Yan Eto Ikẹkọ Nṣiṣẹ Ti o dara julọ fun Ọ

ku si ArduuaAṣayan Eto Ikẹkọ Nṣiṣẹ Trail, nibiti wiwa pipe pipe fun irin-ajo rẹ jẹ pataki wa. Ibiti o wa ti awọn eto ti a ṣe ni ibamu si gbogbo ipele, lati awọn ololufẹ alakobere si awọn elere idaraya ti igba, ni idaniloju pe o bẹrẹ irin-ajo irin-ajo rẹ pẹlu igboiya ati oye.

Ṣe afẹri Eto Ikẹkọ Nṣiṣẹ Itọpa Rẹ

Yan eto kan ti o ni ibamu pẹlu awọn ibi-afẹde rẹ, ipele amọdaju, ijinna ti o fẹ, okanjuwa, iye akoko, ati isuna. Arduua nfunni ni ọpọlọpọ awọn ero ikẹkọ gbogbogbo, awọn ero ikẹkọ ti ara ẹni, ati ikẹkọ ori ayelujara ti a ṣe deede nipasẹ awọn olukọni itọpa ti o ni iriri lati Spain, ni wiwa awọn ijinna lati 5k si 170k tabi diẹ sii.

Awọn ero wa n ṣakiyesi si Ṣiṣe Itọpa, Ṣiṣe Oke, Skyrunning, Ati Ultra-Trail, fifun ikẹkọ pataki pẹlu awọn adaṣe agbara afikun, awọn ilana ṣiṣe pato, ati awọn anfani igbega.

gbogbo Arduua itọpa nṣiṣẹ awọn eto ikẹkọ ati awọn ero bo awọn eroja pataki:

• Ikẹkọ ti ara: Eyi pẹlu awọn akoko ṣiṣe, ikẹkọ agbara, awọn adaṣe iwọntunwọnsi, awọn adaṣe iṣipopada, ati awọn ilana irọrun.
• Awọn ogbon Ṣiṣe Itọpa: Fojusi lori iṣẹgun ilẹ inaro, ṣiṣakoso awọn ọgbọn imọ-ẹrọ, ikẹkọ agbara ifọkansi, ati agbara ọpọlọ.
• Ilana Ṣiṣe: Ṣe ilọsiwaju ṣiṣe ṣiṣe ati ifarada.
• Awọn Okunfa ti kii ṣe Ti ara: Ibora ilana ere-ije, iwuri, ounjẹ, ati ohun elo.

Gbogbo awọn ero wa ni ede Gẹẹsi ati ede Sipeeni, ati pe awọn olukọni wa ni oye ni awọn ede mejeeji.

Idi ti Yan Arduua?

• Itọsọna Amoye: Anfani lati inu imọran ti awọn olukọni ti o ni akoko wa, David Garcia ati Fernando Armisén, ti o mu awọn ọdun ti iriri ati ifẹ si gbogbo igba ikẹkọ.
• Ọna ti ara ẹni: Laibikita ipele iriri rẹ tabi awọn ibi-afẹde ere-ije, ikẹkọ ti ara ẹni ati awọn ero ikẹkọ rii daju pe irin-ajo rẹ jẹ deede si awọn iwulo ati awọn ireti kọọkan rẹ.
• Atilẹyin pipe: Lati ikẹkọ ti ara si ete ere-ije ati igbaradi ọpọlọ, awọn eto wa bo gbogbo awọn aaye ti ṣiṣe itọpa lati rii daju aṣeyọri rẹ ni ọjọ ere-ije.

Ṣawari Awọn aṣayan Rẹ

At Arduua, ti a nse kan okeerẹ orun ti itọpa nṣiṣẹ ikẹkọ eto še lati ba rẹ oto aini ati afojusun:

• Ti ara ẹni Coaching: Ṣe iṣẹ akanṣe eto ikẹkọ adani ti a ṣe ni pataki si awọn ireti ati awọn agbara rẹ. Yan laarin idamẹrin, Oṣooṣu, ati Weekly Coaching awọn aṣayan lati baramu ipele ti o fẹ ati atilẹyin.

• Race Coaching: Mu iṣẹ rẹ pọ si pẹlu ikẹkọ amọja ti dojukọ lori murasilẹ fun awọn ere-ije itọpa kan pato, lati awọn sprints 5k si ultra-marathon. Fun awọn ti n wa eti idije, wa Race Coaching ati Elite Coaching awọn aṣayan pese atilẹyin ilọsiwaju ati akiyesi iyasọtọ lati ọdọ awọn olukọni amoye wa.

• Awọn Eto Ikẹkọ Ti Ṣetan: Yan lati inu yiyan wa ti awọn ero ikẹkọ ti a ti ṣe tẹlẹ, ti a ṣe abojuto daradara lati fojusi awọn ijinna pupọ ati awọn ipele ọgbọn. Boya o jẹ tuntun si itọpa ṣiṣe tabi ifọkansi fun ibi-afẹde ere-ije kan pato, awọn ero wa pese itọsọna ti a ṣeto lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati de iṣẹ ṣiṣe ti o ga julọ.

• Awọn Eto Ikẹkọ Olukuluku: Ṣe ikẹkọ ikẹkọ rẹ si awọn iwulo ati awọn ibi-afẹde rẹ pato pẹlu yiyan ti awọn ero ti a ṣe tẹlẹ. Boya o jẹ olubere ti n wa lati kọ ipilẹ to lagbara tabi asare ti igba ti o ni ifọkansi fun ohun ti ara ẹni tuntun ti o dara julọ, awọn ero wa nfunni ni itọsọna ti iṣeto lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣaṣeyọri awọn ireti ipa-ọna rẹ. 

Ojutu wo ni o tọ fun ọ?

Ti o ba ni eyikeyi ibeere nipa Arduua tabi awọn ero ikẹkọ wa, jọwọ ma ṣe ṣiyemeji lati kan si Katinka Nyberg, Arduua Oludasile nipasẹ imeeli ni katinka.nyberg@arduua.com.

Katinka Nyberg, Arduua oludasile

Katinka Nyberg, Arduua oludasile