yugurishni xohlayman.
Silviya Kaczmarek,
Arduua Jamoa sportchisi