A corsa mi hà fattu più forte
Da a corsa hà amparatu cumu si spinghja constantemente fora di a so zona di cunfortu è a so cunfidenza cresce. A nova attitudine l'hà fattu più forte è una cosa hà purtatu à l'altru ...
Milena hè una ghjovana di 32 anni, testaruda è ambiziosa da Serbia chì uni pochi anni fà si mette in corsa.
Da u principiu, Milena odiava a corsa, ma dopu à un periodu duru in a vita, u so coach suggerì ch'ella avissi da pruvà. L'hà pruvatu è era una scelta chì ùn si dispiacerà mai. Ella hà cuminciatu cù 10k, dopu 15k è dopu hà pruvatu a so prima corsa Sky è s'hè ingannatu.
Una volta principiatu, vulete sempre più ...
In April 2019 Milena hà vintu u premiu Rising Star di u mese in u Sfida SkyRunner per u so prugressu persunale in trailrunning. Hà maestratu a so corsa più longa di sempre, 100 Miglia d'Istria, Croazia 67 km.
Questa hè a storia di Milena...
Félicitations à Milena 100 Miglia d'Istria, Croazia 67 km. Pudete cuntà un pocu di a corsa è di e vostre sperienze da questu?
Grazie 
100 chilometri d'Istria hè stata una sperienza assai piacevule. A natura hè bella, è e vechji cità chì vede nantu à a strada sò veramente pittoresche. A ghjente hè amichevule è di sustegnu, è l'urganizazione era à un livellu assai altu.
Per mè, a pista ùn era micca assai dura, perchè sia l'ascensione sia a discesa eranu soprattuttu miti, ma i 67 km era una grande sfida per mè. Tuttu ciò chì vulia era finisce, gode è esse liberu di ogni dulore, ma aghju guadagnatu assai più di questu.
Quale hè Milena è a vostra storia daretu ?
Sò un designer di interni è mobili di Belgradu, Serbia. U mo travagliu è u sportu sò sempre stati e duie cose prisenti in a mo vita, è u mo grande amore è passione. Ci hè ancu parechje persone grandi, è u mo cane, chì porta piacè è amore.
Chì ghjè u più impurtante per voi in a vita?
Per amà è piacè - a mo famiglia, u mo omu, u mo travagliu è tutte e mo passioni.
A vostra passione per Sky & Trailrunning? Da induve vene?
Eru sempre in sport, ma odiava a corsa. Ma dopu un periodu duru in a vita, u mo coach m'hà suggeritu di pruvà. Hà entrenatu un gruppu per a prossima maratona di Belgradu, è aghju decisu di pruvà. Una di e cose più boni chì aghju fattu in a vita Prima, 10 km, poi a mezza maratona di Lubiana, è un paru di più... Una volta chì avete principiatu, vulete sempre di più. Allora aghju andatu in una corsa di 15 km in a muntagna Kopaonik, in Serbia, è mi sò appiccicatu à Trail è skyrunning.
A corsa hà cuminciatu à 5 ore di a matina, scuru tuttu intornu à voi, l'unicu ciò chì si sente hè a ghjente chì respira è l'unicu ciò chì si vede hè a luce di lampadina. - ma quandu vi vede l'alba nantu à una muntagna coperta di neve, vale a pena.
Pudete descriverà i vostri punti di forza persunale impurtanti chì vi purtonu finu à questu livellu di corsa?
U mo coach dice chì hè a mo testa (a mo mente) ... Sò d'accordu
Hè Trail- è Skyrunning un hobby o hè qualcosa chì fate per una vita?
Skyrunning è u trailrunning hè un hobby, una passione è qualcosa chì mi piacerebbe avè in a mo vita u più longu pussibule. L'opzione di travaglià in questu campu ùn era micca pussibule per avà, postu chì u mo travagliu cum'è interior designer piglia tutta a mo energia. Ma s'ellu vene l'uppurtunità, pensu chì mi piacerebbe piglià.
Quale hè a situazione più sfida è esigenti chì avete passatu per ghjunghje induve site oghje cum'è persona?
A vita ci da sempre sfide, alcune per mè sò per via di u paese in quale campu, alcune eranu emotive, ma ognuna di elle hà creatu a persona chì sò oghje.
