Das perfekte Rennen inmitten der Vogesen
Kurz nach einem erholsamen Sommerurlaub hatte Ildar Islamgazin ein außergewöhnliches Rennen im Visier: den L'Infernal Trail de Vosges, eingebettet in die malerische Vogesenregion.
Diese Veranstaltung mit einer 15-jährigen Geschichte ist ein Trailrunning-Paradies, das für seine üppigen Wälder, sanften Hügel und die majestätischen Vogesen bekannt ist, die die Landschaft dominieren. Die Gegend bietet ein Paradies für Outdoor-Enthusiasten mit unzähligen Wanderwegen und Möglichkeiten zum Skifahren, die es einem ermöglichen, in die Ruhe der Natur einzutauchen.
Die Veranstaltung selbst besteht aus mehreren Rennen, beginnend bei 200 km und abschließend mit einem Kinderlauf (auch 130 km, 100 km, 70 km und 15 km). Es dauert 4 Tage und ist ein bedeutendes Trailrunning-Rennen in dieser Region.
Ildar wählte die mittlere Distanz von 30 Kilometern. Es handelt sich um eine rasante Herausforderung mit einem Höhenunterschied von 1200 Metern, die jedes Jahr über 800 Teilnehmer anzieht. Die Strecke schlängelt sich durch hügelige Landschaften, üppige Wälder und malerische Pfade und macht es zu einem aufregenden und technisch anspruchsvollen Rennen. Bei jedem Schritt des Rennens erlebt Ildar die Schönheit der Vogesen hautnah, umgeben von der Ruhe der Naturwunder.
Das Rennerlebnis
Das Rennen selbst war eine gewaltige Prüfung für Ildars neu entdeckte Fähigkeiten und Ausdauer. Die Veranstaltung begann mit einem Vormittag voller Duft frischer Croissants und Spannung in der Luft und versammelte rund 900 Athleten, von denen jeder darauf aus war, die Vogesen-Herausforderung zu meistern. Die Teilnehmer ermittelten auf den ersten fünf Kilometern schnell ihre Positionen und navigierten über die bewaldete Rennstrecke, die perfekten Sonnenschutz bot.
Die erste Hälfte des Rennens bestand aus sanften Hügeln, die Ildar mit beeindruckendem Tempo bewältigte. Bergauf nach Bergauf behielt er seine Position und sparte strategisch Energie für die Bergababschnitte, wo er seine Bewegungen ausführen konnte.
Als die Strecke in die zweite Hälfte ging, bot sie vor der Ziellinie zwei weitere anspruchsvolle Hügel. Ildar, der entschlossen war, seine Kraft für die Anstiege aufzusparen, entfesselte seine Kraft auf den Abfahrten, machte deutliche Fortschritte und überholte seine Mitbewerber.
Der letzte Anstieg war die ultimative Herausforderung und veranlasste Ildar, an seine Grenzen zu gehen. Garmins Ankündigung, dass es „Keine Anstiege mehr“ gäbe! war das Signal zum Beschleunigen. Der Waldweg wich den letzten drei Kilometern Beton, auf denen Ildar sein Bestes gab und dabei mindestens fünf Konkurrenten überholte.
Die bemerkenswerten Ergebnisse
Als Ildar die Ziellinie überquerte, war er zu Recht mit seiner Leistung zufrieden. In der Masters-Kategorie belegte er unter mehr als hundert Teilnehmern den lobenswerten 20. Platz und gehörte damit zu den besten 25 % der Gesamtwertung. Während die letzten Kilometer unter der prallen Sonne stattfanden, ein Beweis für seine Ausdauer, zeigten sich Ildars Fortschritte beim Laufen in seinen außergewöhnlichen Ergebnissen.
Eine Reise des kontinuierlichen Fortschritts
Wenn Ildar über dieses Rennerlebnis nachdenkt, wird deutlich, dass seine Reise in der Welt des Trailrunnings von kontinuierlichem Fortschritt und Entschlossenheit geprägt war. Mit einem ganzen Jahr ArduuaDank seines Online-Coachings und der Anleitung von Coach David Garcia hat er sich zu einem engagierten und erfahrenen Trailrunner entwickelt. Die Kombination aus Laufübung und gezielter Muskelverstärkung sorgt für einen großen Vorteil beim Bergauf- und Bergabfahren. Das Ergebnis von Ildar zeigt, dass der Trainingsansatz richtig gewählt wurde und in den anspruchsvollen Teilen des Rennens einen Unterschied macht.
Während der Infernal Trail de Vosges nur ein Kapitel in seiner Laufgeschichte ist, ist er ein wichtiger Meilenstein in seinem Streben nach Exzellenz.
Wir feiern den Fortschritt mit Arduua
Ildars Engagement und sein Wachstum in der Welt des Trailrunnings spiegeln die Prinzipien von wider Arduua. Wir sind stolz darauf, Teil seiner Reise gewesen zu sein, seine bemerkenswerten Fortschritte miterlebt zu haben und gespannt auf die außergewöhnlichen Errungenschaften, die vor uns liegen. Tauchen Sie ein in Ildars Welt des Trailrunnings, wo er alles gibt, sich Schritt für Schritt verbessert und die Herausforderungen, die der Sport bietet, erfolgreich meistert, und das alles unter der fachkundigen Anleitung von Trainer David Garcia Arduua's Online-Coaching-Programm. Soweit uns die Pläne von Ildar für das nächste Jahr bekannt sind, wird es viel spannender und anspruchsvoller.
Herzlichen Glückwunsch, Ildar, zu deiner außergewöhnlichen Rennleistung und auf die kommenden Rennen!
Vielen Dank!
Vielen Dank, Ildar, dass du deine tolle Laufreise mit uns geteilt hast! Ihr Engagement, Ihre Leidenschaft und Ihre Freude sind eine Inspiration für uns alle.
Ich wünsche Ihnen viel Glück bei Ihren bevorstehenden Rennen und zukünftigen Unternehmungen!
Mit freundlichen Grüßen,
Katinka Nyberg, CEO/Gründerin Arduua
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Wenn du interessiert bist Arduua Coaching Wenn Sie Unterstützung bei Ihrer Ausbildung suchen, besuchen Sie bitte unsere Website für weitere Informationen. Bei Fragen oder Anregungen wenden Sie sich bitte an Katinka Nyberg unter katinka.nyberg@arduua.com €XNUMX.