从梦想到百公里凯旋
想象一下在您多年来梦想的比赛中冲过终点线的感觉。 这是你必须亲自体验的事情。
米哈尔·罗尔博克 (Michal Rohrböck) 是一位来自斯洛伐克的热情越野跑运动员。 42 岁的他是一位丈夫、两个女儿的父亲，并照顾两只狗和两只猫。 他跑步已有十年，颇有历史：跑过三场公路马拉松，两次24小时慈善赛成功（最长90公里/5600D+），征服无数天空马拉松（最难53K/3500D+），并掌握了垂直公里挑战四次。
在这篇博客中，Michal 分享了他的跑步之旅以及他如何实现完成 100 公里比赛的梦想。
由 Michal Rohrböck 团队撰写的博客 Arduua 跑步者…
我首先要引用我妻子玛蒂娜四年前的话：“我希望你不要疯狂到去尝试 100 公里比赛。” 我向她保证我不会做任何疯狂的事情……好吧，至少在我完全准备好之前。 我很抱歉，亲爱的！
我的旅程 Arduua 一切始于 2020 年 100 月，当时我参加了 Skyrunner 虚拟挑战赛。 与此同时，我从平坦的地形过渡到山区，获得了一些较短的山地比赛的经验。 完成XNUMX公里比赛的梦想已经在酝酿，但加入 Arduua的培训给了我所需的工具。 于是，不可思议的旅程开始了。
现在，经过在费尔南多指导下三年多的训练，我对山地跑步的看法已经完全改变了。 简而言之，我对里程的痴迷变成了对训练时间、强度和个人经历的关注。 这个转变对于我第一次 100 公里比赛到达终点线至关重要。
回想这段旅程，这是一个逐渐积累、拼凑拼图的过程，直到我准备好报名参加我的梦想比赛“Východniarska stovka”。 这场比赛蜿蜒穿过斯洛伐克东部，被誉为该地区最具挑战性的 100 公里比赛之一，全长 107 公里，5320 D+，地形崎岖。 这个想法在我脑海中盘旋了大约四年，等待合适的时机重新浮现。 今年四月左右，我意识到自己的状态很好，但在剩下的赛季中缺乏明确的目标。 沉睡已久的想法重新浮现，在费尔南多的批准下，准备工作开始了。
赛马场由组织者精心规划，穿越纯粹的荒野，经常偏离官方的旅游路线。 考虑到突然和意想不到的转弯，导航能力与身体耐力一样重要。 由于暴风雨和持续的降雨，导致赛道泥泞且危险，今年的比赛要求更加严格。
就这样，5年2023月XNUMX日早上到来了。 冒着新的倾盆大雨，我站在起跑线上，做好迎接未来挑战的准备。 天气预报预计降雨将在两小时内结束，随后天空将放晴。 事实上，这意味着一开始就湿漉漉的，最终变成了汗水。
从一开始，我的目标就是听从教练的建议并保持 1 区的强度，尽管一开始很有挑战性。 也许是因为兴奋，迫在眉睫的风暴，或者我们从一开始就遇到的陡峭的墙壁。 我一直希望我的心率会随着时间的推移而稳定下来，最终在几公里后稳定下来。按照我的计划，我在手表上设置了闹钟，提醒我每 15 分钟喝水一次，每 30 分钟吃一次饭。 虽然持续不断的蜂鸣声有点烦人，但它得到了回报，确保我在跑步过程中不会经历能量耗尽。 就连我典型的股四头肌抽筋这次也逃过一劫。 一切都出奇地顺利，直到距离终点线 6 公里处发生了预期的事故。
头灯突然熄灭，我陷入了夜间森林的黑暗中，导致我几次转错方向，花了大约40分钟，又多走了三公里。 尽管遇到了这样的挫折，我还是以 18 小时 39 分钟的成绩完成了比赛，获得了第 17 名。 我从来不敢梦想进入前 20 名。
当你冲过你多年来梦想的比赛终点线时，你的激动之情难以言表。 这是你必须经历才能真正理解的经历。 对我来说，最了不起的方面是我实现这一目标的方式——没有遭受重大痛苦或遭遇重大危机，无论是身体上还是精神上。 奇怪的是，我认为一生中最具挑战性的比赛变成了最愉快的比赛之一。 这就是费尔南多和团队的明显影响力 Arduua 真正闪耀。
目前，还有一周的恢复期。 由于我自己没有受到重大伤害，我预计很快就会恢复训练。 我所分享的一切现在都已成为历史的一部分，尽管令人愉悦。 然而，我的脑海中浮现出一个问题：“下一步是什么？”
/迈克尔，团队 Arduua 跑步者…
谢谢！
非常感谢 Michal 与我们分享您的精彩故事！
你在比赛中表现出色，做好了所有准备工作，势头强劲。
祝您接下来的比赛好运！
/卡廷卡·尼伯格，首席执行官/创始人 Arduua
学到更多…
在这篇文章中 征服山脉，您可以阅读更多有关如何为山地马拉松或越野跑进行训练的信息。
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