Di solitu ti spingi fora di a vostra zona di cunfortu? Cumu si sente à quellu tempu? Pudete vede chì i premii chì venenu da questu valenu stu pocu sforzu extra?
Mi cunsiderà un pocu introvertitu, cusì era sempre difficiule di spinghje per fà cose novi. Ma a corsa m'hà fattu assai più forte, assai più sicura. Allora, spinghje fora di a zona di cunfortu hè diventatu una cosa da fà micca solu in i razzii, ma in a vita di ogni ghjornu - avà pensu chì quasi tuttu ciò chì avete veramente passione, è mette veramente sforzu, pudete ottene.
Cumu sò i vostri piani di razza è i vostri scopi per u 2019?
2019 per avà hà duie di e mo corse preferite in u pianu - Stara planina skyrace, 36 km (Old mountain, Serbia), è Maze rage race, 25 km cù ostaculi (gorge Jelasnica, vicinu à Nis, Serbia). Quessi sò razzii chì aghju avutu prima, ma u scopu hè di esse più veloce ogni annu. Inoltre, a maratona di Amsterdam hè in pianu.
Cumu hè una settimana normale cù furmazione è tuttu ciò chì vi pare avà? (Chì entrene? Quantu entrene? Induve entrene? Altre cose chì fate ?
Avà, l'entrenamentu probabilmente ùn hè micca abbastanza... Mi entrenu 3 volte à settimana in palestra, è 1 o 2 volte in corsa, soprattuttu in u vicinatu, in u boscu, ma cum'è a stagione di corsa principia, a maiò parte di a longa distanza. furmazione hè fatta in mezza maratona in Serbia, o paesi vicinu.
Chì sò i vostri migliori cunsiglii di furmazione per altri Skyrunners in u mondu?
Eseguite quant'è pudete, godite, è ùn fate micca pressione è stressate, perchè ùn porta mai un bonu risultatu.
Quali sò i vostri razzi preferiti chì vi cunsigliu à altri Skyrunners in u mondu?
Aghju menzionatu dui di i mo preferiti, è aghjustà una corsa nantu à a muntagna Jahorina, in Sarajevo, Bosnia è Herzegovina, ma ogni razza chì aghju participatu in u mo paese, o in i paesi di u vicinatu era bella ... Allora, à tutti i Skyrunners - venite, è provate qualsiasi di elli :).
Avete qualchì sognu è ugettivi per u futuru chì ti piace à sparte?
Spergu di participà à alcune di e lunghe corse Ultra, circa 100 km. Inoltre, qualcosa chì pare eccitante avà sò e razze cum'è l'Etna trail, Sicilia, Italia.
Cumu hè u vostru pianu di ghjocu per questu?
Cum'è sempre, ùn ci sò micca piani speciali per avà ... U mo capu guidà i mo gammi,
Chì ghjè u vostru impulsu internu?
Simply - Sò stubborn. Se crea una sfida per mè stessu, aghju da passà.
Chì hè u vostru cunsigliu à l'altri persone chì sognanu un stilu di vita attivu chì corre in muntagna cum'è voi?
Basta fà è ùn pensate micca. Truvate una persona o una squadra per guidà si hè difficiule di principià da sè stessu, informatevi è pruvate. Pagherà.
Facts
nome: Milena Simic
Nazionalità: serbi
Age: 32
Famiglia: famiglia vicina, fidanzatu è un cane
Paese/città: Serbie, Belgrade
A vostra squadra o sponsor avà: squadra Zivi zdravo
Ocupazzioni: Designer d'interni è mobili
Education: Facultà di arti applicate, Belgradu, interiore è design di mobili
Fpagina acebook: https://www.facebook.com/milena.simic.1253
Instagram: https://www.instagram.com/lena_lena_mi/
Fatti in generale è successi di a razza: 3.place in Maze play race in Jelasnica gourge, Nis, Serbia
Grazie!
Grazie, Milena, per piglià u vostru tempu per sparte a vostra fantastica storia! Vulendu tutti a bona furtuna in u futuru sia cù u vostru travagliu è u vostru Skyrunning.
Tanti SkyRunning!
/ Katinka Nyberg