Frozen Triumph: Sfida 180K di Fredrik Alfredsson's Conquest of Sandsjöbacka Trail
In u core di u desertu svedese, Fredrik Alfredsson, un membru inflexible di u Team Arduua Frontrunner, hà recentemente incisu u so nome in i libri di storia cù una cunquista audacia di u formidabile Sandsjöbacka Trail.
Questa odissea di 180 chilometri si sviluppò nantu à u sfondate di tempeste di neve, terreni traditori è un spiritu indomabile chì spinse Fredrik à traversu a notte.
À propositu di Fredrik Alfredsson
Fredrik, un pioniere in u Arduua cuncettu di furmazione per più di quattru anni, hè più cà un atleta; ellu incarna l'ethos di endurance. Al di là di i percorsi, Fredrik gestisce a vita di famiglia è opera una splutazioni di cavalli à l'est di Göteborg. Eppuru, i so sogni si estendenu più luntanu - imaginendu un ECO-lodge ecosostenibile in e muntagne di Spagna, induve a salute mentale è fisica serà u centru. U so viaghju hè un tappettu intrecciatu cù passione, impegnu è una ricerca implacable di eccellenza.
À propositu di u percorsu Sandsjöbacka in Svezia
Sandsjöbacka, una razza di base situata vicinu à Göteborg, hè stata un cruciveru per cuncetti ultra unichi annantu à l'anni. Quist'annu, a corsa hà presentatu quattru distanze diverse - 30k, 60k, 95k, è l'audace Out and Back 180+. Fredrik, sempre attiratu da l'attrazione di l'incunnisciutu, s'hè imbarcatu in a sfida di più di 180, una odissea autosuportata chì copre quasi 90 mila di sentieri pittoreschi da Skatås à Tjolöholm in una notte nevosa di u venneri. A cattura ? Esse à Tjolöholm da 6 am u sabbatu per a tappa di ritornu.
Di i 22 coraggiosi principianti, solu 5 anu osatu di principià u sabbatu matina, è solu 3 sò sorti vittoriosi da sta prova finale di resistenza.
Rapportu di corsa - Sandsjöbacka Trail
Skatås à Tjolöholm 89 km (91 km nantu à u mo sguardu per via di errori di navigazione): u debut di Fredrik in u regnu di l'ultra-running era nunda di menu di un battesimu da u focu, mentre s'aventurava in un territoriu inesploratu oltre a marca familiare di 80k. Ajustendu e so strategie nantu à a mosca per via di a neve fresca, u so pianu iniziale di principià à 5 pm hè statu recalibratu à 4:30 pm. Navighendu i primi 15 km aspri è collinari, l'unicu singhiozzu di Fredrik era a mancanza d'acqua, chì incitava una ricerca risorsa durante a notte frigida. Cumbattendu per una tempesta di neve nantu à una cresta bassa, l'ultimu trattu à Tjolöholm hè statu arduu. Eppuru, ghjuntu dopu à 4 ore di matina, li hà permessu assai tempu per ricaricà cù un cambiamentu di vestiti è un brevi riposu in un saccu di dorme.
Tjolöholm à Skatås 95 km (più di 96 km nantu à u mo sguardu): Mentre a pistola di partenza risonava in l'aria fresca di a matina, Fredrik si truvò trà i migliori ultra runners di muntagna di Svezia. Optendu micca di perseguisce u so ritmu, ma piuttostu di affirmà a so forza, i chilometri di strada faciuli iniziali sò stati cunquistati à un ritmu 5-6 ritmu. Rallenta à pocu à pocu nantu à terreni più tecnichi, u so corpu si ferma resistente. Energisatu da un alba sbalorditiva è furtificatu cù i colpi di caffeina Umara, Fredrik hà attraversatu i primi 40 km cun una sensazione notevuli. Navighendu u terrenu diversu, hà sappiutu abilmente à mantene un altu ritmu 6 induve pussibule, cunquistà mentalmente u dolore è dissiparà i pinsamenti negativi. Dividendu a corsa in sei parti inizialmente, hà trovu a necessità di disseczione ulteriormente i segmenti finali mentre s'avvicinava à l'ultima stazione d'aiutu 20 km prima di a linea d'arrivu. Una perdita momentanea di a motivazione hè stata ripresa rapidamente da u sustegnu invariabile di i vuluntarii, propulsendulu à a linea d'arrivu cù energia rinnuvata.
L'ultimi 10 km, adornati di colline è spartuti cù i corridori 30k è 60k, ponenu sfide supplementari cum'è i chjassi diventavanu scivolosi è ghiacciati. Pourtant, la force mentale de Fredrik a prévalu, ses fortes marches en montée l'ont propulsé vers la ligne d'arrivée attendue à Skatås, où la famille et les amis l'attendaient.
cunchiusioni
U triunfu di Fredrik Alfredsson in a sfida di 180K di Sandsjöbacka Trail trascende i limiti di una vittoria; hè una saga di cumbattimentu di l'elementi, di navigazione in terreni inesplorati, è di emergendu cum'è u vincitore di u vincitore contru à e probabilità insurmountable presentate da l'imperdonabile invernu svedese. Mentre sposta u so focus à a ricuperazione è cuntemplate e razze future, u viaghju di Fredrik resta un faru d'ispirazione per tutti l'avventurieri chì cercanu l'emozione straordinaria di spinghje i so limiti.
A strada avanti prumetti novi sfide, è Fredrik Alfredsson, un testimoniu di u spiritu di Team Arduua, hè prontu à abbraccià li cù una determinazione incrollabile.
Grazie!
Grazie mille, Fredrik, per sparte a vostra maravigliosa storia cun noi! A vostra dedizione, grint, è triunfu sò una ispirazione per noi tutti. U vostru viaghju incredibile da un recreativu ordinariu corridore à assai ultra-trail runner d'altu livellu hè un tistimunianza di ciò chì a passione, u travagliu duru, è u sustegnu ghjustu ponu ottene.
Ùn avete micca solu eccellenti in a corsa, ma ancu in u vostru impegnu invariabile per a preparazione è l'autoscuperta. Cum'è a stagione di trail cunclude, aspittemu e vostre prossime sfide eccitanti, è speremu chì i vostri sogni di traslassi in Spagna si avveranu in un futuru vicinu.
Ti auguru u megliu di a furtuna nantu à e vostre prossime corse è sforzi futuri!
sincerità,
Katinka Nyberg, CEO / Fundatore Arduua
Sapè ne di più…
Se vi interessate Arduua Coaching è cercandu assistenza cù a vostra furmazione, visitate u nostru internet per infurmazioni supplementari. Per qualsiasi dumande o dumande, sentite liberu di cuntattà à Katinka Nyberg à katinka.nyberg@arduua.net.