Frozen Triumph: Fredrik Alfredssons urokkelige erobring af Sandsjöbacka Trails 180K Challenge
I hjertet af den svenske vildmark, Fredrik Alfredsson, et ubøjelig medlem af Team Arduua Frontløber, for nylig ætset sit navn i historiebøgerne med en dristig erobring af den formidable Sandsjöbacka Trail.
Denne 180 kilometer lange odyssé udfoldede sig på baggrund af snestorme, forræderiske terræner og en ukuelig ånd, der drev Fredrik gennem natten.
Om Fredrik Alfredsson
Fredrik, banebrydende i Arduua træning koncept i over fire år, er mere end en atlet; han legemliggør etos af udholdenhed. Ud over stierne styrer Fredrik familielivet og driver en hestegård øst for Gøteborg. Alligevel strækker hans drømme sig længere - at forestille sig en miljømæssigt bæredygtig ECO-lodge i bjergene i Spanien, hvor mental og fysisk sundhed vil komme i centrum. Hans rejse er et gobelin vævet med lidenskab, engagement og en ubarmhjertig stræben efter ekspertise.
Om Sandsjöbacka-stien i Sverige
Sandsjöbacka, et græsrodsløb beliggende nær Gøteborg, har gennem årene været en smeltedigel for unikke ultrakoncepter. I år bød løbet på fire forskellige distancer - 30k, 60k, 95k og den vovede Out and Back 180+. Fredrik, der altid er tiltrukket af det ukendtes tiltrækningskraft, påbegyndte 180+-udfordringen, en udmattende selvforsørgende odyssé, der dækkede næsten 90 maleriske stier fra Skatås til Tjolöholm på en sneklædt fredag aften. Fangsten? At være på Tjolöholm kl. 6 om lørdagen til returopgøret.
Af de 22 modige startere var der kun 5, der turde starte lørdag morgen, og kun 3 kom sejrrige ud af denne ultimative udholdenhedstest.
Race Report – Sandsjöbacka Trail
Skatås til Tjolöholm 89km (91 km på mit ur på grund af navigationsfejl): Fredriks debut i ultraløbsområdet var intet mindre end en ilddåb, da han vovede sig ind på ukendt territorium ud over det velkendte 80k-mærke. Ved at justere sine strategier på farten på grund af ny sne, blev hans oprindelige plan om at starte kl. 5 omkalibreret til kl. 4. Da han navigerede de barske og bakkede første 30 km, var Fredriks eneste hikke en mangel på vand, hvilket førte til en ressourcestærk eftersøgning i løbet af den kolde nat. Da man kæmpede gennem en snestorm på en lav højderyg, viste det sig at det sidste stykke til Tjolöholm var besværligt. Men at ankomme efter kl. 15 gav ham god tid til at lade op med et tøjskifte og en kort udsættelse i en sovepose.
Tjolöholm til Skatås 95 km (over 96 km på mit ur): Da startpistolen ekkoede gennem den sprøde morgenluft, befandt Fredrik sig selv blandt Sveriges bedste bjerg-ultraløbere. Ved at vælge ikke at jage deres tempo, men snarere at hævde sin styrke, blev de indledende lette landevejskilometer erobret i et rask 5-6 tempo. Gradvist aftagende på mere teknisk terræn, forblev hans krop modstandsdygtig. Energisket af en fantastisk solopgang og forstærket med Umara-koffeinshots klarede Fredrik de første 40 km med en bemærkelsesværdig følelse. Han navigerede i det mangfoldige terræn og formåede dygtigt at opretholde høj 6-tempo, hvor det var muligt, mentalt erobrede smerte og fjerne negative tanker. Da han indledningsvist delte løbet op i seks dele, fandt han behovet for yderligere at dissekere de sidste segmenter, da han nærmede sig den sidste hjælpestation 20 km før målstregen. Et kortvarigt tab af motivation blev hurtigt genoplivet af den urokkelige støtte fra frivillige, og drev ham til målstregen med fornyet energi.
De sidste 10 km, prydet med bakker og delt med 30k og 60k løbere, gav yderligere udfordringer, da stierne blev glatte og iskolde. Alligevel sejrede Fredriks mentale styrke, hans stærke skridt op ad bakke drev ham mod den ventede målstregen ved Skatås, hvor familie og venner ventede.
Konklusion
Fredrik Alfredssons triumf ved Sandsjöbacka Trails 180K-udfordring overskrider grænserne for en sejr; det er en saga om at kæmpe mod elementerne, navigere i ukendt terræn og fremstå som den direkte vinder mod de uoverstigelige odds, som den nådesløse svenske vinter præsenterer. Mens han skifter fokus til restitution og overvejer fremtidige løb, forbliver Fredriks rejse et fyrtårn af inspiration for alle eventyrere, der søger den ekstraordinære spænding ved at skubbe sine grænser.
Vejen frem lover nye udfordringer, og Fredrik Alfredsson, et vidnesbyrd om Team-ånden Arduua, står klar til at omfavne dem med urokkelig beslutsomhed.
Tak!
Tusind tak, Fredrik, for at dele din fantastiske historie med os! Din dedikation, grid og triumf er en inspiration for os alle. Din utrolige rejse fra en almindelig rekreativ løber til meget Ultra-trail-løber på højt niveau er et vidnesbyrd om, hvad passion, hårdt arbejde og den rette støtte kan opnå.
Du udmærkede dig ikke kun i løbet, men også i dit urokkelige engagement i forberedelse og selvopdagelse. Når sporsæsonen slutter, ser vi frem til dine næste spændende udfordringer, og vi håber, at dine drømme om at flytte til Spanien går i opfyldelse i den nærmeste fremtid.
Jeg ønsker dig held og lykke med dine kommende løb og fremtidige bestræbelser!
Med venlig hilsen,
Katinka Nyberg, administrerende direktør/stifter Arduua
Lær mere…
Hvis du er interesseret i Arduua Coaching og søger hjælp til din træning, besøg venligst vores webside for yderligere information. For eventuelle forespørgsler eller spørgsmål er du velkommen til at kontakte Katinka Nyberg på katinka.nyberg@arduua.com .