Ich liebe das Unbekannte und das Unbekannte ist immer außerhalb der Komfortzone.
Der 45-jährige Vater eines Kindes, Konstantinos, war sein ganzes Leben lang ein Stadtbewohner, aber das hat ihn nicht daran gehindert, eine starke Beziehung zu den Bergen Griechenlands und darüber hinaus zu haben. Seit er 2006 ein engagierter Straßenläufer wurde und 2012 nach einem VK-Lauf vom Trail süchtig wurde, sucht Konstantinos die Herausforderung, das Unbekannte zu laufen. neue Trails, längere Distanzen oder neue Rennen. Er reist nie, ohne seine Laufschuhe einzupacken. Das ist seine Geschichte…
Laufende Erfolge
Seit 15 Finisher bei 2012 Trailrennen unterschiedlicher Distanzen und Höhenlagen; Olympus-Marathon 2015 (43 km/+3200 m), 11th place (210 participants) at 2015 Elafi Trail Race (15K/+700m), 30th Platz bei der Greek International Trail Championship 2015.
Beschreibe dich selbst
Ich bin seit 2006 ein engagierter Langstrecken-Straßen- und Trailläufer und obwohl ich mein ganzes Leben in der Stadt lebe, liebe ich die Berge und die Bewegung in der Natur (Laufen, Ski Alpin, Windsurfen und Tennis).
Welche drei Dinge sind dir im Leben am wichtigsten?
Bleibt gesund, meine Familie und macht Outdoor-Aktivitäten in der Natur.
Wann und warum hast du mit dem Trail begonnen/skyrunning?
Ich habe 2012 nach 6 Jahren Straßenlauf angefangen. Ich bin ein paar Jahre Ski gefahren und habe die Bergatmosphäre geliebt, also habe ich mich 2012 für mein erstes Trail-Rennen (einen vertikalen Kilometer) ohne Training in den Bergen angemeldet… Und das war es, ich war süchtig!
Was bekommst du von Trail/skyrunning?
Fit bleiben, die Natur genießen, sich lebendig fühlen.
Aus welchen Stärken oder Erfahrungen schöpfen Sie, um Ihnen beim Laufen zu helfen?
Normalerweise mache ich beim Laufen in den Bergen meinen Kopf leer und das ist Teil des Spaßes!
Warst du schon immer ein aktiver Outdoor-Mensch?
Nein! Bis 2006 bin ich kaum zum Vergnügen gelaufen! 🙂
Gehen Sie gerne über Ihre Komfortzone hinaus? Wenn ja warum?
Ja, ich genieße Herausforderungen, erkunde Neuland und gehe an meine Grenzen. Ich liebe das Unbekannte (Weg, Spur, Entfernung, Geschwindigkeit) und das Unbekannte liegt immer außerhalb der Komfortzone.
Was war wann Ihr schönster Moment? skyrunning? Warum?
Laufen beim Olympus Marathon, dem mythischen Berg Griechenlands. Es ist ein sehr schwieriges Trailrennen mit atemberaubender Aussicht. Ich beendete das Rennen, obwohl ich mir bei Kilometer 31 eine schwere Knöchelverstauchung zugezogen hatte und die letzten 12 Kilometer humpeln musste, um das Rennen zu beenden. Daraus habe ich Kraftgeist geschöpft und gelernt, mit dem Unbekannten umzugehen.
Was war wann Ihr schlimmster Moment? skyrunning? Warum?
Vor ein paar Jahren wurde ich immer wieder am rechten Sprunggelenk verletzt. Das war sehr frustrierend und zwang mich für eine Weile weg von den Bergen.
Wie sieht eine typische Trainingswoche bei dir aus?
2-4 Laufeinheiten und ein Tag im Fitnessstudio zum Krafttraining. Normalerweise laufe ich in einem Wäldchen direkt neben meiner Wohnung, aber auch auf Straßen. Ich versuche leichte Läufe mit freien Läufen und einigen Intervall-/Tempoläufen zu mischen.
Wie passen Sie in die Ausbildung rund um Beruf und Familie?
Es ist schwierig und anspruchsvoll. Der Alltag hält mich meist vom Laufen ab. Ich bin auch ein häufiger Geschäftsreisender, also reise immer mit einem Paar Laufschuhen, Shorts, meiner Sportuhr und einem T-Shirt!
Was sind deine Rennpläne für 2020/2021?
Aufgrund der Pandemie gibt es keine Pläne! Mein nächstes großes Ziel im Trailrunning ist ein großes Trailrennen in Chamonix, Mont Blanc (Frankreich). In Griechenland konzentriere ich mich hauptsächlich auf Straßenrennen, da es aufgrund familiärer Angelegenheiten einfacher ist, wobei das Hauptrennen der Athens Authentic Marathon ist.
Was sind deine Lieblingsrennen und warum?
In Bezug auf Trail-Rennen war mein Favorit das Ziria Skyrace (30 km/+2620 m) wegen seiner herrlichen Landschaft und seines abwechslungsreichen Geländes. Es hat auch große Anstiege, wo ich mich auszeichne! 🙂
Welche Rennen stehen auf deiner Bucket List?
Marathon du Mont-Blanc, UTMB, Zagori TeRA 80 km, Metsovo 40 km Ursa Trail.
Was ist zum Schluss dein einziger Rat für andere Skyrunner?
„Es gibt keine Abkürzungen zur Ausdauer. Man muss sich antrainieren, um mit der langen Strecke Frieden zu schließen!“
Name: KONSTANTINOS VERANOPOULOS
Alter: 45
Staatsangehörigkeit: GRIECHISCH
Wo wohnen Sie? ATHEN, GRIECHENLAND
Hast du Familie? Ja (eine Ehefrau u 4-jähriger Sohn)
Beruf / Beruf: Elektroingenieur in elektrisch Energie Bibliotheken
Finden und folgen KONSTANTINOS online unter:
Facebook: https://www.facebook.com/constantinos.veranopoulos/
Strava: https://www.strava.com/athletes/8701175
Suunto: https://www.movescount.com/members/member14654-verano
Danke Konstantinos! 🙂
/Snezana Djuric