0
  • Yugurish bo'yicha murabbiylik
  • A'zolik rejalari
  • Trening rejalari
  • Biomekaniklarni ishga tushirish
  • Webinars
  • Poyga kun tartibi
  • Blog
  • Biz haqimizda
  • Bog'lanish
  • Webshop
  • Mening hisobim
Bosh sahifa / Webshop / Trening rejalari / QISQA
SHORT
  • 10 km Trail - Mountain Classic (UTMB 10K Category) - Boshlang'ich

    €30 - €50 shu jumladan QQS
    Sizdan
  • 10 km Trail - Mountain Classic (UTMB 10K Turkum) - O'rta

    €35 - €55 shu jumladan QQS
    Sizdan
  • 10 km Trail - Mountain Classic (UTMB 10K Category) - Raqobatbardosh

    €40 - €60 shu jumladan QQS
    Sizdan
  • 10 km yoʻl – oʻrmon va qirgʻoq (UTMB 10K toifasi) – boshlanuvchilar

    €30 - €50 shu jumladan QQS
    Sizdan
  • 10 km yoʻl – Oʻrmon va qirgʻoq (UTMB 10K toifasi) – Oʻrta

    €35 - €55 shu jumladan QQS
    Sizdan
  • 10 km yoʻl – oʻrmon va qirgʻoq (UTMB 10K toifasi) – raqobatbardosh

    €40 - €60 shu jumladan QQS
    Sizdan
  • 10 km yo'lda yugurish - boshlang'ich

    €30 - €50 shu jumladan QQS
    Sizdan
  • 10 km yo'lda yugurish - oraliq

    €35 - €55 shu jumladan QQS
    Sizdan
  • 10 km yo'lda yugurish - raqobatbardosh

    €40 - €60 shu jumladan QQS
    Sizdan

SHORT

Qisqa poyga mashgʻulotlari rejalari (10–15K)
Foydalanishga tayyor rejalar TrainingPeaks ilovasida mavjud.
Tog‘li klassik (UTMB toifasi), o‘rmon va qirg‘oq (UTMB toifasi) yoki yo‘l poygasi opsiyalaridan birini tanlang – har biri boshlang‘ich, o‘rta va raqobatbardosh darajalarda taklif etiladi, davomiyligi 8 haftadan 24 haftagacha.
da professional yugurish murabbiylari tomonidan yaratilgan Arduua, bu rejalar keyingi qisqa masofaga qiyinchilik uchun tezlik, kuch va chidamlilikni rivojlantirishga yordam beradigan tizimli, samarali yondashuvni taqdim etadi.

Explore

Onlayn murabbiylik
Poyga sayohatlari
Training Camps
Savdogar

Arduua

Biz Haqimizda
Bog'lanish
Shartlari va shartlar
Maxfiylik siyosati

ijtimoiy Media

Arduua Skyrunning
Facebook
Youtube

Ilhom va trening bo'yicha maslahatlar

Obuna bo'lishni bosish orqali siz bizning obunamizni qabul qilasiz Maxfiylik siyosati.