我喜欢未知而未知总是超出舒适区.
45 岁的 Konstantinos 是一个孩子的父亲，他一生都是城市居民，但这并没有阻止他与希腊及其他地区的山区建立牢固的关系。 自从 2006 年成为一名专注的公路跑者并在 2012 年跑完 VK 后迷上了这条小路以来，Konstantinos 寻求挑战未知领域； 新的路线、更长的距离或新的比赛。 他从不打包跑鞋去旅行。 这是他的故事……
跑步成绩
自15年以来参加过2012场不同距离和海拔的越野赛； 2015奥林巴斯马拉松（43K/+3200m），11th place (210 participants) at 2015 Elafi Trail Race (15K/+700m), 30th 参加 2015 年希腊国际越野锦标赛。
描述你自己
自 2006 年以来，我一直是一名专注的长距离公路和越野跑运动员，尽管我一生都住在城市里，但我热爱山区并热爱户外活动（跑步、高山滑雪、风帆冲浪和网球）。
生活中对你来说最重要的三件事是什么？
保持健康，我的家人，在大自然中进行户外活动。
您何时以及为何开始追踪/skyrunning?
经过 2012 年的公路跑步后，我于 6 年开始。 我滑雪了几年，喜欢山区的气氛，所以在 2012 年，我在没有任何山区训练的情况下报名参加了我的第一次越野跑（垂直公里）……就这样，我迷上了！
你从小径中得到什么/skyrunning?
保持健康，享受大自然，感受活力。
你从哪些优势或经验中汲取了对跑步的帮助？
我通常在山上跑步时放空思绪，这是乐趣的一部分！
你一直是一个活跃的户外人吗？
不！ 直到 2006 年，我才勉强走路为乐！ 🙂
你喜欢把自己推到舒适区之外吗？ 如果是这样，为什么？
是的，我喜欢挑战，喜欢探索新领域并挑战自己的极限。 我喜欢未知（路径、轨迹、距离、速度），而未知总是超出舒适区。
你最美好的时刻是什么时候 skyrunning？ 为什么呢？
在希腊神话般的山峰奥林匹斯山马拉松比赛中奔跑。 这是一场非常艰难的越野赛，景色令人叹为观止。 我完成了比赛，尽管我在 31 公里处严重扭伤了脚踝，不得不在最后 12 公里处蹒跚而行才能完成比赛。 我从中汲取了力量精神，学会了应对未知。
你最糟糕的时刻是什么时候 skyrunning？ 为什么呢？
几年前，我的右脚踝多次受伤。 这非常令人沮丧，迫使我暂时离开山区。
对您来说，典型的培训周是什么样的？
2-4 次跑步课程和一天在健身房进行重量训练。 我通常在我公寓旁边的树林里跑步，但也会在马路上跑步。 我正在尝试将轻松跑与自由跑和一些间歇跑/节奏跑结合起来。
您如何适应有关工作和家庭责任的培训？
这是困难和苛刻的。 日常生活通常让我远离跑步。 我也是一个经常出差的商务旅行者，所以旅行时一定要带上一双跑鞋、短裤、我的运动手表和一件 T 恤！
2020/2021 年的比赛计划是什么？
由于疫情，没有计划！ 我在越野跑方面的下一个大目标是在勃朗峰（法国）的夏蒙尼（Chamonix）举办一场大型越野赛。 在希腊，我主要关注公路赛，因为家庭事务更容易，主要比赛是雅典正宗马拉松。
你最喜欢的比赛是什么？为什么？
提到越野赛，我最喜欢的是 Ziria Skyrace (30km/+2620m)，因为它风景优美，地形多样。 它也有很大的攀登，我擅长的地方！ 🙂
您的遗愿清单上有哪些种族？
勃朗峰马拉松、UTMB、Zagori TeRA 80 公里、Metsovo 40K Ursa Trail。
最后，您对其他 skyrunners 有什么建议？
“耐力没有捷径可走。 你必须训练自己与漫长的道路和平共处！”
名称： 康斯坦丁诺斯·韦拉诺普洛斯
年龄： 45
国籍： 希腊语
你住在哪里？ 希腊雅典
你有没有家人？ Yes （一个妻子和一个 4岁的儿子）
职业/专业： 电气工程师 in 此 电动 能源 扇形
查找并关注 KONSTANTINOS 在线：
Facebook账号： https://www.facebook.com/constantinos.veranopoulos/
斯特拉瓦：https://www.strava.com/athletes/8701175
松拓：https://www.movescount.com/members/member14654-verano
谢谢康斯坦丁诺斯！ 🙂
/斯内扎纳·朱里克