A corsa perfetta à mezu à i Vosgi
Appena dopu à una vacanze d'estate rigenerante, Ildar Islamgazin hà messu in vista una corsa straordinaria, L'Infernal Trail de Vosges, nidificata in a pittoresca regione Vosgi.
Questu avvenimentu, cù una storia di 15 anni, hè un paradisu di trail running famosu per i so boschi lussureggianti, colline ondulate è i maestosi Monti Vosgi chì dominanu u paisaghju. A zona offre un paradisu per i dilettanti di l'aria aperta, cun una miriade di camini di caminata è opportunità di sci, chì permettenu di immersi in a tranquillità di a natura.
L'avvenimentu stessu hè custituitu da parechje corse chì partenu da 200 km è finiscinu cù a corsa di i zitelli (ancu 130 km, 100 km, 70 km è 15 km). Dura 4 ghjorni è hè una corsa maiò in trail running in questa regione.
Ildar hà sceltu a distanza media di 30 chilometri. Hè una sfida à ritmu rapidu cù un dislivellu di 1200 metri, chì attrae più di 800 participanti ogni annu. U percorsu si stende à traversu paisaghji collinari, boschi lussureggianti è percorsi scenici, facendu una corsa esaltante è tecnicamente esigente. À ogni passu di a corsa, Ildar sperimenta a bellezza di i Vosgi in prima persona, circundatu da a serenità di e meraviglie di a natura.
L'esperienza di corsa
A corsa stessa era una prova formidabile di e cumpetenze è a resistenza nova di Ildar. Partendu da una matina piena di l'aroma di croissant freschi è di eccitazione in l'aria, l'avvenimentu hà riunitu intornu à 900 atleti, ognunu bramosu di cunquistà a sfida di i Vosgi. I participanti stabiliscenu rapidamente e so pusizioni in i primi 5 chilometri, navigendu in a pista di corsa boscosa chì furnisce una prutezzione perfetta di u sole.
A prima mità di a corsa hè stata fatta di colline ondulate, chì Ildar hà affrontatu à un ritmu impressiunanti. In salita dopu in salita, hà mantinutu a so pusizioni, cunservendu strategicamente l'energia per i rùbbriche in discesa, induve puderia fà i so movimenti.
Quandu u corsu entrava in a seconda mità, presentava duie colline più impegnative prima di a linea d'arrivu. Ildar, determinatu à salvà u so putere per l'altura, hà liberatu a so forza durante i tratti di discesa, facendu guadagnà significativu è superendu i so cumpagni di cuncurrenti.
L'ultima salita hè stata a prova finale, chì hà incitatu Ildar à spinghje i so limiti. L'annunziu di Garmin chì ci era "Ùn ci hè più salita!" era u signale per accelerà. U chjassu di u boscu hà datu a strada à un finale di 3 chilometri di cimentu, induve Ildar hà datu tuttu, passendu almenu cinque cuncurrenti in u prucessu.
I risultati notevoli
Passendu a linea d'arrivu, Ildar era ghjustu cuntentu di a so prestazione. In a categuria di Maestri, hà assicuratu una lodabile 20a pusizioni di più di un centu di participanti, chì u situeghja in u top 25% in generale. Mentre chì l'ultimi chilometri si sviluppavanu sottu à u sole ardente, un testimoniu di u so spiritu perseverante, u prugressu di Ildar in a corsa era evidenti in i so risultati eccezziunali.
Un viaghju di prugressu cuntinuu
Mentre Ildar riflette nantu à sta sperienza di corsa, diventa chjaru chì u so viaghju in u mondu di u trail running hè statu un prugressu continuu è determinazione. Cù un annu sanu di ArduuaU coaching in linea è a guida di u coach David Garcia, hà evolutu in un trail runner dedicatu è qualificatu. A cumminazione di l'eserciziu di corsa è di rinforzi musculari selezziunati furnisce un vantaghju maiò in salita è discesa. U risultatu di Ildar mostra chì l'approcciu di furmazione hè statu sceltu currettamente è crea una diferenza in e parti esigenti di a razza.
Mentre l'Infernal Trail de Vosges hè solu un capitulu in a so storia di corsa, serve cum'è una tappa impurtante in a so ricerca di l'eccellenza.
Celebrendu u Prugressu cù Arduua
L'ingaghjamentu è a crescita di Ildar in u mondu di u trail running fa eco à i principii di Arduua. Semu fieri di avè fattu parte di u so viaghju, tistimuniendu u so prugressu rimarchevule, è anticipendu ansiosamente i successi straordinarii chì ci aspetta. Immergiti in u mondu di trail running di Ildar, induve ellu spinge duramente, migliurà passu à passu, è affruntà cù successu e sfide chì offre u sport, tuttu sottu a guida esperta di u coach David Garcia attraversu ArduuaU prugramma di coaching in linea. In quantu sapemu i piani di Ildar per l'annu dopu, serà assai più eccitante è esigenti.
Congratulazioni, Ildar, per a vostra prestazione eccezziunale in a corsa, è eccu à e gare à vene !
Grazie!
Grazie mille, Ildar, per sparte u vostru maravigghiusu viaghju di corsa cun noi! A vostra dedizione, passione è gioia sò una ispirazione per tutti noi.
Ti auguru u megliu di a furtuna nantu à e vostre prossime corse è sforzi futuri!
sincerità,
Katinka Nyberg, CEO / Fundatore Arduua
Sapè ne di più…
Se vi interessate Arduua Coaching è cercandu assistenza cù a vostra furmazione, visitate u nostru internet per infurmazioni supplementari. Per qualsiasi dumande o dumande, sentite liberu di cuntattà à Katinka Nyberg à katinka.nyberg@arduua.net.