我喜歡未知而未知總是超出舒適區.
45 歲的 Konstantinos 是一個孩子的父親，他一生都是城市居民，但這並沒有阻止他與希臘及其他地區的山區建立牢固的關係。 自從 2006 年成為一名專注的公路跑者並在 2012 年跑完 VK 後迷上了這條小路以來，Konstantinos 尋求挑戰未知領域； 新的路線、更長的距離或新的比賽。 他從不打包跑鞋去旅行。 這是他的故事……
跑步成績
自15年以來參加過2012場不同距離和海拔的越野賽； 2015奧林巴斯馬拉松（43K/+3200m），11th place (210 participants) at 2015 Elafi Trail Race (15K/+700m), 30th 參加 2015 年希臘國際越野錦標賽。
描述你自己
自 2006 年以來，我一直是一名專注的長距離公路和越野跑運動員，儘管我一生都住在城市裡，但我熱愛山區並熱愛戶外活動（跑步、高山滑雪、風帆衝浪和網球）。
生活中對你來說最重要的三件事是什麼？
保持健康，我的家人，在大自然中進行戶外活動。
您何時以及為何開始追踪/skyrunning?
經過 2012 年的公路跑步後，我於 6 年開始。 我滑雪了幾年，喜歡山區的氣氛，所以在 2012 年，我在沒有任何山區訓練的情況下報名參加了我的第一次越野跑（垂直公里）……就這樣，我迷上了！
你從小徑中得到什麼/skyrunning?
保持健康，享受大自然，感受活力。
你從哪些優勢或經驗中汲取了對跑步的幫助？
我通常在山上跑步時放空思緒，這是樂趣的一部分！
你一直是一個活躍的戶外人嗎？
不！ 直到 2006 年，我才勉強走路為樂！ 🙂
你喜歡把自己推到舒適區之外嗎？ 如果是這樣，為什麼？
是的，我喜歡挑戰，喜歡探索新領域並挑戰自己的極限。 我喜歡未知（路徑、軌跡、距離、速度），而未知總是超出舒適區。
你最美好的時刻是什麼時候 skyrunning？ 為什麼呢
在希臘神話般的山峰奧林匹斯山馬拉鬆比賽中奔跑。 這是一場非常艱難的越野賽，景色令人嘆為觀止。 我完成了比賽，儘管我在 31 公里處嚴重扭傷了腳踝，不得不在最後 12 公里處蹣跚而行才能完成比賽。 我從中汲取了力量精神，學會了應對未知。
你最糟糕的時刻是什麼時候 skyrunning？ 為什麼呢
幾年前，我的右腳踝多次受傷。 這非常令人沮喪，迫使我暫時離開山區。
對您來說，典型的培訓周是什麼樣的？
2-4 次跑步課程和一天在健身房進行重量訓練。 我通常在我公寓旁邊的樹林裡跑步，但也會在馬路上跑步。 我正在嘗試將輕鬆跑與自由跑和一些間歇跑/節奏跑結合起來。
您如何適應有關工作和家庭責任的培訓？
這是困難和苛刻的。 日常生活通常讓我遠離跑步。 我也是一個經常出差的商務旅行者，所以旅行時一定要帶上一雙跑鞋、短褲、我的運動手錶和一件 T 卹！
2020/2021 年的比賽計劃是什麼？
由於疫情，沒有計劃！ 我在越野跑方面的下一個大目標是在勃朗峰（法國）的夏蒙尼（Chamonix）舉辦一場大型越野賽。 在希臘，我主要關注公路賽，因為家庭事務更容易，主要比賽是雅典正宗馬拉松。
你最喜歡的比賽是什麼？為什麼？
提到越野賽，我最喜歡的是 Ziria Skyrace (30km/+2620m)，因為它風景優美，地形多樣。 它也有很大的攀登，我擅長的地方！ 🙂
您的遺願清單上有哪些種族？
勃朗峰馬拉松、UTMB、Zagori TeRA 80 公里、Metsovo 40K Ursa Trail。
最後，您對其他 skyrunners 有什麼建議？
“耐力沒有捷徑可走。 你必須訓練自己與漫長的道路和平共處！”
名稱： 康斯坦丁諾斯·韋拉諾普洛斯
年齡： 45
國籍： 希臘語
你住在哪裡？ 希臘雅典
你有沒有家人？ 是 （一個妻子和一個 4歲的兒子）
職業/專業： 電氣工程師 in 電動 能源 扇形
查找並關注 康斯坦丁諾斯 在線：
Facebook： https://www.facebook.com/constantinos.veranopoulos/
斯特拉瓦：https://www.strava.com/athletes/8701175
松拓：https://www.movescount.com/members/member14654-verano
謝謝康斯坦丁諾斯！ 🙂
/斯內紮納·朱里克